よく食べ、よく動き、よく眠る

★最新の情報は、インスタグラムをご覧ください。

おはようございます。
今日も元気な整体屋しみずです。

1月がそろそろ終わろうとしています。
感染症が各方面に影響を与えていますが、基本は『自分の身体を元気に保つ！』ことです。
　
『よく食べ、よく動き、よく眠る！！！』これにつきます。

まずは、この中で足りすぎているところを少し－してみましょう。
余白（余裕）ができたら、足りないことを少し+してみましょう。

良いと思われることでも、+し過ぎるとキャパオーバーになって長続きしません。

まずは、余分なところをちょこっと削ってみてはいかがでしょうか～

2022年スタートの月。
心地よく締めくくって2月も元気に過ごしていきましょう！

※写真は子どもが描いた年賀状のイラストです。

【お知らせ】
★Facebook page　
こちらも更新中です。

（スマートフォンからはコチラ⇓⇓⇓からご連絡いただけます）

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓

◆メール　　　 　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆予約フォーム　　　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）
◆ＨＰ　　　　　　　https://www.seitai-shimizu.com/
★【facebook】　　『整体屋しみず』

【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日午後から）
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆