重い

雨でした。今も雨です。
こんな日は気分も体も重く感じます。

気分が重いまま一日をすごすのは好きじゃありません。
天気は変わりませんが、せめて体だけでもすっきりしたい！

朝からたたみの上でごろごろストレッチをしてみました。
おぉ～　いい感じではないですか！
体がすっきりすると気持ち（心）までスッキリしてきます。
心と体はつながっているんだなぁ～といつも感じます。

ＨＰ更新、師匠にメール、業者に電話、施術ｅｔｃ
昼からはスッキリ気分で動けました。
今日も１日無事終了。
土日もお仕事の方、がんばりましょうね。

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