日記・コラム・つぶやき

2017年3月 3日 (金)

9周年を迎えました

Hina

3月3日 ひな祭り&父の誕生日、
そして整体屋しみずも誕生日です(^^)
皆様に支えられ、本日で9周年を迎えました。
これからも身体に優しい整体と心身すっきりエクササイズで皆様の元気と笑顔をサポートさせていただきます。

今日も整体にパーソナルにヨガレッスンと整体屋しみずらしい1日でした。
明日からもよろしくお願いいたします!!!


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2017年2月28日 (火)

被写体

そろそろ9周年を迎える整体屋しみずです。

P1140214

昨年は、ジムで身体を動かす機会が多く、外で歩くことが少なくなっていましたが、今年は外で歩くことを心がけております。

週に1,2回ですが、心地よく散歩をしております。

そして、今年はカメラを持ち歩き、被写体を求め、歩き回っております(^^)

1月にブログでちょっとだけ書きましたが、
川沿いにカワセミがいるので、何とか写真を撮りたいと思っていました。

そして、ついに!

P1140172

ゲットしました!!!!!

実物はもっと(かなり)綺麗ですよ~

今年は、しばらくの間、カワセミさんを狙ってカメラを構えようと思います(^^)

さてさて2月はあっという間に終わってしまいます(ました)が、、
整体、ストレッチ、パーソナルにヨガとご利用ありがとうございました。

3月は9周年を迎える月です。
出張があったり、出張ストレッチ教室があったりとバタバタもしますが、
初心に戻って精一杯がんばりますので、温かいお付き合いをよろしくお願いいたします。

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【おすすめのブログ】
⇒    肩~首~頭 3月までは要注意 その③ 肩らくらく エクササイズ編  '17,2,18


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その曜日も若干名参加枠に余裕がありますので、参加希望がありましたら気軽にお問い合わせください。

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2017年2月26日 (日)

シ~ミ し~み がぁ~止まらない~♪♪♪

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
久々に、ブログの更新をさぼってしまった、整体屋しみずです。

数年前、自身の骨折エピソードのブログを書いたことがありましたが、今日は久々に痛いブログを書いてみました。

先週金曜日、
昼食中に、事件は起きました!

もぐもぐもぐ・・・・

『ガリグリッ!!!』

舌を噛んでしまったんです(泣)

人生の中で間違いなく最高にひどく噛みました。
噛んだ直後はものすごく痛かったのは言うまでもありませんが、
その後、しばらくの間、出血とシビレが止まりませんでした。

P1140729
※翌日の様子。 大きな口内炎みたいになってました。

夕食はもちろん痛みを感じました。
そして、しゃべる時も発音によっては痛みを感じ、
スムーズに話せないことが2~3日続いてしまい、
その都度患者さんへ訳を説明しておりました。

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※2日後の朝の様子。 上下の歯で挟まれたところが口内炎状態に。


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※5日後の様子(左)   1週間後の様子(右)

最後の写真だけ、カメラの設定を間違えました。ホワイトバランスが違うので、色の比較はできませんが、傷の治り具合は確認いただけるかと(^^)


しばらく痛みましたが、木曜日にほぼ痛みがなくなり、
金曜日、ほぼ完治しました。

どこがダルくても、痛くても大変ですね。

久々に早食いをしてしまったために起こった事件だったので、
これからはゆっくり噛んで食べることを再度気をつけようと思った整体屋しみずでした。

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2017年2月21日 (火)

寒暖差を繰り返し

おはようございます!
食事中に舌を噛んでしまい、ちょっとブルーな整体屋しみずです。
本日は事務仕事と出張整体、そして企業さんでのストレッチ教室です。

春を感じる事が多くなっていますが、
季節はやっぱり冬の2月です。

今朝は風が冷たいですね~

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こんな感じで温まりたいですが、今日は身体を動かして温まろうと思います(^^)

寒暖差を繰り返し、春はすぐそこまで来ていますが、
まだまだ冷えには注意が必要ですね。

不調が出やすい方は十分ご注意ください。

では、本日も笑顔でお過ごしください~

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●会社、公民館、学校関係など、職場や団体向けに教室を開催中です。
  ⇒    可児市のストレッチ屋 整体屋しみず です!★

  ⇒    会社(職場)でストレッチ! 出張ストレッチ教室 承り中です★

整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出すような整体とエクササイズ』をご案内しております。
整体、エクササイズなどいつでもお問い合わせください。

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2017年2月16日 (木)

金ヨガ

金曜日から月曜日まで、ヨガレッスン開催です。
どのよう日も、まだ参加枠に余裕があります。

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明日金曜日は、坂井先生による夜ヨガ開催です。

そろそろ春の準備が始まっています。

身体も春の準備を始める時季ですので、全身を動かしにいらしてくださいね~

お待ちしております。

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【ヨガレッスン】
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2017年2月12日 (日)

整体屋しみず・バレンタイン週間

下駄箱の中なのか、教室の机の中なのか・・・
それとも、部活の後に呼び出されるのか・・・

男の子は、ドキドキする時季ですね~

逆に女性は、準備が大変だったりしますよね。
ということで、
本日から1週間、逆バレンタイン週間です(^^)

P1140617

整体屋をご利用いただいた女性に、
焼き菓子をプレゼントしております。
ほっとひと息つく時のおやつにどうぞ~

【お知らせ】
★今週は、14日(火)に休みをいただきます。
★13日(月)朝ヨガ、参加募集中です。
★出張ストレッチ教室、受付中です。

可児市 ママさんストレッチクラス エクササイズで心身すっきり(^^)>>>

よろしくお願いいたします!!!

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月曜朝のヨガレッスン@整体屋しみず

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2017年2月11日 (土)

準備中(^^)

明日から一週間の『〇〇週間』準備中です。

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12日(日)朝ヨガ、13日(月) 朝ヨガ ご予約受付中です。

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2017年2月 7日 (火)

カットで気合い入れ!!!

P1140509

カリッと、刈り上げたよ!!!!!

いつもお世話になっている、喫茶店のオーナーさんに、
似合うって、褒められたよ(^^)

先週少し多めに休みをいただいたので、気合いを入れてみました。

いつもと同じ髪型ですが、この短さ、本当に気分がすっきりします。

スタイリストさん、いつも希望通りの長さ、すき具合、刈り上げ具合にしてくれます。

ありがたやぁ~

8日(水)は、午前中のみ店舗での営業、
午後からは出張整体&ストレッチ教室のため白川町に出かけますので、よろしくお願いいたします。

★ヨガレッスン
10日(金) クローズ
11日(土) 残席1
12日(日) 残席3
13日(月) 残席6(参加大募集中です!!!)

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2017年2月 3日 (金)

流行りにのってインフル罹患

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身体に優しい整体と、心身すっきりエクササイズの可児市・整体屋しみずです。

2月に入りましたが、今日の夕方からやっと始動となりました。
娘がインフルエンザで保育園を休み、自宅で看病することに。

しかし自分も風邪っぽい症状で家事も停滞することに・・・

自分はすぐに回復しましたが、インフルはなかなかしぶといようでさすがに辛い状態が続きました。
熱もほとんど下がったので、月曜日には保育園に行けそうなのでほっとしております。

そんなこんなで、結局2日半ほどお休みをいただくことになりました。

この土日は整体の予約を受け付けますので、まずは気軽にご連絡ください。

土日のヨガは、先生が研修に行かれるためクローズになります。
月曜ヨガは開催です(残席2)、よろしくお願いいたします。

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2017年2月 2日 (木)

木曜休み

珍しく木曜に休みをいただいております。

水木と横浜出張の予定でしたが、娘の体調不良のため、そちらへは行けず(><)

しかも自分の微妙に体調不良になっています。
しっかり休んで明日からの仕事に備えようとおもいます。

ヨガレッスンのお問い合わせをいただいておりますが、
4(土)、5(日)のレッスンはクローズになりますので、よろしくお願いいたします。

3日(金)、6日(月)は開催しますので、ぜひお越しください。
予約制ですので、参加希望の場合は、ご予約くださいませ~

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【ヨガレッスン@整体屋しみず】
★女性インストラクターによる、少人数制でアットホームなヨガレッスンです。

金曜夜ヨガ(19時~) 坂井恵美先生
土曜夕ヨガ(18時30分~) 林 久代先生
日曜朝ヨガ(9時~) 林 久代先生
月曜朝ヨガ(10時~)Yumi先生

70分 2,000円
※ヨガマットレンタル 100円
※回数券(5回券) 8,000円 
 ・1レッスンあたり1,600円
 ・ヨガマットレンタル無料
 ・お仲間との供用可能

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