可児市 ヨガレッスン 夕ヨガ

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こんばんは！　今日も元気な整体屋しみずです。

コロナの影響が続き、整体屋のヨガレッスンが少なくなっていましたが、
2022年の春から、少しずつ予約が増えてきました。

とは言っても、現在4名までの少人数でレッスンを開催しております。

コロナウィルスが消滅するということは、もはや考えにくいですが、あと何か月？　あと数年？したら、コロナとの付き合い方がきっと変わるはずです。
今はまた大人数で何かをする、ということに対して抵抗があっても仕方がないと思っています。
その辺りは、様子を見ていくことになりそうですね。

整体屋でのレッスンは、しばらく少人数で行いますので、多くの人が集まることに対して抵抗がある方でも安心してご参加いただけます。

金曜夜ヨガ（19時～）、土曜朝ヨガ（9時～）の他、土曜夕ヨガも再開しました。

★土曜日（18時30分～）　夕ヨガ
担当インストラクター　林 久代


皆さんは、日常で自分自身を見つめる時間はお持ちになっていますか？
私自身、ヨガを始める前まではまったくそのような時間は持った事がありませんでした。
ヨガをしている時は、意識は常に自分自身へ向かっていきます。身体へ呼吸へ心へと。
そんな時間を繰り返し持つことで、私はありのままの自分を少しずつ受け入れていけるようになりました。
土曜日の夕方、日曜の朝の貴重な時間、一週間の疲れを取り除くとともに、呼吸を整え、身体を整え、心を整えて身体中を新鮮なエネルギーで見たして１日をスタートしてみませんか？

土曜日夕方を有効活用して、心身のメンテナンスをしてみませんか？

開催状況は、主にInstagramにて発信中です。

直接お電話いただいてもご確認いただけますので、まずはぜひお問い合わせください。

春の整体屋しみずも、よろしくお願いいたします。

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【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
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心と体のお手当て講座（2022） ～心にも体にも温かな寄り添いを～

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こんにちは！
今日も元気な整体屋しみずです。

暖かくなってきたので、体を動かしたくなってきましたね～
今日は店舗近くを散歩して、春を感じてみました。

写真は、昨年開催した講座での1枚。

 

InstagramやFacebookでは既にお知らせしていますが、今年も『心と体のお手当て講座』を開催します。

心の育て方、扱い方、ご家族やご自身の体の整え方をお伝えする贅沢な講座です（^^）

詳細は以下のようになります。　
ぜひご覧ください。

心にも体にも、温かな寄り添いがあることで、ゆるゆる緩んで癒しが訪れます。
プロカウンセラーの浅井智子と
整体師でお手当て人の清水健二の
初コラボレーション。
究極の受容と共感の世界をお届けします。
今回お子さん連れは不可となっております。

◾️4月23日（土）

◾️禅台寺　〒509-0203 岐阜県可児市下恵土２８３８−１

◾️スケジュール
９時30分～開場
９時45分～11時15分
智子の心のお手当ての話
15分 休憩
11時30分～13時00分
健二の体のお手当てのワーク

◾️定員 12名

◾️参加費 5,000円

◾️持ち物
筆記用具・水分補給・バスタオル２枚

◾️動きやすい服装(スカート・ジーンズ不可)

◾️申込み
seitaiya-shimizu@nifty.com
整体屋しみず
(フルネームと携帯番号をおしらせ下さい)

◾️キャンセルポリシー
10日前より50%
1週間前より70%
3日前より100% 頂戴いたします

● 浅井智子(あさいともこ)
・保育士&幼稚園教諭
・カウンセラー&コーチ
・講師
・自然育児 森のわらべ多治見園 園長
・母と子の幸せ応援団 ひなたぼっこ 代表
・メンタルファウンデーションコーチ協会 認定プロフェッショナルコーチ
・著書、ブログ、講演や育児講座などで「あなたはあなたのままで大丈夫」のメッセージと共に世界中のお母さんたちを勇気づけている。
・2019年「お母ちゃん革命」を初出版

●清水健二(しみずけんじ)
大学（教育学部 保健体育学科)卒業後、可児市中学校、加茂郡小学校で講師として活動。
翌年から土岐市・加茂郡の小学校の教員として約９年教壇に立つ。
その後、可児市内スポーツクラブにて、トレーニング・エクササイズなどの指導に当たる。
運動に関わる仕事をする中で、健康な身体作りの大切さを痛感し、より積極的に健康な身体作りに関わることができる整体の勉強を始める。
２００８年３月、整体(クラニオセイクラルセラピーによるお手当て)、コア・ストレッチ、パーソナルトレーニング、ヨガレッスンで、総合的に心身のケアをしていただけるよう、可児市で整体屋（院）を開業。整体～各種エクササイズでみなさんの健康を陰から支えるため奮闘中。

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