骨盤すっきり

期間限定のコースを設けております。

「骨盤すっきりコース」
全身施術と骨盤の調整などを行います。

　
「骨盤」・・・気にされている方は多いかと思います。

最近は「骨盤～」というのがテレビでも雑誌でも取り上げられることが多くなってきました。
骨盤というものが最近現れてきたわけでなく、人間にはもともと骨盤があるわけで、なにも珍しいものではありません。

ただ、あまり意識することなく生活していることが多く、歪みや運動しないことなどによる影響が出てしまうこともしばしば。

特に女性は一般的に男性よりも骨盤が広く（大きく）、骨盤内を意識することが難しいといわれます。

骨盤内は男性と女性では少々違っておりまして、女性は妊娠・出産などで骨盤内の筋肉も緩みやすいようです。
そのため、妊娠・出産後に不調が出るようになったということもよく聞かれます。
最近は運動不足や冷房による冷えによって不調も出やすくなっているようです。

　
「骨盤すっきりコース」では、骨盤のことを今よりも少し知っていただき、ケアすることで体調を整えたり、基礎代謝や脂肪燃焼の仕組みを知ってダイエットの準備などをしていただけたらと思っています。

スポーツクラブアクトス広見店にもチラシを置かせていただいております。
気になる方は、手にとってみてください。

「全身すっきり＆骨盤すっきり！」でお仕事、家事、スポーツを大いにがんばりましょう！！

「整体屋しみず」応援させていただきます。

感謝の気持ち

症状がそれほど辛くない場合は、施術中に患者さんの趣味の話などを聞かせていただくことがあります。
辛い症状であっても趣味などの影響で痛みや違和感が出ていることもありますので、施術前のカウンセリング（問診、歪みの検査など）で趣味やお仕事、運動の状況などをお聞きすることがあります。

特に初めての方は当然緊張もするだろうし、どんな施術かも分からないのに何も言わず黙々と施術をしている整体師と一緒の空間にいるのは苦痛だろうと思うわけです。
緊張して当たり前ですよね。
初めて足を運ぶ場所で、初めて目にする人が施術をするわけですから。

心も体もほぐれるように、いろいろお話しをお聞きすることがありますが、当然ずけずけと質問することはないのでご安心を。

２回目以降の方は、最後の施術が畳のスペースで首周りを緩めるものなので眠られる方もありますが、初めてではそうもしていられないということもあります。

「整体、初めてなんです。」という方も多く、
そのような方には、「バキボキしないので安心してくださいね。」と声をおかけしながら、初めての整体で、「整体屋しみず」を選んでいただいたことに感謝しながら施術をさせていただいております。
可児市にもたくさんの整体がありますが、ここに来ていただけることを本当に嬉しく思っています。
チラシ、看板を見られた方、地域情報誌を見られた方。
知り合いの紹介でこられた方、ホームページ（ＨＰ）を見ていただいた方など来ていただくきっかけは様々ですが、最近はＨＰを見てくださる方も以前より増えてきました。ありがたいことです。
以前努めていたスポーツクラブからの方も多くなってきました。
本当にありがたいことです。

痛みや違和感をなくしたり、和らげることは当たり前。
＋αの何かを提供できなければといつも思っています。

運動の仕方であったり、食事の仕方であったり。
お仕事や家事のやる気がアップできる方法であったり。

来ていただいた方が整体以外でもなにかお土産となるものがある整体屋をめざして毎日がんばっていこうと思います。

あつ～い　暑い夏がそろそろやってきますが、お仕事に家事、趣味などがんばってください！

（photo : self-ignition sarusa）

ＨＰはこちら＞＞＞「整体屋しみず」

東京でお勉強

明日は東京へ出かけます。

残念ながら観光ではありません。

卒業した整体スクールでの勉強会に参加してきます。

肩こり・胸背痛について学んでまいります。

「整体師はいいねぇ。一回覚えちゃえばいいから。」
以前患者さんに言われたことがあります。

「ここの技術さえ学べば他の技術はまったくいらないから・・・。」
以前整体の学校を探しているときにその学校の代表の方に言われたことがあります。

ぜんぜんそんなことないんです。

不調の原因はいろいろですし、体の状態も様々です。

同じことをして結果が出る（楽になる）わけがありません。

その方に合った方法で痛みや違和感を取り除いていく必要があるんです。

だから、

いろいろな方法を勉強しなきゃ！

ということで明日は朝から東京へ。

整体屋しみずはお休みさせていただきます。

月曜は昼過ぎからの営業になります。

よろしくお願いします。

ＨＰはこちら>>>「整体屋しみず」

９時営業開始！

整体屋しみずの営業時間は、

１０：００～２０：００まで。

水曜日の夕方までは出張整体に出かけています。

今朝はは９時から施術を始めました。

朝一の方は、先月からのご予約の方でした。

≪先月の施術後の会話≫
僕　　　　　　「次回は何時くらいにしましょう。」

患者さん　　「早い時間帯がいいわ」

僕　　　　　　「じゃぁ　９時からとかどうですか？」

患者さん　　「１０時からじゃなかった？」

僕　　　　　　「予めご予約いただくときは８時でも、９時でも大丈夫ですよ！」

患者さん　　「まぁ　うれしい！」

・・・

・・・

ということで９時からの施術をさせていただいたわけです。

従業員がいるわけではないので、受付開始時間の変更が可能です。

早い時間帯、遅い時間帯をご希望の方、一度お問い合わせください。　

電話　　　０５７４－６１－２７８１
メール　　seitaiya-shimizu@nifty.com
ＨＰ　　　　「整体屋しみず」　

店舗前 たて看板

店舗前に　立て看板をおいています。　ご自由にどうぞ！とチラシも置いてあります。

店舗は道路から少々離れているので、大きな文字でチラシがあることを掲示してみました。

同じ建物におすし屋さんが入っているので、食べた帰りにチラシを取りに来ていただけることがあります。

以前はおすし屋さんのお客さんがチラシをお持ち帰りいただくことが多かったのですが、最近は大きな文字が効いたのか、おすし屋さんのお客さん以外の方が持っていかれることが多くなってきました。

特典つきのチラシです。

お近くの方はぜひお立ち寄りください。

社交ダンスを少々

今日は社交ダンスをされていらっしゃるという方に施術を受けていただいた。

「膝が痛くて、足の付け根も痛いんです。」とのこと。

さらに、

「腰も重だるくて昨日は何もする気になれなかったんです。」

ということでした。

さて、まずは痛みの原因を探っていくことから始まります。

いろいろとお話を聞かせていただいたり、会話をする中で痛みに関係する何かが分かってくる時があります。

会話を進める中で、以前スポーツで膝を痛めていたこと、社交ダンスをされているということが分かりました。

さらに、膝の構造について話をしているときにもうひとつ分かったことが。

「膝ってそういう動きをするんですかぁ～！　だからひねられて痛みが出やすいんですね。」

『そうなんですよ。だから膝はそちらではなく、こちらの方向に動かすほうが自然なんですよ。』

と動きのアドバイスもさせていただくことができました。

以前膝を痛めたことがあるということももちろん現在の痛みに関わっていると思われますが、膝の曲げ方（使い方）による痛みが大きく関わっていることも考えられます。

膝についての説明を終えると、しっかりと納得していただけたご様子。

施術の方向性についても説明させていただき、いざ施術。

先週はダンスのレッスンをお休みされたそうですが、今週はぜひ参加してほしいです。

水分補給のコツやストレッチについても熱心に耳を傾けていただきました。

疲れをためず、痛みをためずダンスのレッスンを楽しんでほしいと思います。

ＨＰはこちら＞＞＞「整体屋しみず」

あっ 軽い！

今日は大学陸上部の学生さんを診させていただきました。

箱根駅伝で大活躍しているM選手と一緒に練習をしているそうです。

部活は週６日！　朝練、午後練があるそうです。

毎日の練習で疲労がたまるので、練習後のクールダウンに時間をかけたり、

お風呂にゆっくり入ったりして、体をケアしているとのことでした。

さすがトップレベルの練習をしているとケアもしっかりとしているんだなぁと感じました。

ただ、練習がハードなため、どうしても自分でケアできない部分も出てきてしまうようです。

今日は日々酷使している体のケアのための施術を受けていただきました。

自分の経験上、男性よりも女性のほうが施術後の体の変化を

感じやすいようですが、

彼は普段から自分の疲労具合を知り、体を大切にしながら練習しているので、

施術による体の変化をよく感じていただけました。

「あっ　軽い！　よく動きます。」

と言う彼の言葉を嬉しく思いました。

H君！少しでも軽い体で、これからも気持ちよく走ってください。

HPはこちら＞＞＞「整体屋しみず」

明日は最終日

５月６日火曜日、明日も整体屋しみずは通常どおり営業しております。
特に不調がない方でも、お仕事前のリフレッシュとしてもご利用いただけます。
お得な短時間コースもございます。お気軽にお問い合わせください。

電話番号　０５７４－６１－２７８１　　
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com

明日午後は予約満了（夕方に若干の余裕はあります）のため、午前中のみの受付となります。ご了承ください。

夜７時からはストレッチ教室を行います。
こちらは若干の余裕がございます。お気軽にご予約ください。
ＧＷ中あまり動かなかったという方も床でごろごろ動きながら体を緩めてみませんか？

くわしくはこちら＞＞＞「ストレッチ教室」

明日は４連休最終日。
ごゆっくりお過ごしください。

ＨＰはこちら＞＞＞「整体屋しみず」

子どもに怒られちゃって・・・

急性の腰痛〈ギックリ腰〉という方がいらっしゃいました。
何とかしたい！とのこと。〈ギックリの経験があるのでお気持ちがよぉ～くわかります〉

久々の休み。お子さんとのおでかの計画を立てる。
そして休みになったと思ったらギックリ・・・。

痛いやらお子さんとの約束を果たせないやらでとても辛いご様子。
整体師として何とか回復のお手伝いをさせていただきたくなります。

ギックリ腰についてご説明し、どのような施術をさせていただくかをご説明。そして、ご自宅でできるケアについてもご説明させていただきました。
施術後は特にアイシング〈氷水で患部を冷やすこと〉の大切さを知っていただきました。

火曜までお休みがあるとのことなので、お子さんとの約束をぜひ果たしてほしいものです。

８時までって・・・。

整体屋しみずの営業時間は１０：００～２０：００です。

昨日は夕方出張に出かけ、終了したのが７時半。

そのまま自宅に帰りました。

自宅につくころ携帯（整体屋しみずからの転送電話）に着信が。

「営業時間が８時までって書いてあったので、店舗まできたのですが・・・。」ということでした。
夜８時までの営業なのに店舗に誰もいない！
そうなんです。そんなことがあるんです。

出張など行く場合、８時まで店舗にいないときもあります。
「せっかく来ていただくのに誰もいない・・・。」ということがないように、事前にご予約されることをお薦めいたします。
出張や予約の方がいらっしゃらなければ、予約なしでももちろん施術させていただきます。お気軽にお立ち寄りください。

ストレッチ教室についても定員がありますので事前にお電話（０５７４－６１－２７８１）かメール（seitaiya-shimizu@nifty.com)にてご連絡を入れていただくとよいかと思います。

今月のストレッチ教室は１３日、２０日、２７日の夜７時からになります。
その他の時間に参加してみたい。という方は一度お問い合わせください。

ＨＰはこちらから＞＞＞「整体屋しみず」

「以前はこんなことなかったんですがねぇ～。」 体は変化してるんですね。

「以前は肩こりなんてなかったんですが・・・。」
「最近疲れやすくて・・・。」
「若いころは朝まで飲んでも平気だったのに・・・。」

先月末から今日にかけて、「以前はこんなことなかったんですがねぇ～。」という方がなぜか多くいらっしゃいました。

同じように生活をしていても、同じようなものを食べていても体にはいろいろな変化が起こっているので、今までと違った感覚になるときがあります。

基礎代謝が関係していたり、運動や入浴の仕方が関係していたり。精神的なことが関係することもあったりします。
男性、女性に関わらず、肉体は少しずつ変化しています。
表面上の変化はなくても、体内では少しずついろいろなところで変化が起こっているものです。
子どものころと比べると柔軟性も変化していますし、関節の動きも少しずつ悪くなってきます。血液の流れ方にも変化が起こっているはずです。

体内での変化が体調の変化となっていろいろな形で現れてくることも当然あります。
以前はなかった肩こり、腰痛、慢性疲労。首の痛みに膝の痛みなどなど。

考えてみたら当たり前のことかもしれません。
子どものころは体の発育を助けるために成長ホルモンがバンバン出ます。
骨や筋肉がどんどん成長しますし、少しくらい疲れていてもそういったホルモンの助けによって体はすぐに回復していきます。
また、夜更かしすることもほとんどなく、不摂生もあまりなかったはず。
そのため、特にケアをすることなくとも自分の体が勝手にケアしてくれているようなものでしょうか。

年齢を重ねることによって仕事のストレスや不摂生が重なることもしばしば。
そして、ホルモンの分泌も減少していくため当然体を修復するのにも時間がかかるわけです。
知らないうちに、さまざまな不調となって現れてくることになります。

当然といえば当然です。
まずは、自分の体の変化に気づくことが大切です。大きな変化が起こって大変な状況になる前に、違和感を感じ取れるよう感覚を研ぎ澄ませる。
そして、違和感があるようなら、ストレッチや軽めの運動、セルフマッサージ、整体など何らかのケアをしてみるとよいかと思います。
痛みや違和感が少ないうちにケアするのがポイントです。
痛みを我慢して動き続けると体の修復に時間がかかり、痛みや違和感が長引いてしまうことにもなりかねません。

ですので、整体屋しみずに来ていただいた方には、少しでも体のケアについて感心を持っていただけるようになお話をさせていただいております。

施術後などには
「だから歩くといいんですねぇ～」
「ぬるま湯で半身浴するってそういう意味だったんですかぁ～」
と関心を持ってくださる方が多いようです。

なぜ体にいいのか、という理由を知ることで少しでも体のケアに関心を持っていただけるきっかけ作りになればと思っております。

整体、ウォーキング、ストレッチ、入浴に食事・・・。
体のケアの方法はたくさんありますが、自分にあった方法でお体のケアをしてみるのも良いかもしれませんね。
体は日々変化しているのですから。

ウォーキング、ストレッチについてはＨＰにもまとめてありますので、さらりと眺めてみてください。

　　
HPはこちら＞＞＞「整体屋しみず」

行ってらっしゃい！

長距離を運転されるという女性がいらした。

夜中に運転されるそうなので、どうしても不規則な生活（食事、睡眠）になってしまうらしい。

アドバイスできることはいろいろさせていただきましたが、体のメンテナンスに興味を持っていただけたようなので嬉しく思いました。

Ｙさん、ごゆっくりくつろいでいただけたでしょうか。

今日も気をつけて行ってらっしゃい！
　　

「整体屋しみず」に足を運んでいただくことで、食事や軽い運動・ストレッチなどに興味を持っていただくきっかけづくりになればと思います。

いろいろな話ができるように明日も勉強そして、実践あるのみ。

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ＨＰはこちら＞＞＞「整体屋しみず」

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勉強会

久々の勉強会。

場所は、名古屋（金山）、ここから整体院。

久々に師匠にもお会いして、よい刺激をいただきました。

明日はいよいよ師匠が可児市に！

ちょっと緊張する整体屋しみずでした。

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整体師

整体師をしています。

昨日は朝からヨガレッスンを受けました。
夕方からはストレッチ教室。

レッスンを受け、ストレッチ教室でストレッチのご案内をさせていただく。
受けるほうも、受けていただくほうもよい勉強になりました。

健康で快適な生活を送っていただくために、整体師としてがんばろう！
と思った１日でありました！

今日はどんな１日になるのかなぁ～。

花屋さん

花屋さんのようです。

開業にあたり皆様から送っていただいたものです。

個人で整体を始めるといっても、ホントニ多くの方々に支えられての開業なんだなとあらためて思いました。

初心を忘れず気を引き締めてがんばります。

「整体屋しみず」明日は出張整体のため、可児の店舗はお休みいたします。

開業しました！ 「整体屋しみず」

皆さんに支えられ、整体屋しみず　本日オープンしました！
朝からあれが足りない、これが足りない・・・。

わぁ～お花がとどいたぁ～
電報がとどいたぁ～

あっちをうろうろ、こっちをうろうろとバタバタしておりましたが、

整体屋しみず初の患者さんにはゆっくりと施術を受けていただけたのでよかったです。

夕方からもがんばるぞ～！

畳 ＆ 電話

畳が入りました。　いい香りが広がっています。

「整体屋しみず」では、畳スペースとベッドでの施術を行います。
ゆったり広い畳スペースで全身の筋肉をゆるめ、ベッドで骨盤の調整などを行います。
畳が入ったことでほぼ施術スペースが完成しました。

今日は電話も設置しました。明日から予約を受付いたします。
留守番電話になることもありますが、お名前とご連絡先を入れていただければ、折り返し連絡をさせていただきます。

３月３日（月）より営業を開始いたします。
どうぞよろしくお願いいたします。

看板も設置中です。

整体師やってます

昨日「整体屋しみず」の内装がほぼ完成しました。
ということで、今日は床のワックスがけ！！！
ホームセンターに行き、ワックスを探していると、以前勤めていたスポーツクラブの会員さんを発見！　

僕　「Sさん　お久しぶりです。」

Sさん　「お～無事東京から戻ってきたか～。　帰ってきて、今何やってんの？」

僕　「整体師やってます！今は出張だけなんですけど、３月３日に開業するんですよぉ～」

・・・・・・

とワックスを買うのも忘れてしばらくお話させていただきました。
トレーニングの話や、最近のスポーツクラブのこと、チラシのことやその他の宣伝方法までアドバイスをもらい、懐かしいやら、ありがたいやらであっという間に時間が過ぎました。Sさん、いろいろとお話を聞かせていただきありがとうございました。

ここに来て急に忙しさが増した感じで少々疲れ気味でしたが、昨日の勉強会に引き続き、またまたやる気をもらった気がします。

今日もほぼ計画通りに作業が進み満足の一日。
整体師　しみず　明日も開業に向けて前進します！

ヒーター

実家に来ています。

さっむぅ〜い所なので、ヒーターが必需品です。
しかし、燃料代が高くなりましたよね。
可児でも節約しながら使っています。
エコ エコです。

今日は実家での施術でフル稼働でした。協力な助っ人としてもうしばらく暖かい空間づくりを手伝ってもらおうと思います。

出張整体

お昼から、多治見市へ行きました。

出張整体です。多治見市は今回が２回目。
現在、可児市、多治見市・美濃加茂市・白川町あたりに出張させていただいております。

ただ今「整体屋しみず」は店舗準備中のため、出張整体のみの施術となっております。店舗での施術は今しばらくお待ちくださいね。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

今日はお二人の施術をさせていただいたのですが、スポーツをされている方で、とても体の感覚が鋭い方でした。
施術をさせていただいているときに、骨盤周りや殿部、ハムストリングス【太腿の後ろの筋肉】が緩んでいくのを感じていただくことができました。
これからも良い結果がでるようにがんばって練習してくださいね。応援してます！！！

現場で、電話で、ＦＡＸで

「整体屋 しみず」オープンに向けて準備を進めています。

お昼は大工さんと現場で打ち合わせをし、夕方前は電気屋さんと電話で打ち合わせをしました。

夜はクロス屋さんと現場で打ち合わせ。

家では、ＦＡＸで送られてきた図面とにらめっこ。

見積もりを出してもらいすぐに施工！とは進んでいかないものです。

納得するまで交渉です！

手ぬぐいとマットと施術ベッド・・・

出張に行くときに持って行く物です。場所によってはどちらかだけというときもありますが、整体施術はベッドとマットを使います。手ぬぐいも使います。完全手作業で、ボキボキしないタイプの整体です。

ものすごくたくさんの物を使うわけではないですが、これだけあれば整体ができます。

今日は水曜の恒例になってきた実家近くへの出張でした。整体のよさをできるだけたくさんの方に知っていただけるようしばらく続けようと思います。

ホームページはこちら＞＞＞「整体屋しみず」

出張整体・・・新宿

東京で初出張整体をしました。（たぶん）最初で最後になると思いますが。

新宿は隔週で勉強会に参加したり、深夜バスの乗り降りをしたりと何かと足を運ぶことが多い場所でした。

今回は自分が学んだスクールの卒業生の方のお宅にお邪魔しました。以前は練習でお世話になっていたんですが、前回の練習の際、「次は患者としてみてもらおうかな。」と思わぬお言葉をいただきました。「整体師」として認めて頂いたことをすごく嬉しく思いました。

肩の痛みが主な症状でしたが、肩が楽になっていただけたようでうで、お役に立ててホットしました。初出張整体無事終了といった感じでした。

岐阜に帰ったらしばらくは実家での施術と、可児周辺で出張整体をする予定です。治療ベッドを車にのせ、可児市、多治見市、土岐市、美濃加茂市、加茂郡などを走り回りたいですねぇ～。まずは知り合いからになると思いますが、心を込めて施術していきます。