今週の【整体・エクササイズ予約枠】

整体屋しみずのブログ『てくてく日和』をご覧いただき、ありがとうございます。

今週の予約枠を更新しました。

予約状況は日々変わりますので、
Instagram DM、ブログのコメント欄、電話、メールなどで気軽にお問い合わせください。

　◆28日(月)　14時　16時　夜枠あり
　◆29日(火)　13時　15時　夜枠あり　
　◆30日(水)　白川出張
　◆31日(木)　10時　14時　
　◆01日(金)　13時

　◆02日(土)　休業日（長野研修）　 　

　◆03日(日)　休業日（長野研修）　　　　　　

　　※夜枠あり【18時半以降のご予約可】
　

【Yoga レッスンなど】

　■8日（金）　夜ヨガ【19時】　空き４

　■9日（土）　夕ヨガ【18時半～】募集中

　◆8/9（土）身体感覚up実践講座 10時半～

【お知らせ】
★最新の情報は、インスタグラムで投稿中です。

　 
★スマートフォンからはコチラ⇓⇓⇓からご連絡いただけます　
　
★Facebook page はインスタグラムと連動していますが、自分でできる整体『自分整体』動画はUPされていないものもあります。セルフケアの動画はインスタグラムからご覧下さい。

可児市で唯一、元教員の整体屋しみずが、 身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートしています。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓

◆メール　　　 　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆予約フォーム　　　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）
◆ＨＰ　　　　　　　https://www.seitai-shimizu.com/

【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日午後から）
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★各種講座と出張エクササイズ その③

身体に優しい整体と各種エクササイズでお身体をトータルサポート中です！
整体の他、講座なども開催中です。

その③　和のお手当て・おさらい会
整体屋しみずでは、和のお手当て（頭蓋仙骨療法=クラニオセイクラルセラピー）・基礎講座を学んでいただいた方を対象とした、おさらい会（復習会）を開催しています。

お手当てによる整体法の復習をしながら、お手当てを受けていただき、疲れた身体のケアとしても活用していただける会です。

■参加費　3,000円(3時間)　定員4名
■会場　整体屋しみず(可児市下切3317-9)
※2名以上参加のご希望があれば、ご希望日時での開催も可能です。
※月末の土曜日に開催中です。

◆整体・エクササイズのご予約は、このページの予約フォーム【https://ws.formzu.net/fgen/S25098077/ 】、
またはインスタグラムのDMからも可能です。
電話やメールでのご予約ももちろん可能です。
⇒Instagram【https://www.instagram.com/seitaiya_shimizu/ 】
TOPページ連絡先【電話　メール】

⇒Instagram DM

⇒℡ 0574‐61‐2781

⇒Mail seitaiya-shimizu@nifty.com

可児市下切　整体屋しみず【旧248沿い、ぎふ初寿司さん、隠れ居酒屋しゃくれさんと同じ並びです】

★各種講座と出張エクササイズ その②

元教員&スポーツクラブインストラクター、整体屋しみずが身体に優しい整体と各種エクササイズでお身体をトータルサポート中です！
　
整体の他、各種講座や出張でのエクササイズも開催中です。

　
その②　身体感覚up実践講座
この講座では、松田恵美子先生による『身体感覚講座と瞑想会』の内容に加え、小中学校教員、スポーツクラブインストラクターとして学び実践してきたこと、そして整体屋&スノーボーダーとして実践し続けてきる身体のメンテナンス方法もお伝えしています。
　

整体屋さん、接骨院や鍼灸師の先生、ヨガのインストラクターさん、パーソナルトレーナーさんなど、心身のケアに携わる方はもちろんですが、
セルフメンテナンス（ケア）に興味がある方、
体調を良くしていきたい方、
軽い身体で仕事や家事をしたい方、
日頃から様々なボディーワーク、ダンスやスポーツ、音楽を楽しまれている方で、レベルアップを目指す方にもおすすめです。
　
心身のメンテナンスに興味がある方でしたら、どなたでもご参加いただける『元気な身体をつくる自分整体講座』です。
　
身体のケアの幅が確実に広がるエクササイズを、ぜひ一緒に実践してみましょう！
　
■参加費　2,000円(１時間半)　定員4名
■会場　整体屋しみず(可児市下切3317-9)
※毎月最初の土曜日に開催中です。
　8月は9日（土）10時半から開催します。
　
◆整体・エクササイズのご予約は、このページの予約フォーム【https://ws.formzu.net/fgen/S25098077/ 】、
またはインスタグラムのDMからも可能です。
電話やメールでのご予約ももちろん可能です。
　
⇒Instagram【https://www.instagram.com/seitaiya_shimizu/ 】
TOPページ連絡先【電話　メール】

⇒Instagram DM

⇒℡ 0574‐61‐2781

⇒Mail seitaiya-shimizu@nifty.com
可児市下切　整体屋しみず【旧248沿い、ぎふ初寿司さんと同じ並びです】

★各種講座と出張エクササイズ その①

元教員&スポーツクラブインストラクターの整体屋しみずが身体に優しい整体と各種エクササイズでお身体をトータルサポート中です！
　
整体の他、各種講座や出張でのエクササイズも開催中です。

その①　出張エクササイズ教室（講座）
企業研修、公民館講座、小中学校家庭教育学級などでエクササイズ教室を開催中です。
リラックス系から、身体メンテナンス～ダイエットエクササイズまで様々な内容をご案内可能です。
６０～９０分で、ご要望に合った内容の組み立てが可能です。
実績多数ですので、安心してお任せ下さい☺️
企業研修に、福利厚生の１つに、サークル活動に、家庭教育学級の１枠に、公民館講座に・・・
担当者の皆さんからのご相談、お待ちしております。　

　
■料金
・企業研修　15,000円～
・児童館、家庭教育学級など　8,000円～
・サークル活動など　2,000円～
※参加人数、内容、継続・単発開催などによって変わります。詳しくはお問い合わせ下さい。

　
◆整体・エクササイズのご予約は、このページの予約フォーム【https://ws.formzu.net/fgen/S25098077/ 】、
またはインスタグラムのDMからも可能です。
電話やメールでのご予約ももちろん可能です。
　
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整体・エクササイズ予約枠

整体屋しみずのブログ『てくてく日和』をご覧いただき、ありがとうございます。
  
今週の整体・エクササイズ予約枠のお知らせです。
※予約状況は日々変わりますので、詳しくはお問い合わせください。

　◆13日(日)　10時　14時

　◆14日(月)　14時　16時　夜枠あり　

　◆15日(火)　岐阜出張コア・ストレッチ　夜枠あり　

　◆16日(水)　9時　午後出張（白川）

　◆17日(木)　10時　12時　14時　16時　17時　

　◆18日(金)　13時　15時　夜枠あり

　◆19日(土)　10時　14時　16時　 　　　　　　

　　※夜枠あり【18時半以降のご予約可】　
　

【Yoga レッスンなど】

　■19日(土)　夕ヨガ【18時半～】空き４

　■26日(土)　夕ヨガ【18時半～】空き３
　

　★8月の金曜夜ヨガ　8日、22日開催
　

　◆8/9（土）身体感覚up実践講座 10時半～
　

お問い合わせ・ご予約は、　

⇒Instagram

TOPページ【@seitaiya_shimizu 】連絡先【電話　メール】

⇒Instagram DM

⇒mail　seitaiya-shimizu@nifty.com　

【お知らせ】
★最新の情報は、インスタグラムで投稿中です。

　 
★スマートフォンからはコチラ⇓⇓⇓からご連絡いただけます　
　
★Facebook page はインスタグラムと連動していますが、自分でできる整体『自分整体』動画はUPされていないものもあります。セルフケアの動画はインスタグラムからご覧下さい。

可児市で唯一、元教員の整体屋しみずが、 身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートしています。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓

◆メール　　　 　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆予約フォーム　　　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）
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【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日午後から）
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2025年 秋の身体感覚講座と瞑想会 開催決定しました！

整体屋しみずのブログ『てくてく日和』をご覧いただき、ありがとうございます。
 
毎年開催している身体感覚講座と瞑想会、この秋も開催することになりました。

11月後半の土日です。

詳細が決まったら、お知らせします。

インスタグラムの情報が一番早いので、興味がある方は整体屋しみずのインスタを覗いてみてくださいね。
　
2025年４月開催の講座の様子です⇓⇓⇓

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可児市で唯一、元教員の整体屋しみずが、 身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートしています。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓

◆メール　　　 　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
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【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日午後から）
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可児市の整体屋です

整体屋しみずのブログ『てくてく日和』をご覧いただき、ありがとうございます。
コロナ以降、コチラのブログは不定期更新となっております。
　
最新の情報は、インスタグラムで投稿することになりました。
整体屋しみずに関するお知らせ、営業日やレッスンなどの日程は、
下記のバナーをタップ、またはクリックしていただくとご覧いただけます。
　
お手数をおかけしますが、ぜひチェックしてみてください。

このブログ、またはインスタグラムは、こんな人物が更新中です⇓⇓⇓

※ちょっと前の写真なので、若いです（笑）


※こちらは3年ほど前かな？

予約状況などは、インスタグラムの投稿&ストーリーズで投稿中です。

簡単セルフケア（自分整体）動画は主にストーリーズで投稿中なので、ちょっと不調があるときにぜひお試しください。

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可児市で唯一、元教員の整体屋しみずが、 身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートしています。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

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【営業】　　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日午後から）
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