【瞑想会＠かも～る】2023

 
一緒に学んでいただく方、
大募集です！
　
松田恵美子先生をお招きして開催する講座、『瞑想会』を5/19(金）14~18:30に開催します。
会場は美濃加茂市文化会館(かも～る)です。

古典ヨガの技法で身体を整え、軸を立てることで、夏に向けての季節を元気にすごしていくための方法を学んでいただく講座です。
本来の自分【本領を発揮できる自分】を取り戻すためのコツが満載です！
　
瞑想会は、ヨガのアーサナ（ポーズ）を丁寧に実践していく時間が多いため、
ヨガについて理解を深めたい、
ヨガを極めたい、
スポーツの技能向上に役立てたい、
スポーツ傷害のリハビリに活用したい方などにもおすすめです。　
僕も大いに活用しました😁
　
もちろん自分で自分の身体をメンテナンスしたい方には最適な内容ですI！
　
詳しくは、これまでの投稿(@seitaiya_shimizu )か、TOPページのURL（Facebook page）、またはブログ（『可児市　てくてく日和』でご検索ください）からご確認いただけます。

お問い合わせ・ご予約は、整体屋しみずまでどうぞ。
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どこからでも受け付けております。

　
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