ご利用者様 ダイエット日記！

整体とエクササイズ、可児市の整体屋しみずです。
整体屋ですが、ストレッチやヨガなどのエクササイズもお受けいただけます。

ダイエッター、運動技能向上、運動不足解消（心身のリフレッシュ）を目指す方のためのパーソナルトレーニングも人気です。
　
パーソナルトレーニングをお受けいただいた方が以前書かれたブログを紹介させていただきます。

スポーツクラブやジムに通っていただいたわけではなく、
整体屋でのパーソナルトレーニングと自宅などでのエクササイズのみで3ヵ月で約-10㎏！！！
とにかくご自宅でよく頑張られました。
しかも出張先でも必ずエクササイズを欠かさない！

ダイエットのヒントが見つかるブログです。

ダイエッター智子の挑戦　その１

ダイエッター智子の挑戦　その２

ダイエッター智子の挑戦　その3

ダイエッター智子の挑戦　その4

ダイエッター智子の挑戦　その5

ダイエッター智子の挑戦　総集編

ダイエッター智子の挑戦　おまけ編

リバウンドの恐怖を乗り越えて

お時間があるときに読んでいただき、ぜひダイエットのスイッチを入れたり、
ダイエットを継続する気持ちを高めるために参考になさってくださいね。

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可児市で唯一、元教員の整体屋しみずが、 身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートしています。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

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