日記・コラム・つぶやき

2017年6月24日 (土)

イチハラホームギャラリー グランドオープン!!

元教員&元スポーツクラブインストラクターの整体屋しみずです。

いつもストレッチ教室でお世話になっている市原産業株式会社さんが、可児市内に新しいショールームを作られました。

本日6月24日(土) グランドオープンです!!!!!

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【可児市谷迫間(やばさま) 248号バイパス沿い】

国内一流メーカー集結のリフォームショールーム。
東海地区最大級ということで、
キッチン、お風呂、トイレ、洗面台、内装・クロス、床・フローリングまで家の中がまるっとチェックできる広々ショールームです(^^)

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24日、25日(日)とオープンイベント開催中(10時~17時)です。
オープン記念大特価の他、かにかも美味いもの店【かまど本店さん、鉄板焼 金三さん、元気ショップ こめこめさん】の屋台もあります。

夕方ごあいさつに伺いましたが、大盛況で満車状態でした。
駐車場は満車になる可能性もありますが、臨時駐車場も用意されていますよ。

リフォームを考え中の方にはとても参考になるショールームです(^^)
写真にあるメーカーの他にも5メーカーの商品をチェックすることができまよ。

社員の皆さんや、メーカーの方々が元気にお出迎えしてくださいますよ(^^)
ぜひお出かけくださいませ~

7月31日(月)までは無休だそうです。

ICHIHARA HOME GALLERY 
可児市谷迫間541-1
TEL 0120‐62‐3926

【整体屋しみずかのお知らせ】
★整体・エクササイズ予約可能日時
25日(日)予約が埋まっております
26日(月)12時【SCストレッチ講座】 14時~ 16時~
27日(火)10時~ 12時~ 14時~ 16時~【エクササイズのみ】
28日(水)予約が埋まっております  
29日(木)休業日
30日(金)12時~ 14時~ 16時~ 

★ヨガレッスン
25日(日) 朝ヨガ(9時~) 残席6
26日(月) 朝ヨガ(10時~) 残席4

女性インストラクターによる、アットホームな少人数制レッスンです。
一回のみの参加も大歓迎です(^^)

  ※クーポンご利用いただけます>>>  【2017年6月30日まで】



お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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2017年6月16日 (金)

出張から帰りました

2日間出張で外に出ていた整体屋しみずです。

水曜日は横浜、
木曜日は千種、栄、伏見に行ってきました。

とにかく充実した2日間でしたが、また後日UPしてみますね。

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伏見・短歌会館でのコア・ストレッチ教室にも参加してきました~
今回は、受講側です(^^)

【お知らせ】
★出張コア・ストレッチ教室
整体屋しみずは、がんばるママさんを応援しております。ママさんサークルなどで身体メンテナンスエクササイズをしてみたい場合は、いつでもお声かけください。
5名以上お集まりいただければ、店舗でのストレッチメニュー(2,000~3,000円)よりもお得な料金でご参加いただけます。

 ⇒ 岐阜黒野児童館 コア・ストレッチ教室 2017.5.10(水)

 ⇒ コア・ストレッチ教室@黒野児童館 2017.6.7(水) 


★整体・エクササイズ予約可能日時
17日(土)16時~(エクササイズのみ) 18時30分【夕ヨガ 満席
18日(日)予約が埋まっております
19日(月)12時~
20日(火)予約が埋まっております
21日(水)予約が埋まっております
22日(木)10時~ 午後出張ストレッチ教室
 
★ヨガレッスン
16日(金) 夜ヨガ(19時~) 満席
17日(土) 夕ヨガ(18時30分~) 満席
18日(日) 朝ヨガ(9時~) 残席5
19日(月) 朝ヨガ(10時~) 残席2

女性インストラクターによる、アットホームな少人数制レッスンです。
一回のみの参加も大歓迎です(^^)

  ※クーポンご利用いただけます>>>  【2017年6月30日まで】


お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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2017年6月 6日 (火)

エクササイズが熱い! 可児市・整体屋しみず

火曜日は一日お休みをいただき、リフレッシュした整体屋しみずでした。

夕方は娘のリハビリ予定でしたが、
担当の先生の都合が悪く、日時が変更になったため、前平公園へGO!

リハビリも兼ね、遊具で遊び、コイを眺め・・・

たくさん遊びました~

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公園の池では、何やら生き物をゲットしようと頑張る少年が(^^)

ものすごくきれいな池でなないのですが、気にせず頑張っていました。

こういうの自分もよくやったので、遠くで応援する気持ちで眺めておりました。

今回はゲットならずだったようで、残念そうな表情をしていましたが、次回はゲットしてほしいなぁ~と思った整体屋しみずでした。

7日(水)は、岐阜黒野児童館でのコア・ストレッチ教室です。
終了後はそのまま白川町出張へ。

夜は新しく始まる公民館講座(ボディーリメイク講座)です。

今年はエクササイズも、熱いです(^^)



お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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2017年5月29日 (月)

可児市のスポーツクラブ? 整体屋?

可児市の整体、整体屋しみずです。

元教員、元スポーツクラブインストラクターですが、整体屋をやってます。

ボキボキしない身体に優しい整体をしていますが、
コンディションを整えるコア・ストレッチ(動きながら身体をほぐすストレッチ)、
ダイエットやボディーメイクのためのパーソナルトレーニングもやってます。

女性インストラクターによるヨガレッスン(金~月曜日)も開催しています。

今日はスポーツクラブ?
という感じの予約状況となっております。

朝はヨガレッスン、
昼からはパーソナルトレーニングがお二人、
夜もパーソナルトレーングが入っております。
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夕方に整体が入っているものの、30分のショートコースのみ。

本日は、完全にエクササイズDAYとなっております。

スポーツクラブのような一日もある、整体屋しみずでしたぁ~

さて、今週も始まりました。
まだまだ気温差、天候の波があるようですが、
笑顔で元気に、爽やかにお過ごしくださいませ~

【お知らせ】
★整体屋しみず
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。
 ⇒  教員経験のある整体師  可児市・美濃加茂市で整体やってます~

よろしくお願いいたします。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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2017年5月26日 (金)

教員経験のある整体師  可児市・美濃加茂市で整体やってます~

元小中学校教員&スポーツクラブインストラクターの整体屋しみずです。
 
『変わった経歴ですね~ すごく興味があります! お会いしてみたいです~』

と電話から聞こえてくるネット広告掲載営業担当の方の軽快なトークに、つい掲載を頼んでしまおうと思ってしまったのが先週のこと。

確かに少し変わった経歴なので、今日はブログの頭に『元教員』という言葉を使ってみました(^^)

専門は、保健体育で今の仕事とも繋がっています。
インストラクター経験も、今の仕事に大いに役立っています。

前々職、前職があっての整体屋しみずってことですね(^^)

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スノーボード好き、低登山好き、筋トレ好き、カメラ好き、植物育て好き、料理好き、ドライブ好きの整体屋しみずです。

整体での身体メンテナンス、
エクササイズによるボディーメイクなど、身体のコンディション維持ならお任せください。

不明な点は、いつでもお問い合わせください~

【お知らせ】
★セルフケア・ストレッチ講座
29日(月) 12時からの開催のおすすめ講座です。
セルフケア・ストレッチ講座@可児市・整体屋しみず★

今月は、『呼吸器活性化ストレッチ』です。

「新緑の季節、植物は盛んに光合成をします。二酸化炭素を吸収して酸素を出す。
冬と比べ、かなり酸素が放出されます。
たくさん放出された酸素を動物(人)が吸い込み、また二酸化炭素を排出する。

人の身体は自然と呼応しています。この時季にしっかりと有酸素運動をして呼吸器系を活性化させることは自然の流れなのです。」というようなお話もさせていただきます~

★出張コア・ストレッチ教室受付中です!
最近の出張コア・ストレッチ教室の様子
 ⇒ 岐阜黒野児童館 コア・ストレッチ教室 2017.5.10(水)

 ⇒ ストレッチ教室@学校給食センター(可児市) 2017.3.23(木)

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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2017年5月15日 (月)

母の日 ハーバリウム

超多忙な月曜日をすごし、少々方針気味の整体屋しみずです。
放心が、方針になってる(笑)

あえて、修正しません~

ヨガレッスンの前にショートストレッチ教室、
昼前にはパーソナルトレーニング、
昼食を短時間にして植物のメンテナンス、
昼からは整体(75分)、
その後、少々買い物へ、
そしてその後も整体(100分)、
ラストはパーソナルトレーニングとその後のカウンセリング。

整体とエクササイズの整体屋しみずらしい、らしい一日でした。

そして、こちらは作っていただいたもの。
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日曜日は母の日でしたね。
今年は、ハーバリウムを準備してみました(^^)

毎日毎日、自分のための時間を削りながら家族のためにがんばるお母さん。
『ありがとう』と伝えることができたでしょうか~

直接言えなかった方は、今週中にメールでもお手紙でも、さらっと送ってみてくださいね。

さらっと、がポイントですね(^^)

【お知らせ】
★整体、エクササイズ 21日(日)までの空き状況
16日(火)13時~ 予約が埋まりました
18日(木)10時~ 12時~
 ※17日(水)は出張、19日(金)は休業日
20日(土)10時~
21日(日)予約がうまっております

★ヨガレッスン
21日(日) 朝ヨガ 残席4
22日(月) 朝ヨガ 残席3
 ※19日(金)、20日(土)はクローズ

よろしくお願いいたします。

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2017年5月 8日 (月)

GW明け

GW、あっという間に終わってしまいましたね~

ヨガレッスンの後は、美容師さんのメンテナンスが続きました。
月曜日ならでの整体、パーソナルですね~(^^)

GW明け、少々身体がだるく感じられた方が多いかと思いますが、
心地よい季節です。
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緑を見ながら深呼吸をしつつ、今週もがんばっていきましょう~

今週の整体屋は色々忙しい1週間になります。
明日は市原産業さんにて、明後日は黒野児童館さんにて、その翌日は実家近くの公民館でのストレッチ教室です。

お電話での問い合わせには対応できない時もありそうですが、時間を空けてご連絡いただけたら幸いです。

お時間がある場合は、メールでのお問い合わせをよろしくお願いいたします。

【お知らせ】
★整体など
9日(火)13時からのみ空きあり
10日(水)出張コア・ストレッチ教室のため店舗営業なし
11日(木)午前店舗営業、午後出張(白川町)
12日(金)13時からのみ空きあり
13日(土)休業日
14日(日)11時からのみ空きあり

★ヨガ
12日(金)、13日(土)クローズ
14日(日)朝ヨガ(9時~) 残席4
15日(月)朝ヨガ(10時~)残席5

よろしくお願いいたします!

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

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2017年5月 7日 (日)

朝ヨガ 開催ですよ~

GW最終日、天気もまずまずです。いかがお過ごしでしょうか~
今朝は朝ヨガクローズのため、通常より予約枠を増やして営業中です。
整体屋はほとんど通常どおりでしたが、GWらしいこともでき充実した日々でした(^^)

お昼をすぎましたが、まだまだ時間があります。
GWを大いに楽しんでくださいね。

さて、明日は月曜日、朝ヨガの日です。Asayogamon

現在3名の参加予定ですので、まだまだ参加者を募集中です。

明日朝まで予約を受け付けておりますので、
本日なら電話、メールにて、
明日なら電話にてご予約ください。

よろしくお願いいたします。

【お知らせ】
★整体、パーソナル、コア・ストレッチ空き状況
7日(日)17時~  予約が埋まりました
8日(月)15時~ 

★ヨガレッスン
8日(月)10時~ Yumi先生 【残席4】

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

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2017年5月 5日 (金)

GW後半戦

GWいかがおすごしでしょうか~
今日も心地よい天気で最高の一日でしたね。

本日はお休みをいただき、南の方へ出かける予定でしたが・・・

娘発熱のため、自宅でまったりデイとなりました。

PC仕事をしたり、お気に入りのジーンズを洗ったり、自宅でお昼を食べたり・・・

昼過ぎに娘が寝てしまったので、わたくしはジムへ行くことに(^^)P1150401_2
(移動中は、子どもの日を感じる風景を眺める)

GWなので、空いていると思いきやかなりの賑わいでマシンやバーベルなど待ちがあるほどでしたが、時間に余裕があったので、トレーンングからストレッチまでじっくりメンテナンスタイムを取りました。

軽い頭痛もすっかり吹き飛び、コンディションが整いました(^^)

エクササイズ、やっぱり気持ちがいいですね~

GWも残りわずかです。
大いに楽しんでくださいね~

【お知らせ】
★整体、パーソナル、コア・ストレッチ空き状況
6日(土)11時~
7日(日)17時~
8日(月)16時~

★セルフケア・ストレッチ講座
6日(土)13時~ 『呼吸器系活性化ストレッチ』
※3名以上のご参加でご希望日に開催可能です。

★ヨガレッスン
6日(土)18時30分~ 林先生 【残席3】
8日(月)10時~ Yumi先生 【募集中】
 ※月曜朝ヨガの募集は7日(日)までとなりますので、お早めにどうぞ~
 ※5日(金)、7日(日)はクローズです。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

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赤ちゃんとママ『ニコニコ撮影会』@可児市 ふれあいパーク緑の丘

可児市 ふれあいパーク緑の丘にて、親子撮影会(^^)

赤ちゃんとママの『ニコニコ撮影会』、
天候、気温にも恵まれ楽しく開催できました!

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青空をバックに、新緑をバックに、お花をバックに・・・
素敵な写真がたくさん撮れました(^^)

赤ちゃんとママ #親子フォト 撮影会 ふれあいパーク緑の丘
 
★赤ちゃんとママの『ニコニコ撮影会』
心地よい季節に、お子さんとの宝物になる写真を残してみませんか?
赤ちゃんとパパ、小中学生とママ(パパ)との組み合わせもおススメですよ(^^)

【お知らせ】
★整体、パーソナル、コア・ストレッチ空き状況
6日(土)11時~
7日(日)17時~
8日(月)16時~
 
★セルフケア・ストレッチ講座
6日(土)13時~ 『呼吸器系活性化ストレッチ』
※3名以上のご参加でご希望日に開催可能です。
 
★ヨガレッスン
6日(土)18時30分~ 林先生 【残席3】
8日(月)10時~ Yumi先生 【募集中】
5日(金)、7日(日)はクローズです。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

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