可児市の整体屋しみずです

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
ただ今コチラのブログは、不定期更新となっておりますが、たまに更新しております。

整体屋しみずからのお知らせが中心となりますが、もしよろしければ、整体屋しみずのインスタグラムから最新情報をご覧ください。

最新のお知らせはもちろん、最近は自分でできる整体『自分整体』の動画をUPしております。
インスタグラムは、上のバナーをクリックしていただくと整体屋しみずのアカウントに飛べます。

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整体屋しみずは、可児市下切にある小さな整体屋です。
こんな空間です。

元教員、スポーツクラブインストラクターの清水が、身体に優しい整体と、各種エクササイズをご案内しております。
　
エクササイズは、動きながら体をほぐすコア・ストレッチと、ダイエットや運動技能向上のためのパーソナルトレーンんぐがあります。

この他に、インストラクターによるヨガレッスンも開催しております。

始めて整体を受ける時は、どこへ行ったらいいか迷われる方がいらっしゃるかもしれませんが、
整体、コア・ストレッチ、パーソナルトレーニング、ヨガレッスンから、身体のメンテナンス方法をお選びいただけますので、ぜひご相談ください。

整体屋しみず・清水健二（黄色Tシャツ）がお待ちしております。

※森のわらべ 多治見園園長・浅井智子さんとの講座後の写真

【お知らせ】
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可児市で唯一、元教員の整体屋しみずが、 身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートしています。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓

◆メール　　　 　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆予約フォーム　　　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）
◆ＨＰ　　　　　　　https://www.seitai-shimizu.com/

【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日午後から）
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季節の変わり目は、体を動かしましょう！

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急に涼しくなってきましたね。
季節の変わり目という時季ですが、こういう時はいろいろと不調が出ます。

肩や腰が痛い、背中や脚がだるいなどの場合は整体屋さんへ行かれることが良いと思いますが、
軽い症状であれば、体を動かすことで自分で何とかできます。

最近はYouTubeで検索していただくと様々な動画を見れますし、整体屋しみずのインスタを見ていただいてもおすすめのエクササイズが投稿されています。
試していただき、少しでも、ちょっとでも、わずかでも「いいね」と思われたら、ぜひフォローをよろしくお願いします。

ただ今絶賛フォロアーさんを募集中です！

『Blogからふぉろーさせていただきました～』なんてコメントがあると、泣いて喜びます笑

まぁ、コメントはないと思いますし、フォローはなくても大丈夫ですので、ぜひ『自分整体』という動画をお試しくださいね。

こんなエクササイズなどが動画でご覧いただけます。

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動画の動きを真似していただくだけで効果をご実感いただけます。
一緒に投稿している文章をチェックしていただくと、エクササイズの詳しいやり方も解説しております。
解説をご覧いただくことで、効果倍増ですので、ぜひ説明も読んでみてくださいね。

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写真は、前日のスーパーブルームーン【自宅にて撮影】

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