日記・コラム・つぶやき

2017年7月20日 (木)

撮影のお手伝い

本日は、一日お休みをいただきました。

午前中はジムでのワークアウト。
午後は、地よい筋肉疲労を感じながら千種へ。

知り合いのピラティスの先生のレッスン風景の撮影に行ってきました。
ホームページなどで使っていただくための写真です。

写真撮影、難しいですが楽しいですね。

いつもは赤ちゃんとママの写真が多いですが、
プロフィール写真なども撮りますので、
もしご希望があれば、気軽にご相談くださいませ(^^)

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暑い一日でしたが、心地よい疲労を感じながらの帰宅でした。

【整体屋しみずかのお知らせ】

★ヨガレッスン
21日(金) クローズ
22日(土) 残席1
24日(月) 残席5

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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2017年7月16日 (日)

シーズン到来、川(水)遊び! 楽しい思い出だけ作りましょう~

身体に優しい整体と各種エクササイズをご案内している可児市の整体屋しみずです。

いよいよ本格的な海・川・プールのシーズンがやってきました(^^)
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【実家近くの川】

子どもの頃から夏は川で遊んでいたので、川遊びが大好きです。
冷たく澄んだ水。 
夏には最高の遊び場です(^^)
泳ぐ、日焼けをする、もぐって魚をとる、ゴムボートで遊ぶ、バーべキューをする・・・。
今年もたくさん入ろうと、今からワクワクしています。

しかし、水は、心地よく、楽しいだけではなく、
怖い一面も持ち合わせてることを知っておかないといけません。


6歳の時、川底の砂に足を取られ、一気に口元の深さまで沈んでしまいました。
幸い、それ以上沈まなかったため、大事には至りませんでした。

11歳の時には、自分のすぐそばで
低学年の子が、砂地に足を取られ、頭まですっぽりと沈み、水の中で大きく目を見開き、口からブクブク空気を出しながら溺れてしまいました。
すぐにその子をすくい上げ岸へ助け上げました。
当然大泣きしていましたが、こちらも大事に至らずにすみました。


また、田舎では昔から、雨が降った直後に急に水かさが増すことを、『鉄砲水が出る』と言われていました。
遊んでいる場所で雨が降っていなくても、
上流の雲が真っ黒な時などはすぐに水から上がったのを覚えています。

親や近所のおじさん、おばさんからいつも『鉄砲水』の事を聞いていたこと、
基本的に川で水遊びをする場合は必ず大人が見守ってくれていたことで、
天候が悪化した場合、すぐに避難ができました。

雨で水かさが増した川は普段の穏やかな表情とはまったく別ものになります。
実際、実家近くの川でもこんな被害が出ました。
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【2011年の台風豪雨による水害】

水の流れる場所では、その量に関わらず、怖いことが起こることもある、ということを理解しておきましょう。
 
楽しく、気持ちよく、美しいだけでなく、
様々な面があるということを知っておくのは大切なことだと思います。

泳げるから大丈夫、いつも行く場所だから大丈夫は通用しません。
まずは大人が危険を自覚することが大事なのではないでしょうか。
アルコール摂取の状態で川を渡ろうとするのも×です。

今年も川・海・プールのシーズンがやってきました。
水の事故が起こらないよう願うばかりです。

場所に関わらず、水に関わる遊びをする場合、そして、周りにそういう方がいらっしゃれば、十分注意していただき、大いに水の楽しさ、美しさ、心地よさを満喫していただきたいと思います。

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【初めての水中メガネ】

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【手づかみしたアユとウグイ】

楽しさいっぱいの川(水)。
今年も娘と一緒に出かけてみようと思っております。

【整体屋しみずかのお知らせ】

★ヨガレッスン
21日(金) クローズ
22日(土) 残席3
24日(月) 残席5

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2017年6月30日 (金)

いただきもの

ジメジメの一日。
でしたが、思ったより雨は降りませんでしたね~
明日土曜日はどうなんでしょうか。

先月から今月にかけてもいろいろといただいたものがありました。
いつも気にかけていただけ本当に嬉しく思います。

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Mさん、お茶からチョコレートまでおやつにいただきました。

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Tさん、娘が大喜びでした(^^) 大好きなんです。

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Oさん、Nさん、ヤードム初めて見ました。花スッキリで過ごせてます。

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Sさん、いつかハワイに行ってみたいです。

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Tさん、ステラルー 名前覚えましたよ(^^)

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Jさん、いつもありがとうございます。トムヤンクンリッツ、うまかったです(^^)

6月も最終日ですね。
今月は整体にエクササイズともに大忙しな1月でした。

基本的には一人で仕事をしていますが、サポートをしていただける方も少しずつ増え、充実した毎日を送らせて頂いております。

7月も健康と笑顔をサポートできるよう頑張ります。
まずは自分が元気であることが大切ですので、
よく動き、よく食べ、よく眠ることでコンディション維持をしていこと思っております。

暑い7月がやってきますが、負けずにがんばりましょう~

★ヨガレッスン
30日(金) 夜ヨガ(19時~) 残席3
1日(土) 夕ヨガ(18時30分~) 満席
2日(日) 朝ヨガ(9時~) 参加者募集中です。
3日(月) 朝ヨガ(10時~) 残席5
女性インストラクターによる、アットホームな少人数制レッスンです。
一回のみの参加も大歓迎です(^^)

  ※クーポンご利用いただけます>>>  【2017年6月30日まで】



お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
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【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2017年6月24日 (土)

イチハラホームギャラリー グランドオープン!!

元教員&元スポーツクラブインストラクターの整体屋しみずです。

いつもストレッチ教室でお世話になっている市原産業株式会社さんが、可児市内に新しいショールームを作られました。

本日6月24日(土) グランドオープンです!!!!!

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【可児市谷迫間(やばさま) 248号バイパス沿い】

国内一流メーカー集結のリフォームショールーム。
東海地区最大級ということで、
キッチン、お風呂、トイレ、洗面台、内装・クロス、床・フローリングまで家の中がまるっとチェックできる広々ショールームです(^^)

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24日、25日(日)とオープンイベント開催中(10時~17時)です。
オープン記念大特価の他、かにかも美味いもの店【かまど本店さん、鉄板焼 金三さん、元気ショップ こめこめさん】の屋台もあります。

夕方ごあいさつに伺いましたが、大盛況で満車状態でした。
駐車場は満車になる可能性もありますが、臨時駐車場も用意されていますよ。

リフォームを考え中の方にはとても参考になるショールームです(^^)
写真にあるメーカーの他にも5メーカーの商品をチェックすることができまよ。

社員の皆さんや、メーカーの方々が元気にお出迎えしてくださいますよ(^^)
ぜひお出かけくださいませ~

7月31日(月)までは無休だそうです。

ICHIHARA HOME GALLERY 
可児市谷迫間541-1
TEL 0120‐62‐3926



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2017年6月16日 (金)

出張から帰りました

2日間出張で外に出ていた整体屋しみずです。

水曜日は横浜、
木曜日は千種、栄、伏見に行ってきました。

とにかく充実した2日間でしたが、また後日UPしてみますね。

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伏見・短歌会館でのコア・ストレッチ教室にも参加してきました~
今回は、受講側です(^^)

【お知らせ】
★出張コア・ストレッチ教室
整体屋しみずは、がんばるママさんを応援しております。ママさんサークルなどで身体メンテナンスエクササイズをしてみたい場合は、いつでもお声かけください。
5名以上お集まりいただければ、店舗でのストレッチメニュー(2,000~3,000円)よりもお得な料金でご参加いただけます。

 ⇒ 岐阜黒野児童館 コア・ストレッチ教室 2017.5.10(水)

 ⇒ コア・ストレッチ教室@黒野児童館 2017.6.7(水) 


★整体・エクササイズ予約可能日時
17日(土)16時~(エクササイズのみ) 18時30分【夕ヨガ 満席
18日(日)予約が埋まっております
19日(月)12時~
20日(火)予約が埋まっております
21日(水)予約が埋まっております
22日(木)10時~ 午後出張ストレッチ教室
 
★ヨガレッスン
16日(金) 夜ヨガ(19時~) 満席
17日(土) 夕ヨガ(18時30分~) 満席
18日(日) 朝ヨガ(9時~) 残席5
19日(月) 朝ヨガ(10時~) 残席2

女性インストラクターによる、アットホームな少人数制レッスンです。
一回のみの参加も大歓迎です(^^)

  ※クーポンご利用いただけます>>>  【2017年6月30日まで】


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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2017年6月 6日 (火)

エクササイズが熱い! 可児市・整体屋しみず

火曜日は一日お休みをいただき、リフレッシュした整体屋しみずでした。

夕方は娘のリハビリ予定でしたが、
担当の先生の都合が悪く、日時が変更になったため、前平公園へGO!

リハビリも兼ね、遊具で遊び、コイを眺め・・・

たくさん遊びました~

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公園の池では、何やら生き物をゲットしようと頑張る少年が(^^)

ものすごくきれいな池でなないのですが、気にせず頑張っていました。

こういうの自分もよくやったので、遠くで応援する気持ちで眺めておりました。

今回はゲットならずだったようで、残念そうな表情をしていましたが、次回はゲットしてほしいなぁ~と思った整体屋しみずでした。

7日(水)は、岐阜黒野児童館でのコア・ストレッチ教室です。
終了後はそのまま白川町出張へ。

夜は新しく始まる公民館講座(ボディーリメイク講座)です。

今年はエクササイズも、熱いです(^^)



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2017年5月29日 (月)

可児市のスポーツクラブ? 整体屋?

可児市の整体、整体屋しみずです。

元教員、元スポーツクラブインストラクターですが、整体屋をやってます。

ボキボキしない身体に優しい整体をしていますが、
コンディションを整えるコア・ストレッチ(動きながら身体をほぐすストレッチ)、
ダイエットやボディーメイクのためのパーソナルトレーニングもやってます。

女性インストラクターによるヨガレッスン(金~月曜日)も開催しています。

今日はスポーツクラブ?
という感じの予約状況となっております。

朝はヨガレッスン、
昼からはパーソナルトレーニングがお二人、
夜もパーソナルトレーングが入っております。
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夕方に整体が入っているものの、30分のショートコースのみ。

本日は、完全にエクササイズDAYとなっております。

スポーツクラブのような一日もある、整体屋しみずでしたぁ~

さて、今週も始まりました。
まだまだ気温差、天候の波があるようですが、
笑顔で元気に、爽やかにお過ごしくださいませ~

【お知らせ】
★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。
 ⇒  教員経験のある整体師  可児市・美濃加茂市で整体やってます~

よろしくお願いいたします。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
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【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2017年5月26日 (金)

教員経験のある整体師  可児市・美濃加茂市で整体やってます~

元小中学校教員&スポーツクラブインストラクターの整体屋しみずです。
 
『変わった経歴ですね~ すごく興味があります! お会いしてみたいです~』

と電話から聞こえてくるネット広告掲載営業担当の方の軽快なトークに、つい掲載を頼んでしまおうと思ってしまったのが先週のこと。

確かに少し変わった経歴なので、今日はブログの頭に『元教員』という言葉を使ってみました(^^)

専門は、保健体育で今の仕事とも繋がっています。
インストラクター経験も、今の仕事に大いに役立っています。

前々職、前職があっての整体屋しみずってことですね(^^)

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スノーボード好き、低登山好き、筋トレ好き、カメラ好き、植物育て好き、料理好き、ドライブ好きの整体屋しみずです。

整体での身体メンテナンス、
エクササイズによるボディーメイクなど、身体のコンディション維持ならお任せください。

不明な点は、いつでもお問い合わせください~

【お知らせ】
★セルフケア・ストレッチ講座
29日(月) 12時からの開催のおすすめ講座です。
セルフケア・ストレッチ講座@可児市・整体屋しみず★

今月は、『呼吸器活性化ストレッチ』です。

「新緑の季節、植物は盛んに光合成をします。二酸化炭素を吸収して酸素を出す。
冬と比べ、かなり酸素が放出されます。
たくさん放出された酸素を動物(人)が吸い込み、また二酸化炭素を排出する。

人の身体は自然と呼応しています。この時季にしっかりと有酸素運動をして呼吸器系を活性化させることは自然の流れなのです。」というようなお話もさせていただきます~

★出張コア・ストレッチ教室受付中です!
最近の出張コア・ストレッチ教室の様子
 ⇒ 岐阜黒野児童館 コア・ストレッチ教室 2017.5.10(水)

 ⇒ ストレッチ教室@学校給食センター(可児市) 2017.3.23(木)

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【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
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2017年5月15日 (月)

母の日 ハーバリウム

超多忙な月曜日をすごし、少々方針気味の整体屋しみずです。
放心が、方針になってる(笑)

あえて、修正しません~

ヨガレッスンの前にショートストレッチ教室、
昼前にはパーソナルトレーニング、
昼食を短時間にして植物のメンテナンス、
昼からは整体(75分)、
その後、少々買い物へ、
そしてその後も整体(100分)、
ラストはパーソナルトレーニングとその後のカウンセリング。

整体とエクササイズの整体屋しみずらしい、らしい一日でした。

そして、こちらは作っていただいたもの。
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日曜日は母の日でしたね。
今年は、ハーバリウムを準備してみました(^^)

毎日毎日、自分のための時間を削りながら家族のためにがんばるお母さん。
『ありがとう』と伝えることができたでしょうか~

直接言えなかった方は、今週中にメールでもお手紙でも、さらっと送ってみてくださいね。

さらっと、がポイントですね(^^)

【お知らせ】
★整体、エクササイズ 21日(日)までの空き状況
16日(火)13時~ 予約が埋まりました
18日(木)10時~ 12時~
 ※17日(水)は出張、19日(金)は休業日
20日(土)10時~
21日(日)予約がうまっております

★ヨガレッスン
21日(日) 朝ヨガ 残席4
22日(月) 朝ヨガ 残席3
 ※19日(金)、20日(土)はクローズ

よろしくお願いいたします。

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2017年5月 8日 (月)

GW明け

GW、あっという間に終わってしまいましたね~

ヨガレッスンの後は、美容師さんのメンテナンスが続きました。
月曜日ならでの整体、パーソナルですね~(^^)

GW明け、少々身体がだるく感じられた方が多いかと思いますが、
心地よい季節です。
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緑を見ながら深呼吸をしつつ、今週もがんばっていきましょう~

今週の整体屋は色々忙しい1週間になります。
明日は市原産業さんにて、明後日は黒野児童館さんにて、その翌日は実家近くの公民館でのストレッチ教室です。

お電話での問い合わせには対応できない時もありそうですが、時間を空けてご連絡いただけたら幸いです。

お時間がある場合は、メールでのお問い合わせをよろしくお願いいたします。

【お知らせ】
★整体など
9日(火)13時からのみ空きあり
10日(水)出張コア・ストレッチ教室のため店舗営業なし
11日(木)午前店舗営業、午後出張(白川町)
12日(金)13時からのみ空きあり
13日(土)休業日
14日(日)11時からのみ空きあり

★ヨガ
12日(金)、13日(土)クローズ
14日(日)朝ヨガ(9時~) 残席4
15日(月)朝ヨガ(10時~)残席5

よろしくお願いいたします!

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

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