可児市・整体屋しみずのヨガレッスン 2024.11.16

元教員が営む整体、整体屋しみずです。

最新情報は、Instagramをご覧いただくか、Facebookをチェクしていただけたら嬉しいです。
（エクササイズ動画は、Instagramでご確認いただけます）

◆土曜朝ヨガ開催しました

土曜日の朝ヨガは、ゆったりとした呼吸をしながら全身を心地よく刺激していくヨガです。
ヨガが初めての方でも安心して動けるよう、インストラクターがサポートさせていただきます。
　
毎週土曜日9時スタート、たっぷり７０分間のレッスンです。
　
次回は30日（土）に開催します。
　
現在空きあり。
　
【ヨガレッスン＠整体屋しみず】
金曜夜ヨガ（19時～）　坂井 恵美先生
土曜朝ヨガ（09時～）　Yumiko先生
日曜朝ヨガ（09時～）　林 久代先生　※グループレッスン対応
　
・70分レッスン
・参加費2,000円【回数券8,000円（1回あたり1,600円）】
　※回数券は、お仲間との共用可能です。
　※初回ご利用から1年使用可能です。
・グループレッスン
　※3名様以上でご予約可能です。
　※初回は2名様からご予約可能です。

詳しくは問い合わせください。

　
★整体屋しみず★
セルフケアが苦手と感じる方は整体を、
得意な方や興味がある方はエクササイズをご予約下さい。
※エクササイズは、コア・ストレッチ、パーソナルトレーニング、ヨガなどがあります。ご希望に合わせてお選びいただけます。
　
整体は、『ボキボキ』しない身体に優しい施術です。
痛い整体が苦手な方に、おすすめですが、『ボキボキ』系がお好きな方にはあまりおすすめしませんので、お気を付け下さい。
　
ご予約は、予約フォーム【https://ws.formzu.net/fgen/S25098077/ 】、または、インスタグラムのDMからも可能です。
　　

一週間の予約枠です。
　◆17日(日)　休業日　　　
　◆18日(月)　11時　
　◆19日(火)　🈵️
　◆20日(水)　10時　白川出張(午後)
　◆21日(木)　10時　12時　15時
　◆22日(金)　10時　
　◆23日(土)　休業日


時間は目安で、予約状況は日々変わります。
また、エクササイズは、上記枠以外でもご予約可能な場合がありますのでお問い合わせ下さい。
　
【その他の予定】
■16日(土)朝ヨガ（9時～）
　
■12/7（土）身体感覚up実践講座
　　
お問い合わせ・ご予約は、　
⇒Instagram
TOPページ【@seitaiya_shimizu 】連絡先【電話　メール】
　
⇒Instagram DM
　
⇒mail　seitaiya-shimizu@nifty.com　

整体屋しみず【岐阜県可児市下切3317-9】まで

【お知らせ】
★スマートフォンからはコチラ⇓⇓⇓からご連絡いただけます

★Facebook page はインスタグラムと連動していますが、エクササイズ動画はUPされていません。
　自分でできる整体『自分整体』動画は、インスタグラムからご覧下さい。

可児市で唯一、元教員の整体屋しみずが、 身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートしています。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓

◆メール　　　 　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆予約フォーム　　　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）
◆ＨＰ　　　　　　　https://www.seitai-shimizu.com/

【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日午後から）
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