日記・コラム・つぶやき

2017年5月26日 (金)

教員経験のある整体師  可児市・美濃加茂市で整体やってます~

元小中学校教員&スポーツクラブインストラクターの整体屋しみずです。
 
『変わった経歴ですね~ すごく興味があります! お会いしてみたいです~』

と電話から聞こえてくるネット広告掲載営業担当の方の軽快なトークに、つい掲載を頼んでしまおうと思ってしまったのが先週のこと。

確かに少し変わった経歴なので、今日はブログの頭に『元教員』という言葉を使ってみました(^^)

専門は、保健体育で今の仕事とも繋がっています。
インストラクター経験も、今の仕事に大いに役立っています。

前々職、前職があっての整体屋しみずってことですね(^^)

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スノーボード好き、低登山好き、筋トレ好き、カメラ好き、植物育て好き、料理好き、ドライブ好きの整体屋しみずです。

これからも、よろしくお願いいたします~

【お知らせ】
29日(月) 12時からの開催のおすすめ講座です。
セルフケア・ストレッチ講座@可児市・整体屋しみず★

今月は、『呼吸器活性化ストレッチ』です。

「新緑の季節、植物は盛んに光合成をします。二酸化炭素を吸収して酸素を出す。
冬と比べ、かなり酸素が放出されます。
たくさん放出された酸素を動物(人)が吸い込み、また二酸化炭素を排出する。

人の身体は自然と呼応しています。この時季にしっかりと有酸素運動をして呼吸器系を活性化させることは自然の流れなのです。」というようなお話もさせていただきます~

★出張コア・ストレッチ教室受付中です!
最近の出張コア・ストレッチ教室の様子
 ⇒ 岐阜黒野児童館 コア・ストレッチ教室 2017.5.10(水)

 ⇒ ストレッチ教室@学校給食センター(可児市) 2017.3.23(木)

★整体、エクササイズ 31日(日)までの空き状況
26日(金)10時~ 12時~ 14時~ 16時~
27日(土)12時~ 16時~
28日(日)13時~ 15時~
29日(月)12時~(エクササイズのみ)、15時~ 17時~ 19時~
      13時~セルフケア・ストレッチ講座(残席1)
30日(火)休業日
31日(水)10時~ 13時以降出張(白川町)

★ヨガレッスン
26日(金) 夜ヨガ(19時~) 残席1
27日(土) 夕ヨガ(18時30分~) 残席4
28日(日) 朝ヨガ(9時~) 残席6
29日(月) 朝ヨガ(10時~) 残席4

よろしくお願いいたします。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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2017年5月15日 (月)

母の日 ハーバリウム

超多忙な月曜日をすごし、少々方針気味の整体屋しみずです。
放心が、方針になってる(笑)

あえて、修正しません~

ヨガレッスンの前にショートストレッチ教室、
昼前にはパーソナルトレーニング、
昼食を短時間にして植物のメンテナンス、
昼からは整体(75分)、
その後、少々買い物へ、
そしてその後も整体(100分)、
ラストはパーソナルトレーニングとその後のカウンセリング。

整体とエクササイズの整体屋しみずらしい、らしい一日でした。

そして、こちらは作っていただいたもの。
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日曜日は母の日でしたね。
今年は、ハーバリウムを準備してみました(^^)

毎日毎日、自分のための時間を削りながら家族のためにがんばるお母さん。
『ありがとう』と伝えることができたでしょうか~

直接言えなかった方は、今週中にメールでもお手紙でも、さらっと送ってみてくださいね。

さらっと、がポイントですね(^^)

【お知らせ】
★整体、エクササイズ 21日(日)までの空き状況
16日(火)13時~ 予約が埋まりました
18日(木)10時~ 12時~
 ※17日(水)は出張、19日(金)は休業日
20日(土)10時~
21日(日)予約がうまっております

★ヨガレッスン
21日(日) 朝ヨガ 残席4
22日(月) 朝ヨガ 残席3
 ※19日(金)、20日(土)はクローズ

よろしくお願いいたします。

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2017年5月 8日 (月)

GW明け

GW、あっという間に終わってしまいましたね~

ヨガレッスンの後は、美容師さんのメンテナンスが続きました。
月曜日ならでの整体、パーソナルですね~(^^)

GW明け、少々身体がだるく感じられた方が多いかと思いますが、
心地よい季節です。
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緑を見ながら深呼吸をしつつ、今週もがんばっていきましょう~

今週の整体屋は色々忙しい1週間になります。
明日は市原産業さんにて、明後日は黒野児童館さんにて、その翌日は実家近くの公民館でのストレッチ教室です。

お電話での問い合わせには対応できない時もありそうですが、時間を空けてご連絡いただけたら幸いです。

お時間がある場合は、メールでのお問い合わせをよろしくお願いいたします。

【お知らせ】
★整体など
9日(火)13時からのみ空きあり
10日(水)出張コア・ストレッチ教室のため店舗営業なし
11日(木)午前店舗営業、午後出張(白川町)
12日(金)13時からのみ空きあり
13日(土)休業日
14日(日)11時からのみ空きあり

★ヨガ
12日(金)、13日(土)クローズ
14日(日)朝ヨガ(9時~) 残席4
15日(月)朝ヨガ(10時~)残席5

よろしくお願いいたします!

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

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2017年5月 7日 (日)

朝ヨガ 開催ですよ~

GW最終日、天気もまずまずです。いかがお過ごしでしょうか~
今朝は朝ヨガクローズのため、通常より予約枠を増やして営業中です。
整体屋はほとんど通常どおりでしたが、GWらしいこともでき充実した日々でした(^^)

お昼をすぎましたが、まだまだ時間があります。
GWを大いに楽しんでくださいね。

さて、明日は月曜日、朝ヨガの日です。Asayogamon

現在3名の参加予定ですので、まだまだ参加者を募集中です。

明日朝まで予約を受け付けておりますので、
本日なら電話、メールにて、
明日なら電話にてご予約ください。

よろしくお願いいたします。

【お知らせ】
★整体、パーソナル、コア・ストレッチ空き状況
7日(日)17時~  予約が埋まりました
8日(月)15時~ 

★ヨガレッスン
8日(月)10時~ Yumi先生 【残席4】

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

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2017年5月 5日 (金)

GW後半戦

GWいかがおすごしでしょうか~
今日も心地よい天気で最高の一日でしたね。

本日はお休みをいただき、南の方へ出かける予定でしたが・・・

娘発熱のため、自宅でまったりデイとなりました。

PC仕事をしたり、お気に入りのジーンズを洗ったり、自宅でお昼を食べたり・・・

昼過ぎに娘が寝てしまったので、わたくしはジムへ行くことに(^^)P1150401_2
(移動中は、子どもの日を感じる風景を眺める)

GWなので、空いていると思いきやかなりの賑わいでマシンやバーベルなど待ちがあるほどでしたが、時間に余裕があったので、トレーンングからストレッチまでじっくりメンテナンスタイムを取りました。

軽い頭痛もすっかり吹き飛び、コンディションが整いました(^^)

エクササイズ、やっぱり気持ちがいいですね~

GWも残りわずかです。
大いに楽しんでくださいね~

【お知らせ】
★整体、パーソナル、コア・ストレッチ空き状況
6日(土)11時~
7日(日)17時~
8日(月)16時~

★セルフケア・ストレッチ講座
6日(土)13時~ 『呼吸器系活性化ストレッチ』
※3名以上のご参加でご希望日に開催可能です。

★ヨガレッスン
6日(土)18時30分~ 林先生 【残席3】
8日(月)10時~ Yumi先生 【募集中】
 ※月曜朝ヨガの募集は7日(日)までとなりますので、お早めにどうぞ~
 ※5日(金)、7日(日)はクローズです。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

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赤ちゃんとママ『ニコニコ撮影会』@可児市 ふれあいパーク緑の丘

可児市 ふれあいパーク緑の丘にて、親子撮影会(^^)

赤ちゃんとママの『ニコニコ撮影会』、
天候、気温にも恵まれ楽しく開催できました!

S


青空をバックに、新緑をバックに、お花をバックに・・・
素敵な写真がたくさん撮れました(^^)

赤ちゃんとママ #親子フォト 撮影会 ふれあいパーク緑の丘
 
★赤ちゃんとママの『ニコニコ撮影会』
心地よい季節に、お子さんとの宝物になる写真を残してみませんか?
赤ちゃんとパパ、小中学生とママ(パパ)との組み合わせもおススメですよ(^^)

【お知らせ】
★整体、パーソナル、コア・ストレッチ空き状況
6日(土)11時~
7日(日)17時~
8日(月)16時~
 
★セルフケア・ストレッチ講座
6日(土)13時~ 『呼吸器系活性化ストレッチ』
※3名以上のご参加でご希望日に開催可能です。
 
★ヨガレッスン
6日(土)18時30分~ 林先生 【残席3】
8日(月)10時~ Yumi先生 【募集中】
5日(金)、7日(日)はクローズです。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

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2017年4月21日 (金)

名古屋へ横浜へ

春になったとは言え、気温が安定せず服装に困っている整体屋しみずです。

今週はバタバタと移動が多く、メールの返信やら電話の応対などタイミング良くできず申し訳ありません。

今日からまた通常リズムに戻りますので、よろしくお願いいたします。

火曜日は名古屋で整体の師匠の解剖学講座とストレッチ教室に参加してきました。
解剖学とは骨と筋肉の勉強のことなんですが、
身体を動かす上で知っておくとよいことなど勉強してきたのでまたお伝えしますね。

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木曜日はいつもお世話になっている横浜のumiのいえでの身体感覚講座と瞑想会に参加してきました。

季節ごとの身体のメンテナンスについて学んだり、ヨガの動きを利用して身体を元気にする方法を学んだりとかなり内容の濃い時間を過ごしました。

講座後には、娘の骨折ケアについても直接アドバイスをいただけ本当に有意義な一日でしたよ。

3月から家のことでいろいろとバタバタしていましたが、
いよいよ学びも本格始動と言った感じの1週間でした。

本日21日(金)は、13時~
明日22日(土)は、14時~ 16時~ 枠に空きがあります。

春の身体は不調を引き寄せやすくなっています。
少し身体を動かしつつ、整体でのメンテナンスなどはいかがですか?

お問い合わせお待ちしております。

【お知らせ】

★ヨガレッスン
21日(金) 夜ヨガ(19時~) 坂井先生 【残席3】
22日(土) 夕ヨガ(18時30分~) 林 先生  【残席5】
23日(日) 朝ヨガ(9時~) 林 先生 【残席6】
24日(月) 朝ヨガ(10時~) Yumi先生 【残席6】 

★赤ちゃんとママの『ニコニコ撮影会』
前回の様子⇒ 親子 『ニコニコ撮影会』@美濃加茂市&可児市>>>

22日(土) 可児市内公園で予定しております。
参加ご希望の場合は、『ニコニコ撮影会』参加希望とご連絡下さい。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●


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2017年4月 4日 (火)

ハーバリウム@可児市の整体屋

2017年の春がやってきましたね~
この空気感、最高に気持ちがいいです。
桜の花が咲くのが待ち遠しいですね。

花と言えば、
『ハーバリウム』って、ご存知でしょうか?

僕は恥ずかしながら、先日知りました(^^)

コチラが『ハーバリウム』です↓↓↓

Photo

9周年のプレゼントにと届けてくださいました。
Yさん、Kさん、ありがとうございました。

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『ハーバリウム』とは、特別な液体で瓶詰めされた花や植物で、植物標本の1つです。

美しい色が長く楽しめるので、生花にない楽しみ方ができそうですね。

Photo_3

キッチン、リビング、エントランスなど、
お部屋のワンポイントとして置くインテリアに最適です。

Photo_5

瓶の形や中に入る植物によって、イメージもずいぶん変わってきます。

これはギフトにもオススメです。
カーネーションを入れて作ることもできるようで、
僕は今年の母の日のプレゼントをこれに決めました!

『ハーバリウム』、プレセントしていただいたおかげで、、名前を覚えました(^^)

購入もできるようですので、興味を持たれた方は整体屋しみずまでお知らせくださいね。

【お知らせ】

★ヨガレッスン
7日(金) 夜ヨガ(19時~) 坂井先生 【残席4】
8日(土) 夕ヨガ(18時30分~) 林 先生 【残席1】
9日(日) 朝ヨガ(9時~) 林 先生 【残席5】
10日(月) 朝ヨガ(10時~) Yumi先生 【残席5】 

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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2017年4月 2日 (日)

3,4日

整体の仕事が終了したので、ブログを書いたら本日は帰宅です。

珍しく早い時間の帰宅です。

娘と散歩でもしようかなとたくらみ中です(^^)

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明日(月曜日)、明後日(火曜日)はお休みをいただきます。
通院と子守りの2日間になりますが、
予約や問い合わせのメール、電話は受け付けておりますので、
何かありましたら、気軽にご連絡ください。

木曜は予約枠が埋まっておりますが、水金は空枠があります。

土曜午前は、『赤ちゃんとママのニコニコ撮影会』になります。
午後はセルフケア・ストレッチ講座です(整体枠は埋まっております)。

日曜日は11時~ 13時~からの枠が空いておりますので参考になさってください。

【お知らせ】
★この春整体屋しみずは、9周年を迎えました。

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      9周年クーポンはコチラから>>>

★ヨガレッスン
3日(月) 朝ヨガ(10時~) Yumi先生 クローズ 

7日(金) 夜ヨガ(19時~) 坂井先生 【残席4】
8日(土) 夕ヨガ(18時30分~) 林 先生 【残席1】
9日(日) 朝ヨガ(9時~) 林 先生 【残席5】
10日(月) 朝ヨガ(10時~) Yumi先生 【残席5】 

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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2017年4月 1日 (土)

いただきもの 

整体と、身体メンテナンスエクササイズの整体屋しみずです。

今朝はパーソナルトレーニングからスタートし、午後は整体とヨガレッスンの予定です。
4月がスタートしましたが、今日は休日の方が多いでしょうかね?

二日間しっかりと充電し、月曜日からはりきってがんばりましょう!

バタバタの3月でUPできなかった写真です。
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Kさん、お弁当にも利用させていただきました。

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Mさん、コーヒーのおともに最適でした!

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Jさん、最近はいろいろな種類があるんですな~

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Tさん、手作りマフィン、一気に二つ食べてしまいました。

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Aさん、いつもありがとうございます。

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Tさん、一気に食べてしまいました。食べ過ぎ??

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Tさん、懐かしの味でした。ありがとうございます。

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Sさん、小腹のすく土曜日のおやつにいただきました。

この他、バレンタインにもいろいろいただき、ありがとうございました。

【お知らせ】
★この春整体屋しみずは、9周年を迎えました。

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★ヨガレッスン
1日(土) 夕ヨガ(18時30分~) 林 先生 【残席4】
2日(日) 朝ヨガ(9時~) 林 先生 【残席4】
3日(月) 朝ヨガ(10時~) Yumi先生 クローズ 

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
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◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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