カテゴリー「グルメ・クッキング」の記事

2020年2月 4日 (火)

フレンチトースト@Cafe エバナタウ

こんにちは~
小中学校教員、スポーツクラブインストラクターの経歴を持つ整体屋しみずです。
現役スノーボーダーでもあるので、冬は雪山で滑っております。

今年は雪が少ないので、先週はゲレンデまで行ったものの、コンディションが悪そうだったので、滑らず即下山。
八幡にある『Cafe エバナタウ』で美味しいコーヒーを飲んできました。

ここは、スノーボード仲間が経営するカフェで、自家焙煎の美味しいコーヒーが楽しめる場所です。
今回の目的は、スノーボードの情報交換がメインでしたが、
もう1つの目的がこれ☟☟☟

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フレンチトースト!!!!!

コーヒーはもちろんですが、パンも自家製。
ちょっと塩気の効いたパンが甘みとベストマッチ。

美味しいコーヒーとフレンチトーストをいただきながら、
スノーボードや仕事の話、コーヒーの話を楽しませてもらいました。

『Cafe エバナタウ』 501-4222 岐阜県郡上市八幡町島谷769-2

facebook page ☟☟☟

https://www.facebook.com/Cafe-%E3%82%A8%E3%83%90%E3%83%8A%E3%82%BF%E3%82%A6-635110296622645/

ワンドリップタイプのコーヒーも挽きたてを詰めてくれるので、家でも挽きたてのコーヒーを楽しめます。
もちろん、モーニングもありますよ~
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八幡へお出かけの時は、ぜひお立ち寄りください。
 
冬はスノーボードをしていたり、イベントで出店していることがあるのでフェイスブックやインスタで営業日をチェックしてからお出かけくださいね~

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僕に聞いていただければ確認もできますので、気軽にお声かけください。

 


【お知らせ】
★ヨガレッスン
7日(金) レッスン開催します。残席3名となっております。



月曜ヨガ、体験レッスン受付中!
2名以上のご参加で、半額料金でご体験いただけます!
 NEW! 可児市の朝ヨガ 体験レッスンありますよ~

ヨガレッスン@可児市・整体屋しみず 金、土、日、月のレッスンやってます>>>



※整体・ヨガなどの予約(空き)状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。

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(スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます)

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【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。


  ⇒ 痛くない整体 可児市・整体屋しみず★★★>>>

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  ⇒  整体屋さん? ストレッチ屋さん? トレーニング屋さん?★★★

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2020年1月28日 (火)

新年会

こんばんは~
元小中学校教員&スポーツクラブインストラクター、そしてスノーボーダーの整体屋しみずです。
カラダに優しい整体と、メンテナンス~ダイエットエクササイズで皆さんの元気をサポートしている整体屋です。
 
年末、タイミングが合わず開催できなかったお食事会。
 
新年会として、開催できました~ 

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美味しいお料理をいただきながら、楽しい時間をすごせました。
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ちょっとブレてますが、まぐろのカマ焼き。

ポン酢で食べるのは初めてでしたが、さっぱりしておいしかった~~~

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美味しいものをいただいたので、
明日はしっかりと体を動かそうと思います。

明後日30日(木)は、出張ストレッチ教室で岐阜に行ってきます~
店舗営業はありませんので、よろしくお願いいたします。

 


【お知らせ】
★コラボ講座のお知らせ
 NEW! 心と体のお手当講座 開催します! 【可児市・整体屋しみず】 残席7名です

★おすすめ湯たんぽについて
 NEW! fashy社製湯たんぽ 大活躍の季節です


★ヨガレッスン
31日(金)のレッスンは開催です。参加者募集中です。
 
月曜ヨガ、体験レッスン受付中!
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2019年7月15日 (月)

休んでます

一日お休みをいただいております。

特に何かをするという予定を立てていたわけではないので、
まったり過ごしております(^^)

朝は実家で収獲されたブルーベリーをむしゃむしゃ。

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甘酸っぱい、自然の恵みに感謝。


【整体屋しみず】

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お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。


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2019年6月17日 (月)

コーヒーブレイク

こんにちは!

本日も、整体屋しみずのブログをご覧いただき、ありがとうございます。
元体育教師の整体師&パーソナルトレーナーの整体屋しみずです。

『今日は何と心地よい空気なんだろ~~~ 」
と思いながら自宅から店舗までドライブをしました。
梅雨とは思えないこの心地よさを十分満喫したいですね。

今朝もいつもと同じように店舗内の掃除、植物&メダカのお世話でスタートしました。
時間に余裕がある時は、それらの作業が終わった後に、ちょっと一息入れたくなる時もあります。

コーヒーに対する細かなこだわりはありませんが、
ドリップしたてのコーヒーの香りは本当に良いモノですね。

コーヒーだけでもふっと休憩モードになれますが、
たまに、こんなコーヒータイムを取ることがあります。

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1年に1回あるかないかですけども(^^)

なかなかすごいボリュームですが、1人では食べませんよ!!!!!
以前、娘と半分ずつ食べた時の写真です(笑)

美味しいものは、油と砂糖からできてますので、食べ過ぎたらやっぱり身になります(^^)
最近、痩せない、体重が落ちない・・・という言葉をよく聞きますが、
食生活をお聞きすると、だいたい食べ過ぎのことが多いようです。

パーソナルトレーニングをご利用いただく前に、1度食生活(間食、食後のデザートなど)の見直しをしていただくと、
それだけで体重のコントロールができちゃったりしますよ(^^)
それだけだと無理な方は、1度ご相談ください。

って話がズレてしまいましたが、
時間を見つけて美味しい一杯を楽しめるお店に行ってみようと思います。

どこか雰囲気のいいカフェ、喫茶店があればぜひ教えてください。


【お知らせ】
★整体&エクササイズ
今週は、金曜日にお休みをいただきます。

★ヨガレッスン
21日(金) 19時~(坂井)  予約受付中
22日(土) 18時30分~(林) 開催します (予約受付中)
23日(日) 09時~(林)  予約受付中
24日(月) 10時~(Yumi) 開催します(予約可能)

※21日(金)のレッスンは、19日(水)までにご予約下さい。
※23日(日)のレッスンは、21日(金)までにご予約ください。

 

【整体屋しみず】
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2019年6月 8日 (土)

差し入れ 

おはようございます。
いつもブログを見ていただき、ありがとうございます。
元体育教師の整体師&パーソナルトレーナーの整体屋しみずです。

久々の土日連休をいただいております。
3月の11周年あたりから忙しく、家の事などあまりできない状態が続いたので、思い切ってお休みをいただくことにしました。

朝からいろいろ活動できております。
ただ今一休み中です。

最近、『忙しくさせていただいてまして、ありがたいです~』ということをお話していたら、
差し入れを持ってきていただきました(^^)

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Nさん、ありがとうございます。

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Aさん、ありがとうございます。

しっかりと栄養と元気を補給させていただきました!!!!!

今月も頑張りますよ~~~

お疲れの方は、お手当てを受けにいらしてくださいね。
エクササイズですっきりしたい方は、コア・ストレッチか、パーソナルトレーニングをご希望ください(^^)

 

 

【お知らせ】
★整体・エクササイズ
8日(土)、9日(日)はお休みをいただきます。
来週のお休みはありませんが、平日枠も徐々に埋まりつつあります。予約希望の方は早めにお問い合わせください。 


★ヨガレッスン
8日(土)、9日(日)、10日(月)、14日(金)がクローズ予定です。

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2018年12月 5日 (水)

暖かい・・・ 温かい・・・

本日水曜日は、出張デイ。
毎週、実家のある白川町へ出かけております。

昼からは白川出張ですが、
午前中は予約を承っております。

『水曜日は出張でしたよね~』
と覚えていただくことが多くなりましたが、

午前中は、ご予約可能です!!!

水曜朝の時間は、今のところ予約を承りやすいのです。

なかなかおすすめです(^^)

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さて、少し休憩してから実家へ向かうとします~

※写真は、本文とは全く関係ありません(笑)

昨日、カフェに行ったのでコーヒーを飲みに行きたいなぁ~と思って・・・

これで、行った気になります(笑)

★整体屋しみず
可児市の整体屋しみずは、
『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出すような整体とエクササイズ』をご案内しております。
  ⇒  整体屋さん? ストレッチ屋さん? トレーニング屋さん? ★★★

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2018年12月 4日 (火)

配達 ⇒ cafe eBANATAw (エバナタウ)@郡上八幡

午前中、コチラまでひとっ走り⇓⇓⇓

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カフェを経営しているスノーボード仲間が、整体屋で扱っているモノを使ってくれるということで、配達に行ってきました。

はい、こちら。
リリースローラーです。
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現役スノーボーダーなので、これでしっかりと身体をケアしてスノーボードを頑張ってもらいたいですね(^^)

配達が1番の目的でしたが、
2つ目の目的は、コーヒー&モーニング。
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焙煎機もある本格的なカフェなので、美味しいコーヒーをいただけます。

モーニングは、大好きな野菜もしっかり摂れるメニューです(^^)
甘さ控えめのコーヒーゼリーがコーヒーの味と香りを引き立たせてくれます。

そして3つ目の目的は、コチラ⇓⇓⇓の周辺情報を聞くことでした。
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いろいろと教えてもらったので、そのまま山へ行きたくなりましたが、グッとこらえて戻ってきました(^^)
趣味レベルまでとはいきませんが、今シーズンは10年ぶりに復活してみようかなぁ~と思っております、何となくですよ(笑)

そして、コチラはオーナさん⇓⇓⇓
じゅんさん、とかジュン君とか呼ばれております(^^)

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地元の皆さんに愛されているお店ですが、
噂を聞いて遠くから足を運ばれる方も多いようです。

カレーもフレンチトーストも美味しいですよ~~

八幡にお出かけの際は、ぜひお立ち寄りくださいね。
八幡 旧庁舎記念館近くです。

〒 501-4222
岐阜県郡上市八幡町島谷769-2
cafe eBANATAw (カフェ エバナタウ)

店舗data
=============================================================
cafe eBANATAw (カフェ エバナタウ)
〒501-4222
岐阜県郡上市八幡朝島谷769-2
OPEN
8:00~20:00
PARKING
市街地につき、専用駐車場はありません。一般駐車場をご利用ください。
郡上八幡旧庁舎記念館(郡上八幡総合観光案内所)辺りにあります。
※無料駐車場も近くにあります。ちょっと歩きますが。
=============================================================

営業日は、Facebook でご確認ください。

cafe eBANATAw (カフェ エバナタウ) Facebook page>>>

【最近のブログ】
冬の身体の取り扱い方です。参考になさってくださいね。

 ⇒ 季節の変わり目 冷えに、運動不足にご用心!

 ⇒ 初冬の身体、メンテナンスポイント その①

 ⇒ 初冬の身体、メンテナンスポイント その②

 ⇒ 初冬の身体、メンテナンスポイント その③

【お知らせ】
★整体
  12月は29日(土)までの営業です。

★ヨガレッスン
 29日(土)はクローズです。

★和の頭蓋仙骨療法
 12月21日(金) 10時からおさらい会開催です。

★家庭でできるクラニオお手当て講座
 12月22日(土)10時からの開催です。

★セルフケア・ストレッチ講座
 12月22日(土)14時からの開催です。

よろしくお願いいたします。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
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★整体屋しみず

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2018年11月16日 (金)

むしのごはん(ヘボめし)

本格的な冬に入る前のどんより曇り空。
いよいよ寒い冬がやってきますかね~
冷えで体調を崩さないようにお気を付けくださいね。

今年は寒い冬も楽しんでしまおうと思っているので、寒くなるのもそれほど憂鬱ではありません(笑)
しっかりとコンディションを整えて冬を楽しんで過ごしてしていきたいですね。

よく動き、よく食べ、よく眠る。
基本中の基本ですが、なかなか実践できないものです。

今日は動いて、そして食べたので夜はしっかり眠ろうと思います。

食べる方では、今年も『むしのごはん』シーズンがやってきました。
甥っ子がそう呼び始めたことから、清水家ではこう呼んでいます(^^)

むしのごはんとは、ヘボ飯のことで、蜂の子が入ったご飯のことを言います。

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幼虫と蛹(さなぎ)がたっぷり入っていますね~

僕は小さいころから食べていたので、何とも思いませんが、
苦手な人は、まったくダメみたいです。

この写真、苦手な方がいたらごめんなさい。

貴重なタンパク源、そして珍味ですかね~
道の駅などで販売していると思いますので、話のネタに、ぜひ食してみてください。

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2018年9月15日 (土)

ふわふわパンケーキ モーニング(^^)

今日はゆったり土曜の朝を楽しんでおります。
土曜日の午前中は、一番予約が埋まりやすいんですが、
今日はあれあれ??? な感じです。

まぁ、そんなこともたまにあります。

ということで、今朝は娘と約束していたふわふわパンケーキを作ることに(^^)

卵&豆乳&粉(今日はホットケーキミックスを使用)を混ぜ合わせた所に、メレンゲを投入してさっくりと混ぜ焼くだけ。

と簡単なのですが・・・

結果は、コチラ(笑)

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

普通のパンケーキの出来上がりでした。

理由は多々あるので、次回はミスしたところを修正してみようと思います(^^)

調理は好きなので、だいたいうまくできるんですが、
お菓子作りはなかなか難しいですね~

普通のパンケーキとして食べれば美味しかったので、
娘にも妻にも喜んでもらえたのは嬉しかったです。

写真には載っていないですが、ワンプレートに野菜も乗せ、
美味しいパンケーキモーニングタイムができました~

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2018年8月16日 (木)

超、暴食 

おはようございます。
お盆休み期間、ほとんど仕事をしていたのに、
15日(水)1日お休みをいただいただけで、
ものすごくゆったりすごした気分になった整体屋しみずです。

夏祭りに出かけ、同級生に会ったり、同級生の花火師が上げる花火を見上げたり、川遊びをしたり、昼寝をしたり、お墓参りをしたり、BBQを楽しんだり・・・

1~2日でかなりいろいろなことができました。

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家族が集まってのBBQでは、いつものように焼き係を担当(^^)
写真はホルモンを焼いている所なので、かなり燃えてます(笑)

この日はいつものように朝ごはんは食べず、お昼も少なかったで、
夕方のBBQでは超・超暴食気味にお肉などを楽しみました。

ここ数年、お盆はいつも暴食気味ですが、今日からはまた食と運動のコントロールをしていこうかなと思っております~

★和の頭蓋仙骨療法 無料体験会
8月24日(金) 9時~13時
8月26日(日) 10時30分~12時30分
1セッション20分となります。
和の頭蓋仙骨療法とはなんぞや?と思われる方は、ぜひ一度受けてみてください(^^)

予約制となりますので、気になる方は早めにお声かけくださいね~

 可児市・頭蓋仙骨療法(クラニオ) あるある ピクッ >>>

 頭蓋仙骨療法(クラニオ) あるある その2 ぐるぐる >>>

 頭蓋仙骨療法(クラニオ) あるある その3 ぽかぽか >>> 

最近のブログ↓↓↓

 ⇒ 整体屋しみず トレーニング57,58,59回目 若者と一緒に

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 ⇒ 可児市・セルフケア・ストレッチ講座 『夏ストレッチ 風通しのよい身体へ』

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 ⇒ コア・ストレッチ@可児市・整体屋しみず 2018.8月

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 ⇒ 頭蓋仙骨療法(クラニオ) あるある その2 【可児市・整体屋しみず】

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 ⇒ FMらら 生放送 ゲスト出演 【可児市・整体屋しみず】 ('18,8,2)

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⇒ 細マッチョのつくり方(^^)@可児市 整体屋しみず ('18,7,22)

【整体屋しみず からのお知らせ】
★セルフケア・ストレッチ講座
 身体を動かしながら、夏の身体をケアする方法をご紹介します。
 今月は、25日(土)12時から開催です。
⇒ 可児市・セルフケア・ストレッチ講座 『夏ストレッチ 風通しのよい身体へ』 8,7

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