カテゴリー「整体」の記事

2020年11月 2日 (月)

手作り青竹踏み『ふみおさん』2020年バージョン完成しました 【可児市・整体屋しみず】

小中学校教員、スポーツクラブインストラクター、そしてスノーボーダーの経歴を持つ整体屋しみずです。
身体に優しい整体と、各種エクササイズでコンディショニングとボディーメイクをサポートしております。

寒暖差のある10月でしたね。いよいよ11月がスタートしました。
体調管理が難しい時季ですが、基本はいつもと同じ。
よく食べ、よく動き、そしてよく眠って体調管理をしてみましょう。

体調管理と言えば、ここ数年足裏からの健康づくりに興味を持持っており、数年前から青竹踏みを愛用しております。

また、整体ではセルフメンテナンスの大切さもお伝えしおり、その中の1つに足裏や指のケアがあります。

アレコレとツボを意識してケアすることはとても大切ですが、なかなか難しかったりしますね。

そこで、『足裏全体を手軽に刺激してみましょう』ということで、数名の方に青竹踏みを試してもらったところ、なかなか好評だったので、
皆さんにも紹介させていただきました。
しかし、最近では青竹踏みという商品がなかなか販売されておらず、100均のプラスチック製のもので代用される方が多くいらっしゃいました。ボツボツがついていてちょっと痛いということでした。

そこで、以前自分が作った青竹踏みを試していただいたところ、
『心地よい刺激が癖になる』
『使用感がとてもいい』
『自分に合ったものが試せるのでいい』(手作りなのでそれぞれ刺激の入り具合が違います)
と大好評だったので、思い切って製作してみようということになりました。



『ふみおさん』製作の経緯は、こんな感じです。

実際の作成の様子をまとめてみたので、お時間があればチラッとご覧ください。


実家の竹林で、できるだけ真っ直ぐで、節が適度な間隔になっている竹を探します。

Img_0016

 

そして、ノコギリで切り倒し、
Img_0460

 

鉈(なた)で全ての枝を払い、
Img_0461

長~い竹を、担いで実家に持ち帰ります。
Img_0033

この後が、本格的な作業の始まりです (^^)

ちなみに、こちらは、2016年の写真です↓↓↓
比べると、ずいぶん長さが違いますね~
長いものを運ぶコツが分かってきました。
P1130468 



自宅に戻ってからは、青竹踏み用の長さにノコギリで切り分ける作業が始まります。
新鮮な竹は、水分を含んでいるので、なかなか切り応えがあります(^^)
Img_0476

切りそろえた状態がコチラ↓↓↓
実際は、もう少し本数があります。
子どもの頃からノコギリをよく使っていたとは言え、久々のノコギリ作業はちょっと大変です(^^)
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次の作業は、
鉈(ナタ)を使って半分に割るというものです。
父親が何十年も使っている道具を借りてサクサク割っていきます。
簡単そうですが、コツをつかんでからやらないと、変な割れ方をしてしまいます。

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ここから仕上げの作業に入ります(^^)

半分に割ると、青竹踏みらしくなってきますね。
このままでも使えるんですが、
少し手を加えて見た目、使いやすさともに磨きをかけていきます。

Img_0483

半分に割った竹は、竹繊維の特性上ささくれができます。
それを鉋(かんな)で削っていきます。
床などに置いたときに、ガタつきが出ないよう、底を平らにする作業も同時に行います。
Img_0484


節の部分をグラインダーで削り、平らにします。
※節が好きな方もあるので、節を残して仕上げてあるものもあります。

Img_0498

製作工程の最後は、全体的にやすりをかけ、仕上げていきます。
Img_0502 

最後に布で吹き上げれば、こんな感じに仕上がります。
Img_0532

以上、『ふみおさん』ができるまでを簡単にまとめてみました。

 

秋~冬は足裏から冷えが入り足裏の筋肉が縮み始めます。
縮みは、捻じれ、歪みと連鎖し身体の不調を招きやすくなるようです。
また、全身のツボがあると言われる足裏には腎臓などのツボがあります。
いつの季節も足裏を柔らかく保つことは大切ですが、
この時季は腎臓が元気でないと冬の身体の準備ができないので、
足裏を刺激してほぐすことはとても大切なことなのです。

冷え対策にもなり、むくみや便秘の予防、歪み対策にもなり、
秋から冬にかけての身体の準備にもなる『青竹踏み』を今年もおすすめしております。

先週から整体屋に並んでおります(^^)
整体屋しみず、手作りの青竹踏み『ふみおさん』 660円(税込)

・天然竹のため、サイズ、色など多少バラつきがあります。
・経年変化で色は変わっていきます。
・繊維の特性上細かいささくれができることがありますのでご注意ください。
・ヨガマットやタオルの上にご利用いただくと畳などに傷がつきません。

足裏からの全身メンテナンスアイテムです。
一家に一本、お知り合いに一本(^^)、いかがでしょうか。

ニュースを見ながら、
歯を磨きながら、
家族で会話をしながら、

もちろん、黙々とふみ踏みしていただいてもOKです。

季節を問わず1日5~10分程度のご利用が効果的です。

整体屋にはサンプルも置いてありますので、
整体をお受けいただく時、
ストレッチやトレーニング、ヨガをお受けいただく時など、ぜひ使ってみてください。

 

 

【整体屋しみず】
★湯たんぽ入荷しました

fashy社製の湯たんぽ 今年も入荷しました!  【可児市・整体屋しみず】

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2020年10月18日 (日)

和のお手当て 基礎講座 特別おさらい会@可児(2020) 開催しました

こんにちは!
岐阜県・和のお手当て人、整体屋しみずの清水です。

今年もお手当て(頭蓋仙骨療法=クラニオセイクラルセラピー)関連の講座、①『和のお手当て 基礎講座』、②『基礎講座 おさらい会』、③『家庭でできるお手当て講座』を開催しました。
 
①の様子はコチラ⇒和のお手当て 基礎講座 2020 開催しました>>>

②のおさらい会は、これまでに『和のお手当て(頭蓋仙骨療法)基礎講座(旧べーシックセミナー)』に参加された方がお手当ての復習などをしていただく会です。
手順の復習だけでなく、お手当てをたっぷりと受けることもできる時間です。

今回は、年に1度の齋藤先生【NPO法人和のお手当て会(@Umiのいえ)】によるおさらい会で、
助産師さん、ヨガインストラクターさん、森のようちえん園長先生、整体屋さん と幅広いお手当て人が集まっての会でした。
主催者の自分も受講者として参加させていただきました。
(カメラマンなので、映ってません)

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【メモ】
★腹で呼吸する
★意識の7割を呼吸に向ける
★肘の位置を変えることで、手先の力が抜ける
★触れている前後を長く
★動作はゆっくりせざるをえない
・・・

おさらい会に参加し始めてからもう13年程経つでしょうか。
未だにいつも新鮮に感じますし、しっかり身体も休まります。
基礎の大切さをしみじみ感じたおさらい会になりました。
 

可児市での通常のおさらい会は、整体屋しみずが担当しております。
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【10月の岐阜おさらい会について】
可児市おさらい会【10/24(土)10:00-13:00】
会場:整体屋しみず(可児市下切3317-9)
担当:清水 健二
対象:『和のお手当て 基礎講座(旧ベーシックセミナー)』受講済みの方

申込先:seitaiya-shimizu@nifty.com または、0574-61-2781 整体屋しみずまで

初めてご参加いただく場合は、
「お名前、電話番号(携帯)、住所、職業、参加動機」とともに、『基礎講座(旧・ベーシックセミナー)受講時期と場所〔 年 月 
  会場〕、おさらい会参加回数(今回含む) およそ(  )回目』をお知らせください。

 

和のお手当てを学ぶと家族や友人、職場の仲間へ施術をしたくなりますが、学んでから時間が経つと、どうしてもその施術の手順や方法を忘れてしまいます。そんな時はぜひ、ぜひおさらい会をご利用ください。


お手当ての施術手順、相手への寄り添い方(姿勢と心持ち)、自分の身体の整え方などを復習しながら、
施術をする側、施術を受ける側、どちらも経験を積み重ねることで、お手当てに必要な感覚が深まり、磨かれていきます。
身体のケアも兼ているので、ゆっくりと身体を休めていただける場でもあります。

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忘れていたことを思い出す機会に、
心地よい身体の使い方の発見の機会に、
新しい感覚の発見の機会に、
そしてゆっくりご自身の身体を休めていただく機会に・・・

整体屋しみずでお待ちしております。

 

【整体屋しみず】
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2020年10月14日 (水)

和のお手当て 基礎講座 2020 開催しました

こんにちは。
岐阜のお手当て人、整体屋しみずです。

この秋も岐阜県可児市にて、NPO法人和のお手当て会(Umiのいえ)齋藤光洋先生による『和のお手当て基礎講座』が開催され、優しく温かい手のお手当て仲間が増えました。
 
齋藤先生の作られる場(の雰囲気)で、皆さんの手(身体)が徐々に変化し、さらに会場となった禅台寺さんの場の力が加わることで、緊張した空気から、何とも心地よい空気になっていくのを感じることができました。

じっくりと丁寧に触れ、そしてその部分に手や体を残しておくように静かに離れていく・・・ 
この所作を重ねるごとに、お手当てを受けられる方の身体はどんどん緩んでいきます。

一日のお手当て体験を通して、暖かく優しい刺激が心と体に深く届くことをご体感していただけたようです。


毎年、
『計画して良かった!!!』と思うこの講座は、岐阜県での開催が5回目となりました。

※和のお手当てについては、こちらが参考になります⇒http://cranio.uminoie.org/p/blog-page.html
 


今回は、再受講の方が3人、初参加の方は2名での講座開催でした。
少人数でじっくり学んでいけるのもこの講座のよいところです。

この和のお手当ては、『世界平和につながる』と常々考えています。
個人の努力としては地道なものですが、お手当ての輪が広がるよう、これからもこつこつとお手当てを知っていただける活動をしていきます。

【講座の様子です】

午前中は、座学が中心で和のお手当てについて学んでいきます。
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足先にふれることからお手当が始まります。
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講師の斎藤光洋先生がお手当ての手ほどきをしてくださいます。

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齋藤先生のプロフィールはこちらから⇒ http://cranio.uminoie.org/p/blog-page_1073.html?m=1

齋藤先生のお手当ての所作を真剣に見つめる受講者さん。
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骨盤のお手当様て方法の説明です。
落ち着いた空気に満たされる禅台寺の和室。
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お腹のお手当てをする頃には、すっかりリラックスした様子の受講者さんたちの姿が見られました。121289693_3226010260861975_2322135766032


ゆっくりと丁寧に触れると、様々な反応が起こってきます。
心地よい空気感の中で起こったこと、感じたことをそれぞれに交流し合う受講者のみなさん。
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講座の最後には、お手当てをした感想、受けた感想、これからのお手当てとの関わり方などについて交流を深めました。Dsc_1002

ゆったりとした空気に満たされるこの空間をぜひご体感いただきたいです。

 

今回の講座の講師を務めてくださった、NPO法人 和のお手当会(Umiのえい)の斎藤光洋先生(中央)と、
サポート役をしていただいた、福井県の整体屋まつもと(HP https://www.seitaiya-matumoto.com/ )松本先生(右側)、
お世話役を務めさせていただいた整体屋しみず(左側)。

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和のお手当て 基礎講座は、岐阜県で年に一度の開催ですが、全国各地でも開講されています。
岐阜県ではまた来年10月の開催予定です。
手が持っている温かさ、優しさ、そして力強さを実感していただける素敵な講座です。
あなたが本来持っている手の力を生かしてみませんか?

和のお手当てや講座について気になることがあれば、ぜひお問い合わせください。


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2020年10月 6日 (火)

瞑想会 in 岐阜(可児) 2020.10.3(土) 開催しました 

こんにちは。
元小中学校教員、スポーツクラブインストラクターの整体屋しみずです。
 
10月3日(土)岐阜県初となる、松田恵美子先生による瞑想会を開催しました。

【瞑想会とは】
インドの古典の行法に基づき、季節の身体に添ったアーサナを用いながら、
自然に瞑想状態が訪れるように誘います。穏やかな息と共に身体が解放されていく心地よさ、
滞りのほどけた身体の伸びやかさ、そしてどんな時でも冷静に自分を観察できる心の眼を養っていきます。
それは「存在感」としての自分に戻っていく体験でもあります。
瞑想会を通して、身体の内側に流れるそよ風をお楽しみいただける講座です。

こちらに松田先生からの言葉も載っています⇓⇓⇓

ヨガのアーサナの前に、関節の邪気抜き(パワンムクタ)を行いました。
関節を丁寧に動かすだけですが、普段意識しない方法で動かすことで、脚がすっきり整いました。
整った状態で様々なアーサナ(ヨガのポーズ)を体験していきます。
立った状態で行う、座った状態で行う、寝ころんで行うアーサナ・・・
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様々な方法で身体を解きほぐしていくことで、自然と瞑想状態に誘われます。

自分自身は、横浜の講座へよく参加していますが、
この時、よく意識が飛びます(笑)

ただ、軽く眠っていたとしても起き上がるタイミングでは必ず起き上がってこれます。
意識は確実にこの瞑想会の空間の中にあるということが分かります。
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今回は、ヨガのインストラクターさんやヨガをされていらっしゃる方にご参加いただきましたが、
ヨガに興味がある方、自分で自分の身体を整えたい方、治療・セラピーの仕事をしている方、責任ある立場の方、ビジョンを持ってパワフルな毎日を過ごしている方に、にもおすすめの講座です。
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開場となる禅台寺産では、様々な講座を開かせていただいています、いつ行っても心地よい空気に満たされた素敵な空間です。120737073_3202592179870450_8449438924430

2021年も既に講座の開催を予定しておりますので、ぜひご一緒に講座を楽しんで頂けたらと思います。

まずは、1月29日(金)、30日(土)の講座でお待ちしております。

詳しくは、ブログやFacebookで紹介させていただきます。
 

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2020年10月 4日 (日)

身体感覚講座 in 岐阜(可児)@禅台寺 2020.10.2(金) 開催しました 

こんにちは。
岐阜のお手当て人、整体屋しみずです。

10月2日(金)に約1年ぶりの身体感覚講座を開催しました。

松田恵美子先生による『身体感覚講座』とは、
季節ごとの特徴に合わせた身体の整え方【季節の変化に合わせた生命力の高め方】を学ぶ講座で、
上虚下実の身体を目指し、様々な方法で身体を整えていく講座です。
※上虚下実・・・上半身はしなやかに、それでいて下半身はどっしりと充実したエネルギーバランスの状態。全身が統一されて、活性化が始まる体勢のこと。

新型コロナウィルス感染症拡大に伴うマスク生活で体に影響が出ており、その体がさらに心にまで影響を与えている可能性もあるとのこと。
確かに周りを見渡してみると、これまでになかったことがたくさん起こっているような気がしませんか?
 
さて、そんな大変な状況の中、どう自分の身体と向き合っていったら良いのか・・・

というのが今回の内容でした。


様々なワークを通して、自分の体を整えて行く前に、
マスク着用時に体がどんな反応を示すかを実験してみまし。
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明らかに呼吸が浅くなります。


前後左右の気配もマスク着用時と非着用時では反応が違いました!120841277_3197261203736881_4160981601649

自分で自分の体を整える方法も学びますが、
ペアで整える方法も学べるのがリアル講座の良いところ。
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学んだ内容はまだまだたくさんありますが、整体をお受けいただく皆さんや、エクササイズをお受けいただく皆さん、エクササイズ講座をご受講いただく皆さんにお伝えしていこうと思っております。

ぜひお身体のメンテナンスにお役立て下さいね。
 

今年は、コロナの影響でオンラインで2回講座を開催しましたが、
2016年から始まったリアル講座は今回で4回目となります。

可児市の禅台寺さんでの講座は身体感覚講座以外にも開催していますが、
手入れが行き届き、本当に心地よい空間です。

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次週も別の講座で使用させていただきますが、
来年の身体感覚講座も既に開催が決定しています。

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1月、5月、11月と計画していますので、興味がある方はぜひお問い合わせください。

 

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10月10日(土)、11日(日)は以下の講座を開催します。
和のお手当て(頭蓋仙骨療法=クラニオセイクラルセラピー)に興味がある方は、ぜひブログをご覧ください⇓⇓⇓

和のお手当て(頭蓋仙骨療法) 基礎講座@可児市(2020) 開催します>>> 

家庭でできるお手当手講座(2020)@可児市 10月開催>>>

こちらの講座も、参加受付中です。

 

【お知らせ】
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ゆっくりと身体を休めていただくことができます。
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2020年9月11日 (金)

家庭でできるお手当手講座(2020)@可児市 10月開催

こんにちは!
小中学校教員、スポーツクラブインストラクターの経歴を持つ整体屋しみずです。
本日も、整体屋しみずのブログ『てくてく日和』をご覧いただき、ありがとうございます。

カラダに優しい整体と、メンテナンス~ダイエットエクササイズで皆さんの元気をサポートしている整体屋です。
元気のサポートとして、最近は『和のお手当て』を広める活動もしております。

『和のお手当て』とは、頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)を日本の暮らしと体に合わせてご紹介しているもので、体に負担のない優しい整体です。

お手当てを広める活動の1つとして、『家庭でできるお手当て講座』を開催しています。
今回のブログは、10月のお手当て講座開催のご案内です。


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※写真は、2019年9月に開催した自然育児 森のわらべ多治見園のスタッフさん向けの講座の時のものです。


『一家に一人お手当て人!』 いつでも誰かを労われる手を持ってみませんか?
家族のために、お友達のために・・・
育児・看病・介護に生かすことができる優しいお手当て方法と心持ちを学んでいただく講座です。

クラニオ(頭蓋仙骨療法)に興味はあるが、1日のセミナーは難しい方、育児や看病・介護などで活用したいので勉強したい方におすすめです。

このお手当ては、特別な道具が一切いりません。
必要なのは優しい気持ちと温かい手だけ(^^)
 

怪我をしたとき、風邪など病気をしたとき、保育園や学校、職場でいやなことがあった時・・・
病院などへ行く以外にもできることがあります。

人の手は温かいものです。触れられた経験が多いほど、強くなり、寄り添われた経験が多いほど、他の人にも優しい気持ちになれるそうです。
ぜひ、身近な方へのケアにご活用ください。
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※写真は、イメージです。 
娘が、お人形を寝かしつけて遊んでいた時の写真です(^^)
赤ちゃんを寝かしつける時のような心持ちでお手当てすれば、心も体もきっと楽になることでしょう~



【家庭でできるお手当て講座】
【日時】  2020年10月11日(日)13:30~16:30

【会場】  可児市・禅台寺
(岐阜県可児市下恵土2838)※無料駐車場あり

【参加費】 5,000円(税込) 

【持ち物】 動きやすい服装(ジーンズ・スカート不可、更衣室利用可)、バスタオル2枚

【講師】齋藤光洋
齋藤整骨院 院長  NPO法人和のお手当て会 理事長

スポーツ/ダンスインストラクターとして運動指導、健康指導、しょうがい児指導等に従事した後、身体と心を壊し、東洋医学にて治癒した経験から東洋医学の道に入る。
頭蓋仙骨療法、石橋式光線療法、身体感覚教育、武道、心理学、カウンセリング、ヒーリングの研鑽を続け、整骨院にて一般の方への施術と共に、妊産婦、乳幼児、障がい者、障がい児、難病の方などへの施術とカウンセリングを行っている。
また、和の頭蓋仙骨療法セミナー講師を務め全国を行脚している。
1968年川崎市生まれ。再婚してステップファミリーとなり、大きい3人の子の父。子ども好き。
趣味:茶道(茶道教室 乙亥会にて)、太極拳、アウトドア、レコード鑑賞、焼き芋を焼くこと


どなたでもご受講いただける講座です。
優しく温かいお手当をぜひ一緒に学んでみませんか?
お問い合わせもお待ちしております。


お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574‐61‐2781(9~20時)
※タイトルを『家庭でできるお手当講座 申込』とし、お名前、電話番号(携帯)、住所、職業、参加動機を明記の上、メールにてお申し込みください。

 

 

※最近のお手当て講座の様子です⇓⇓⇓
(画像をクリックしていただくとブログに飛びます)

★第4回 お手当て講座
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★第5回お手当て講座
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★第6回お手当て講座
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★第8回お手当て講座(9月6日)
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【お知らせ】
★講座開催情報
学びの秋にふさわしい講座に関しては、以下のブログからご覧いただけます。
身体感覚講座について(10/2)>>>

瞑想会について(10/3)>>>

和のお手当て(頭蓋仙骨療法) 基礎講座@可児市(2020) 開催します>>> 

 

★ゆっくりと身体を休めていただくことができる整体屋です。
和のお手当て(頭蓋仙骨療法)で、ゆっくり休んでいただけます>>>


★ヨガレッスン
今月のレッスンクローズ予定日は、12日(土)夕ヨガ、13日(日)となります。
※金曜夜ヨガは、第1、第3金曜日の開催です。
※現在参観人数を4名までとしてレッスンを開催しております。久々の方もぜひお体を動かしにいらしてくださいね。
※2名以上の予約があればレッスン開催となります。




【整体屋しみず】

可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。


  ⇒ 痛くない整体 可児市・整体屋しみず★★★>>>

  ⇒  教員経験のある整体師  可児市で整体屋やってます~ 

  ⇒  整体屋さん? ストレッチ屋さん? トレーニング屋さん?★★★

 



お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール       seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆予約フォーム   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
◆HP       https://www.seitai-shimizu.com/
★【facebook】  『整体屋しみず

(スマートフォンからはコチラ⇓⇓⇓からご連絡いただけます)

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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2020年9月 7日 (月)

和のお手当て(頭蓋仙骨療法) 基礎講座@可児市(2020) 開催します 【整体屋しみず】

こんにちは!
和のお手当て(頭蓋仙骨療法)、お手当て人 整体屋しみずの清水です。
フェイスブックでは時々お知らせしていますが、
施術の中で取り入れている、和のお手当てを学ぶ講座が今年も可児市で開催されることになりました。

可児市の整体 整体屋しみずのFBページです

和のお手当てとは・・・
頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー) を東洋医学と解剖学の見地から、日本のくらしと身体に合わせた形で「和のお手当て」としてご紹介している療法です。東洋人の自然体である「上虚下実」を基本に、中枢神経系に対する負担を考慮し、より繊細に丁寧にアプローチを行うものです。

詳しくは、こちらをご覧ください⇓
http://cranio.uminoie.org/p/blog-page.html

頭蓋仙骨療法(とうがいせんこつりょうほう)・・・カタイ名前とは真逆なとても優しく柔らかい手で触れさせていただく手技療法です。

1970年代にアメリカのオステオパシー医であるジョン・E・アプレジャー医師が開発した痛みの無い手技療法のひとつです。
優しく相手に触れ、身体のこわばりを解きほぐし、脳脊髄液の流れを促進することにより自然治癒力を高めていくものです。
痛みやこりを軽減させるだけでなく、骨格のゆがみを整え、深いリラクゼーション効果や自律神経を整える効果もあります。
押したり揉んだり力を加えない、とてもソフトタッチな手技療法です。

【写真は昨年の講座(座学)の様子です(2019年10月)】
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これまでに、
助産師、看護師、医師、育児支援者、整体師、鍼灸師、ヨガインストラクター、障害児支援・保育者、理学療法士、介護福祉士の方々、女性・妊産婦・母子のケアに関わる方など様々な場所で活躍される方々が学ばれていす。

【写真は昨年の講座(実技)の様子です】
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家族のために、仲間のために、自分自身のために・・・

『ふれること』、『ふれられること』で得られる心地よさ、安心感、癒し。
『手』の持つ力を感じることができる講座です。

岐阜県にも和のお手当て(頭蓋仙骨療法)の輪を広げていきたいと思っています。


年に一度の機会に、ぜひ一緒に学んでみませんか?


会場は、可児市にある禅台寺さんです⇓⇓⇓
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手入れの行き届いた、心地よい空間です。

和のお手当て基礎講座 in 岐阜
【日時】2020年10月10日(土)9:00~16:30
【会場】禅台寺 岐阜県可児市下恵土2838-1(無料駐車場あり)
    http://zendaiji.com/access/
【講師】齋藤光洋(NPO法人 和のお手当て会 代表)
 講師プロフィールは、こちら⬇️
 http://cranio.uminoie.org/p/blog-page_1073.html?m=1
【受講料】27,500円(25,000円+税・事前振込)
    再受講は13,750円(12,500円+税・事前振込)

【お申し込み・お問い合わせ】 整体屋しみず・清水健二まで
 ★メール seitaiya-shimizu@nifty.com
※タイトルを『和のお手当て基礎講座 申込』とし、お名前、電話番号(携帯)、住所、職業、参加動機を明記の上、メールにてお申し込みください。
※お申し込みの方に、持ち物、振込先等の詳細をお伝えします。
※大人のみご参加いただける講座になります。お子様連れの方はご遠慮いただきます。

 

当日は、サポートスタッフとして参加させていただきます。
手を当てることで緩む心身の変化を感じていただけるよう全力でサポートさせていただきます(^^)

整体屋しみずでお問い合わせ、ご予約を承っております。

お問い合わせはコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)

 

今回のセミナーで学んでいただく内容は、毎月整体屋しみずで開催している『おさらい会(復習の会)』で復習していただけます。
『おさらい会』では、和の頭蓋仙骨療法(お手当て)の手順の復習はもちろん、お手当てを受けたいただくこともできますので、ご自身のお身体のケアとしてもご利用いただけます。
以前は、横浜京都などに出向かないと『おさらい会』に参加できなかったのですが、2018年から整体屋しみずも『おさらい会』を担当できるようになりました。
セミナー後のサポートも可能ですので、この機会にぜひご検討ください。

よろしくお願いいたします(^^)

今月は、特別なおさらい会も開催します⇓
和のお手当て 基礎講座 特別おさらい会(2020)@可児市 開催します>>>


【お知らせ】
★講座開催情報
・身体感覚講座と瞑想かいについては、以下のブログからご覧いただけます。
身体感覚講座について>>>

瞑想会について>>>

 

★ゆっくりと身体を休めていただくことができる整体屋です。
http://seitai-shimizu.cocolog-nifty.com/blog/2020/07/post-c569a5.html

 


【整体屋しみず】

可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。


  ⇒ 痛くない整体 可児市・整体屋しみず★★★>>>

  ⇒  教員経験のある整体師  可児市で整体屋やってます~ 

  ⇒  整体屋さん? ストレッチ屋さん? トレーニング屋さん?★★★

 



お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2020年9月 3日 (木)

松田恵美子先生による瞑想会 in 岐阜 2020年10月開催

こんにちは。
元小中学校教員、スポーツクラブインストラクターの整体屋しみずです。
 
和のお手当て(頭蓋仙骨療法=クラニオセイクラルセラピー)をベースとした身体にやさしい整体と、ダイエットサポートがメインのパーソナルトレーニング、そして出張のエクササイズ(ストレッチ)教室をしております。

和のお手当ては、横浜にあるNPO法人Umiのいえ(NPO法人和のお手当て会)で勉強させていただいていますが、
その学びをきっかけに、松田恵美子先生の身体感覚講座を受講するようになりました。

さらに、可児市に松田先生をお招きし、身体感覚講座を開催するようにもなりました。
講座の様子は以下のブログでご覧ください👇👇👇

2019年春の身体感覚講座 in 岐阜(可児市)
身体感覚講座 開催しましたその① 3/2>>>

身体感覚講座 開催しましたその② 3/2>>>

 

2019年秋の身体感覚講座 in 岐阜(可児市)
身体感覚講座 開催しましたその① 11/2>>>

身体感覚講座 開催しましたその②>>>

身体感覚講座 開催しましたその③>>>


今年の身体感覚講座は、10月2日(金)の開催です。
松田恵美子先生による身体感覚講座 in 岐阜 2020年10月開催>>>


この身体感覚講座をきっかけに、数年前から『瞑想会』という講座にも参加しています。
こちらも松田恵美子先生による講座です。

今年は、この瞑想会の岐阜県初開催も決定しました。
こちらにも詳細が載っています⇓

瞑想会 ~身体の軸を整えたいかたへ~

【瞑想会とは】
この瞑想会では、インドの古典の行法に基づき、季節の身体に添ったアーサナを用いながら、
自然に瞑想状態が訪れるように誘います。穏やかな息と共に身体が解放されていく心地よさ、
滞りのほどけた身体の伸びやかさ、そしてどんな時でも冷静に自分を観察できる心の眼を養っていきます。


それは「存在感」としての自分に戻っていく体験です。

ひとときの、身体の内側に流れるそよ風をお楽しみください。


※こんな方におすすめです

・治療、セラピーの仕事をしている人

・責任をもっている人

・ビジョンを持ってパワフルな毎日を過ごしている人

・グランディングしたい人

※子連れ参加はご遠慮いただいております。ご了承くださいませ※

 
【瞑想会 in 岐阜(可児市)】
日時:2020年10月3日(土) 10:00~14:00
会場:可児市禅台寺(岐阜県可児市下恵土2838-1)
持ち物:動きやすい服装 足袋または五本指ソックス てぬぐい 筆記用具
参加費:7,000円(事前振込)
  
【お申し込み・お問い合わせ】 
整体屋しみず 清水健二まで
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com
タイトルに参加講座名をご明記いただき、「お名前、電話番号(携帯)、住所、職業、参加動機」をお知らせください。
2,3日両日ご参加の場合は、『身体感覚講座と瞑想会 申込み』としてご予約下さい。


◆電話    0574-61-2781
※お申し込みの方に、持ち物、振込先等の詳細をお伝えいします。
※身体感覚講座と瞑想会両日ご参加の方には、1,000円の割引があります。

 <松田先生より>

背骨にエネルギーを通すことをめざした、インド古典派のヨーガ行法に基礎を置き、アーサナ、呼吸法などを組み入れながら、からだの自然に添って無理なく、瞑想の状態が起こるように構成していきます。
滞りのほどけた体の気持ちよさ、そしてどんな時でも冷静に自分を観察できる「心の眼を養う」センスを、感じていただけたらうれしいです。

身体感覚教育研究者
日々の動作や日本文化における型などを感覚からひもとき、日常生活に活かせる知恵や技として活用することで、自分の身体を自分で育む姿勢を指導。学校教育における教材化の研究協力にも携わる。

著書『身体感覚を磨く12ヶ月』ちくま文庫
共著『自分という自然に出会う)』講談社、
手帳『旧暦美人ダイアリー』(パンゲア発刊)など。

【お知らせ】
ゆっくりと身体を休めていただくことができます。
http://seitai-shimizu.cocolog-nifty.com/blog/2020/07/post-c569a5.html

 

【整体屋しみず】
整体、エクササイズ各種、整体屋の日常など更新しております↓↓↓

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可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。


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松田恵美子先生による身体感覚講座 in 岐阜 2020年10月開催

和のお手当て(頭蓋仙骨療法=クラニオセイクラルセラピー)人、整体屋しみずです。

今年は計画した講座がコロナの影響を受け、中止や延期になっています。

そんな中、2019年3月と11月にも開催した、松田恵美子先生による『身体感覚講座』を今年も開催することになりました。
今年は5月と7月にオンラインで開催しましたが、やっと対面での開催ができそうです。

10月2日(金)の開催ですので、ぜひ予定を空けておいてくださいね。


2019年春(3/2)開催の様子です↓↓↓
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身体感覚講座 in 岐阜(可児)2019 開催しました! その①>>>

身体感覚講座 in 岐阜(可児)2019 開催しました! その②>>>

 

2019年秋(11/2)開催の様子です↓↓↓

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身体感覚講座 開催しましたその① 11/2>>>

身体感覚講座 開催しましたその②>>>

身体感覚講座 開催しましたその③>>>



身体感覚講座とは
身体感覚教育研究者の松田恵美子先生をお招きして開催する講座で、今回が5回目の開催となります。
『季節の変化に合わせた生命力の高め方』を学ぶ講座で、季節ごとの身体の特徴【縮んでいるところ、締まっているところ、不調が出やすいところ、気が集まりやすいところなど】を知り、身体と向き合い、自分で自分の身体を整えていく方法を学びます。

全国各地で開催されているこの講座は、
セルフケアを学びたい方、身体を扱う仕事をされている方、ヨガインストラクターやトレーナー、医療関係者、アスリートなど身体の使い方を知りたい方などが受講されています。

人の心身に触れる機会の多い方にぜひご受講いただきたいですが、自分の身体を自分で整えていきたい方にもおすすめです。

 
【身体感覚講座 in 岐阜(可児市)】
日時:2020年10月2日(金) 9:30~16:30
会場:可児市禅台寺(岐阜県可児市下恵土2838-1)
持ち物:動きやすい服装 足袋または五本指ソックス てぬぐい 筆記用具
参加費:15,000円(事前振込)
【昼食】おにぎりとお惣菜(500円)を用意する予定です。お飲み物はご持参ください。
  
【お申し込み・お問い合わせ】 
整体屋しみず 清水健二まで
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com
タイトルに参加講座名をご明記いただき、「お名前、電話番号(携帯)、住所、職業、参加動機」をお知らせください。
2,3日両日ご参加の場合は、『身体感覚講座と瞑想会 申込み』としてご予約下さい。

◆電話    0574-61-2781
※お申し込みの方に、持ち物、振込先等の詳細をお伝えいします。
◆瞑想会とセットでご参加の場合は1,000円割引になります。


2020年は、僕がいつも参加している、瞑想会という講座もセット開催となります。
瞑想会は、翌日の3日(土)に開催です。

詳細は、後日ブログで紹介させていただきます。

 

 

【講師】松田恵美子(Emiko Matuda)
身体感覚教育研究者
大学院大学 至善館 特任教員
日々の動作や日本文化における型などを感覚からひもとき、
日常生活に活かせる知恵や技として活用することで、
自分の身体を自分で育む姿勢を指導。
学校教育における教材化の研究協力や企業研修、助産師研修、
僧侶とのコラボ講座などに携わる。

身体感覚教育研究会主宰。
講座をオーガニックベース/横浜umiの家/銀の鈴/くらすこと/築地本願寺 銀座サロン/西荻窪 三枝商店他にて開催。

著書:『身体感覚を磨く12ヶ月』(ちくま文庫・2010年7月)、
共著『自分という自然に出会う』(講談社)、
『おとなの自然塾』(岩波アクティブ新書)
その他、雑誌連載に『からだとおしゃべり』
(育児雑誌『月刊クーヨン』クレヨンハウス社…2004年4月〜2006年3月)、
『親子で和体操』スポーツキッズα(ベースボールマガジン社)、
雑誌掲載に『家庭でできて一生役立つ!からだの使い方講座』
月刊クーヨン(クレヨンハウス社)、
『旧暦美人ダイアリー』(パンゲア発刊)など。
対談『身体感覚に導かれて座る座禅』(「現代座禅譚譚—只管打坐然への道」藤田一照著、佼成出版社・2012年7月)

 

【お知らせ】
★お手当て(頭蓋仙骨療法)お受けいただけます
ゆっくりと身体を休めていただくことができます。
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【整体屋しみず】
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2020年9月 1日 (火)

8月終了、9月スタート! 

8月の営業を終えました。
暑い夏が終わる予定ですが、どうなんでしょうかね。
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今日は冷えなどが気になる方に整体をお受けいただきましたが、かなりひどい冷え性ということで、途中から冷房を止めて施術をさせていただきました。
 
なるべく快適室温で整体をお受けいただきたいですので、常に室温確認の声をおかけしておりますが、寒い・暑いなどがあれば遠慮なくお伝えくださいね。
 
暑い時季は、お水もご用意しますので、こちらも気軽にお声かけください。
 
では、夏バテに気を付けて9月も楽しんでいきましょう!!!

 

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得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。


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