日記・コラム・つぶやき

2017年11月18日 (土)

スキルUPとセルフメンテナンスに身体感覚講座

先月は体調不良で参加できなかった講座に参加してきました。
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初冬の身体の特徴を聞くと、なるほど自分の身体に起こっていることとリンクしているなぁ~

と納得の講座でした。

少し復習をしないと正確にお伝えできないですが、
来週までにしっかりとまとめてお伝えできるようにがんばります!!!

不調が出るのは辛いですが、ちゃんと意味のあることなので、
それを受け止めながら生きていけたらいいなぁ~と思った横浜出張でした。

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久々の富士山は少し雪がかかり始めておりました。

本日から月曜日までヨガレッスン開催です。

18日(土)18時30分~ 残席2
19日(日)9時~ 残席5
20日(月)10時~ 残席5
となっております。

寒くなってくると外に出るのをためらいますが、
この時季にこそ身体のねじれを解消しておくことが大切です。

整体屋しみずでは、セルケア・ストレッチ講座、ヨガなどでねじれ対策をご案内しております。

今月のセルフケア・ストレッチ講座は25日(土)9時~(10時からに変更の可能性あり)となっております。

初冬からの身体のメンテナンスを一緒に体験してみませんか?

お問い合わせも気軽にどうぞ~

お問い合わせはコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●





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2017年11月16日 (木)

年末近づく!

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実家近く、佐見川峡のモミジです。

ピークは過ぎていましたが、何とかモミジ撮影も楽しめました。

17日(金)は、横浜出張のため一日お休みをいただきますので、よろしくお願いいたします。

19日(日)、21日(火)は予約が埋まっておりますが、
18日(土)は、16時からの枠に空きがあります。
20日(月)は、お昼から夕方まで空きがあります。

23日(木)は、15時と17時からの枠に空きがありますので、ご利用ください。

年末に向けて何やら忙しくなってきております。

予約枠が早目に埋まりやすくなってきているのも慌ただしさを感じます。

さて、今日からぐっと寒くなってきているようです。

十分保温してお過ごしください。

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2017年11月12日 (日)

ベビーウェアリング撮影会@・整体屋しみず(可児市) 

おててと、あんよを見ていると、
何とも幸せな気分になってきます。

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キュッと握りしめた手


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一生懸命しがみつこうとする手


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ふわっふわの足


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ママの温かい身体にぴったりくっついて安心

ベビーウェアリング撮影会の様子です。

【お知らせ各種】
★この時季に呼んでいただきたいブログです
 ⇒ 季節の変わり目不調にご用心 【可児市・整体屋しみず】 '17.11,1>>>

 ⇒ 秋~初冬の身体メンテナンス ポイントは・・・その① '17,11,4>>>

 ⇒ 秋~初冬の身体メンテナンス ポイントは・・・その② '17.11.10>>>

★ヨガレッスン
12日(日) 朝ヨガ(9時~) 【12日と26日はクローズ】
13日(月) 朝ヨガ(10時~ 残席4

お問い合わせはコチラまで↓↓↓
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2017年11月 7日 (火)

ベビーウェアリング撮影会@可児市・整体屋しみず

整体屋しみずです!

整体をしつつ、エクササイズのアドバイスもさせていただいております。
そして、特に春と秋は赤ちゃんとママの写真を撮る活動もしております(^^)

11月8日(水) 美濃加茂市の公園で撮影会をする予定です。

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が、天気がちょっと心配です。

雨が降りそうな時は、整体屋室内での撮影会となる予定です~

【お知らせ各種】
★真面目なブログです
 ⇒ 季節の変わり目不調にご用心 【可児市・整体屋しみず】 '17.11,1>>>

 ⇒ 秋~初冬の身体メンテナンス ポイントは・・・その① '17,11,4>>>

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2017年10月30日 (月)

予約枠、埋まりました

明日の予約枠が埋まりました。
今月分の予約受付、終了します。

1日(水)の枠も埋まっておりますので、11月は2日(木)以降の受付となります。
よろしくお願いいたします。

昨日夕方の西の空、見られた方いらっしゃるでしょうか。

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ちょっと不気味な感じでしたね。

東の空は真っ暗(雲だらけ)なのに、西の空は明るい(雲がない)状態。

自然の力ってすごいなぁ~と感じた一瞬でした。

さて、10月も残り1日となりました。
31日も笑顔で元気に過ごしましょう~

★3日(金) 文化の日
ヨガレッスン開催です。
まだまだ参加可能ですので、気になる方はお問い合わせください。

【お知らせ】
★整体&エクササイズ 予約可能日時
31日(火) 10時~ 予約が埋まりました
11月
1日(水) 10時~ 予約が埋まりました
2日(木) 12時~ 14時~ 17時~
3日(金) 12時~ 14時~ 16時~ 
4日(土) 10時~ 12時~ 14時~ 16時~ 18時~
5日(日) 11時~ 13時~ 15時~

★ヨガレッスン
3日(金)19時~ 残席5(17日はクローズ)
4日(土)18時30分~ クローズ(4日と25日はクローズ)
5日(日)9時~ 残席2(12日と26日はクローズ)
6日(月)10時~ 残席5(クローズ予定なし)
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よろしくお願いいたします~

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2017年10月23日 (月)

本日休業???

おはようございます!

自宅近くは大きな被害なく台風が過ぎ去っていったようですが、皆さんのご自宅周りはいかがだったでしょうか。

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青空が広がっていますが、
本日のストレッチ教室は中止が決定したようなので、
整体屋しみずは一日お休みになるかも。

保育園がどうなるか。

これからしばらく様子を見ていようと思います。

さあ、今週も始まりましたが、笑顔で元気に進んでいきましょう~

※本日のヨガレッスンは、クローズとなります。

【お知らせ】
★セルフケア・ストレッチ講座
28日(土)10時~ 『片側縮み(歪み)解消ストレッチ』
 
★ヨガレッスン
27日(金)19時~ 残席5
28日(土)18時30分~ 残席6
29日(日)09時~ クローズ
30日(月)10時~ 残席6

よろしくお願いいたします~

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2017年10月22日 (日)

仕事の前に

おはよございます!

朝一番に行ってきました。

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雨で足元、視界が悪いですので、お出かけの方はお気を付け下さい。

整体屋しみず、本日は朝ヨガからスタートです。

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●整体屋しみずの青竹踏み『ふみおさん』
ながらでふみふみ、ふみおさん、ふみふみふみふみ、ふみおさん♪♪
  ⇒青竹踏み『ふみおさん』 今年も完成! 【可児市・整体屋しみず】


●最近開催のストレッチ教室
出張にて、ストレッチ教室を開催中です。
  ⇒可児高校 ミニストレッチ教室開催('17.9.5) 文化発表会にて>>>

  ⇒岐阜県庁職員の皆さんと 『肩~腰すっきり ストレッチ講座』(2017.9.25)>>>

  ⇒美濃加茂市 健康ステーション でエクササイズ!(2017.9.29)>>>

  ⇒御嵩町 保健センター 運動教室 2017.10.20(金)>>>

 

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2017年10月14日 (土)

美濃加茂市でストレッチ講座 2018年の手帳に記入!!!

2018年1月の予定が入ったので、
来年用の手帳を買いました。

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毎年同じシリーズです。
まったく迷うことなく購入できるので、ありがたい。

表紙が何色でも関係なし。

いつも手帳カバーを作ってもらっております。

ありがたい。

今年は動物シリーズ。

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来年は、どんなカバーになるのか、楽しみです。

あっ、来年の予定・・・ 美濃加茂市健康ステーションでのストレッチ講座です。
9月の講座をさせていただきましたが、また声をかけていただけました。

ありがたい(^^)

【お知らせ】
★整体&エクササイズ予約可能日時
15日(日)予約が埋まりました

★ヨガレッスン
15日(日) クローズ(今月は22日開催です)
16日(月) 残席4

よろしくお願いいたします~

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
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●最近開催のストレッチ教室
  ⇒可児高校 ミニストレッチ教室開催('17.9.5) 文化発表会にて 【整体屋しみず】

  ⇒美濃加茂市 健康ステーション でエクササイズ!(2017.9.29) 【整体屋しみず】

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2017年10月11日 (水)

秋だけど・・・

多忙だった9月の疲れがここ2~3日で噴出しております。

ちょっと休養が必要な整体屋しみずです。

気温が下がり、草木も秋色に変わりつつあります。
すっかり秋になったかと思いきや、このところ気温が高い日が続いております。

9月多忙だった方は、ここ2,3日が踏ん張り時です。
踏ん張ると言うか、しっかり休みましょう~

今朝はお休みをいただき、少々散歩タイムをとりました。

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桜の葉っぱも落ち、枝の様子がよくわかるようになってきました。
近所の桜にはヤドリギが自生しているので、これからの時季、観察するのにもってこいの季節です。

秋の散歩。

季節を感じるのによいのではないでしょうか。

【お知らせ】
★整体&エクササイズ予約可能日時
12日(木)9時~ 15時~ 
13日(金)休業日
14日(土)12時~ 14時~
15日(日)予約が埋まりました
 
★ヨガレッスン
13日(金) クローズ
14日(土) 残席1
15日(日) クローズ(今月は22日開催です)
16日(月) 残席4

よろしくお願いいたします~

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  ⇒可児高校 ミニストレッチ教室開催('17.9.5) 文化発表会にて 【整体屋しみず】

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【出張ストレッチ教室】
●会社、公民館、学校関係など、職場や団体向けに教室を開催中です。
  ⇒    可児市のストレッチ屋 整体屋しみず です!★

  ⇒    会社(職場)でストレッチ! 出張ストレッチ教室 承り中です★ 16',4,13

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
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2017年10月 5日 (木)

おっつきさま きたよ(^^) 

『おつきさまがたべにきたんだぁ~(^^)』
と、昨日お供えしたおまんじゅうが少し欠けているのを見て娘が喜んでおりました。

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いい反応だなぁ~と、そして面白いこと(準備)するな~と娘と妻のやり取りを見てほっこりした朝でした。

さてさて、季節が秋に変わりました。
様々な不調が出やすい時季です。
この土日も1枠ずつ空きがありますので、不調かな? 疲れてるかな? という場合は、気軽にご連絡ください。

【お知らせ】
★整体&エクササイズ予約可能日時
6日(金) 10時~
7日(土) 16時~
8日(日) 15時~
9日(月) 12時~
10日(火)予約が埋まりました
11日(水)予約が埋まりました
 
★ヨガレッスン
6日(金) 19時~ 残席3
7日(土) 18時30分~ 残席2
8日(日) 9時~ クローズ
9日(月) 10時~ 残席4

よろしくお願いいたします~

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【出張ストレッチ教室】
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●最近開催のストレッチ教室
  ⇒可児高校 ミニストレッチ教室開催('17.9.5) 文化発表会にて 【整体屋しみず】

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