カテゴリー「整体」の記事

2020年1月11日 (土)

心と体のお手当講座 開催します! 【可児市・整体屋しみず】

こんにちは。整体屋しみず・清水健二です。

 

パーソナルトレーナー・清水健二のことについて、ご自身の書籍『お母ちゃん革命』で書いてくださった、『自然育児 森のわらべ多治見園』の浅井智子さんと、今春講座を開催することになりました。

Facebookでご案内したところ、早速お申し込みいただいております。

限定20名様のみの受付となっています。

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■■■心と体のお手当講座~心と体にも温かな寄り添いを~■■■

 

心にも体にも、温かな寄り添いがあることで、ゆるゆる緩んで癒しが訪れます。

プロカウンセラーの浅井智子と
整体師でお手当て人の清水健二の初コラボレーション。

究極の受容と共感の世界をお届けします。

今回お子さん連れは不可となっております。


️4月11日土曜日

禅台寺
〒509-0203 岐阜県可児市下恵土2838−1

スケジュール
9時30分~開場

9時45分~11時15分
智子の心のお手当ての話

15分 休憩

11時30分~13時00分
健二の体のお手当てのワーク

定員 20名

参加費 5000円

持ち物
筆記用具・水分補給・バスタオル2枚

動きやすい服装(スカート不可)

申込み
seitaiya-shimizu@nifty.com
整体屋しみず まで。
お名前(フルネーム)と携帯番号をお伝えください

キャンセルポリシー
10日前より50%
1週間前より70%
3日前より100% 頂戴いたします


● 浅井智子(あさいともこ)
・保育士&幼稚園教諭
・カウンセラー&コーチ
・講師
・自然育児 森のわらべ多治見園 園長
・母と子の幸せ応援団 ひなたぼっこ 代表
・メンタルファウンデーションコーチ協会 認定プロフェッショナルコーチ
・著書、ブログ、講演や育児講座などで「あなたはあなたのままで大丈夫」のメッセージと共に世界中のお母さんたちを勇気づけている。
・2019年「お母ちゃん革命」を初出版

●清水健二(しみずけんじ)
大学(教育学部 保健体育学科)卒業後、可児市中学校、加茂郡小学校で講師として活動。
翌年から土岐市・加茂郡の小学校の教員として約9年教壇に立つ。

その後、可児市内スポーツクラブにて、トレーニング・エクササイズなどの指導に当たる。

運動に関わる仕事をする中で、健康な身体作りの大切さを痛感し、より積極的に健康な身体作りに関わることができる整体の勉強を始める。
2008年3月、整体(クラニオセイクラルセラピーによるお手当て)、コア・ストレッチ、ヨガレッスンで、総合的に心身のケアをしていただけるよう、可児市で整体屋(院)を開業。整体~各種エクササイズでみなさんの健康を陰から支えるため奮闘中。 

 

 

【お知らせ】
★12日(日)は15時から整体枠ありです。

★17日(金)、19日(日)のヨガレッスンは開催予定です。

 


【整体屋しみず について】

可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。


  ⇒ 痛くない整体 可児市・整体屋しみず★★★>>>

  ⇒  教員経験のある整体師  可児市で整体屋やってます~ 

  ⇒  整体屋さん? ストレッチ屋さん? トレーニング屋さん?★★★

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール       seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆予約フォーム   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
◆HP       https://www.seitai-shimizu.com/
★【facebook】  『整体屋しみず

   

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

2019年12月22日 (日)

今週も、整体屋しみずをよろしくお願いいたします!!!

おはようございます。
2019年、整体屋しみずの営業は1っ週間を切りました。

残り1週間弱ですが、精いっぱいサポートさせていただきます。
本日22日(日)と26日(木)の予約枠は埋まっておりますが、
整体、エクササイズ各種ともまだご予約可能な日時があります。

年内ご予約可能日は、
23日(月) 11時~ 15時~、
24日(火) 13時30分 エクササイズのみ可
25日(水) 10時~ 17時~ の2枠
27日(金) 12時30分以降 17時までの間 2~3枠 19時~(ヨガレッスン開催)
28日(土) 10時~、14時30分以降の2枠

となっております。

年末限定クイックコースなど受付中です!
22日(日)から29日(土)までは、
身体をほぐす、クイックコース30分(2,000円)、60分(4,000円)と、
通常整体の短縮コース、すっきり整体60分(5,000円)をお受けいただけます。 

大掃除疲れのリフレッシュにクイックコースを、
普段気になっているところのコンディション具にすっきり整体を!

この機会にぜひご利用ください。


お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓

(スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます)

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※整体・ヨガなどの予約(空き)状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。


 

【整体屋しみず について】

可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。


  ⇒ 痛くない整体 可児市・整体屋しみず★★★>>>

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  ⇒  整体屋さん? ストレッチ屋さん? トレーニング屋さん?★★★

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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2019年12月16日 (月)

第9回 『家庭でできるお手当講座』 開催しました  2019.12.7(土)

本日も、整体屋しみずのブログ『てくてく日和』をご覧いただき、ありがとうございます。

カラダに優しい整体と、メンテナンス~ダイエットエクササイズで皆さんの元気をサポートしている整体屋です。
整体屋として、施術をしていますが、最近は『和のお手当て』を広める活動もしております。

第9回『家庭でできるクラニオお手当て講座』を開催し、優しく温かい手のお手当て仲間が1名増えました(^^)

先日開催された『和のお手当て 基礎講座』にもお申込みいだいた方で、
いつもお伝えしている、『世界平和』つながるお手当てのマインド興味をもっていいただいてのご参加でした(^^)

頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)をベースとしたお手当てについて。
お手当ての特徴について。
お手当てをする時の心得、お手当てを受けるときの心得などについてお話させていただき、
触れ方の基本を練習していただいてからお手当てを体験していただきました。

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手を軽視していた。
手って本当に温かい!
生活に取り入れると、心が落ち着く気がする。
世界平和に繋がる意味がわかった。

というご感想をいただきました。


世界平和に繋がる『家庭でできるお手当て講座』 
来年も開催する予定です。

ぜひご参加ください。

4名お集まりいただければ、ご希望日時での開催が可能です。

6名お集まりいただければ、出張講座も承ります。

ぜひ、ご利用ください。

 

家庭でできるクラニオお手当て講座
『一家に一人お手当て人!!!』 
いつでも誰かを労われる手を持ってみませんか?
育児・看病・介護に生かすことができる優しいお手当て方法と心持ちを学んでいただく講座です。
 
クラニオ(頭蓋仙骨療法)に興味はあるが、1日のセミナーは難しい方、育児や看病・介護などで活用したいので勉強したい方におすすめです。
 
このお手当ては、特別な道具が一切いりません。必要なのは優しい気持ちと温かい手だけ(^^)

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※写真は、イメージです。 娘が、お人形を寝かしつけて遊んでいた時の写真です(^^)
赤ちゃんを寝かしつける時のような心持ちでお手当てすれば、心も体もきっと楽になることでしょう~

人の手はとても温かいものです。
触れられた経験が多いほど、強くなり、寄り添われた経験が多いほど、他の人にも優しい気持ちになれるそうです。
怪我をしたとき、風邪など病気をしたとき、保育園や学校、職場でいやなことがあった時・・・
病院へ行く以外にもできることがあります。

お子さんのために、ご家族みんなのために、世界平和のために(^^)・・・
ご家庭で、できることを一つ増やしてみませんか???
 
受ける側も、する側も心地よいのがこのお手当ての特徴です。
ぜひ、身近な方へのケアにご活用ください。

 
★家庭でできるクラニオお手当て講座 詳細
【日時】  次回未定

【会場】  整体屋しみず 可児市下切3317-9  無料駐車場あり

【定員】  6名

【参加費】 4,400円 

【持ち物】 動きやすい服装(更衣室利用可)、バスタオル2枚、水分補給用のお飲物

Umiのいえ 庭でできるクラニオお手当講座のページ>>>

どなたでもご受講いただける講座です。優しく温かいお手当をぜひ一緒に学んでみませんか?
お問い合わせもお待ちしております。

お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574‐61‐2781(9~20時)



※整体・ヨガなどの予約(空き)状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。

お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓
(スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます)

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【お知らせ】
★年末は28日(土)まで、年始は4日お昼から営業予定です。

★12月のヨガレッスン 20日(金)、22日(日)は開催決定です。


【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。


  ⇒ 痛くない整体 可児市・整体屋しみず★★★>>>

  ⇒  教員経験のある整体師  可児市で整体屋やってます~ 

  ⇒  整体屋さん? ストレッチ屋さん? トレーニング屋さん?★★★

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール       seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆予約フォーム   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
◆HP       https://www.seitai-shimizu.com/
★【facebook】  『整体屋しみず

   

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 

2019年12月15日 (日)

おさらい会 岐阜(可児) 名古屋(名古屋市) 

『整体屋しみず』のブログ、『てくてく日和』をご覧いただき、ありがとうございます。

本日は、お休みをいただき、『和のお手当て(頭蓋仙骨療法)上級おさらい会』に参加してきました。
自分の施術(整体)の仕方を振り返り、より良い施術にしていくためのアドバイスをいただけるとても貴重な機会です。

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1日休みをいただいてでも参加する意味のあるおさらい会です。
今年最後のおさらい会参加は、とても有意義な時間でした。

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※写真は、お手当ての触れ方イメージです。優しく柔らかい触れ方が特徴なのが和のお手当てです。

 

【おさらい会】
和のお手当てを復習していただく会です。整体屋しみずでもおさらい会を開催中です。

和のお手当て おさらい会@可児市(岐阜)開催中です>>>



明日からまた施術(お手当て)で生かしていきますので、ぜひ和のお手当てを受けに、整体屋しみずにお越しください。

※整体・ヨガなどの予約(空き)状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。




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【お知らせ】
★年末は28日(土)まで、年始は4日お昼から営業予定です。

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【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
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得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。


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お手当てのおさらい 【本日は休業日です】

てくてく日和をご覧いただき、ありがとうございます。

本日は、名古屋で開催される、和のお手当ておさらい会参加のため、
店舗での営業はお休みさせていただきます。

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【おさらい会】
和のお手当てを復習していただく会です。
整体屋しみずでもおさらい会を開催中です。

 ブログへ☞ 和のお手当て おさらい会@可児市(岐阜)開催中です>>>

年に一度、横浜から和のお手当て会の代表である齋藤先生をお迎えしてのおさらい会も開催しています。
今月は、26日(木)に開催です。
※和のお手当て基礎講座にご参加いただいた方が対象です。

 ブログへ☞ 10月の特別おさらい会>>>

今回は、名古屋で行われる特別おさらい会に参加してきます。
※和のお手当て上級講座にご参加いただいた方が対象です。

 

お問い合わせ、予約の確認などご用件がある場合は、
お電話でよろしくお願いいたします。
メッセージを残していただけると折り返しお電話させていただけますので、よろしくお願いいたします。




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【お知らせ】
★年末は28日(土)まで、年始は4日お昼から営業予定です。

★12月のヨガレッスン 20日(金)、22日(日)は開催決定です。



【整体屋しみず】

可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

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  ⇒  教員経験のある整体師  可児市で整体屋やってます~ 

  ⇒  整体屋さん? ストレッチ屋さん? トレーニング屋さん?★★★

整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。
お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。


お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール    seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
◆HP    https://www.seitai-shimizu.com/

 

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【facebook】 ⇒⇒⇒『整体屋しみず

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2019年12月12日 (木)

Umiのいえ 齋藤光洋先生による『家庭でできるお手当て講座』 10月に開催しました

本日も、整体屋しみずのブログ『てくてく日和』をご覧いただき、ありがとうございます。

カラダに優しい整体と、メンテナンス~ダイエットエクササイズで皆さんの元気をサポートしている整体屋です。
元気のサポートとして、最近は『和のお手当て』を広める活動もしております。
『和のお手当て』とは、頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)を日本の暮らしと体に合わせてご紹介しているもので、体に負担のない優しい整体です。

この講座は、NPO法人 Umiのいえで開催されているもので、現在は各地のお手当て人も開催している講座です。

昨年からNPO法人 Umiのいえ(横浜)の齋藤 光洋 (Mitsuhiro Saito)先生を講師としてお招きして講座の開催をしていただいています。
それを機に、整体屋しみずでも講座を開催していますが、
今回は10月に開催された齋藤先生による特別講座についてのブログになります。 

講座は、
相手に触れる時の手の使い方、呼吸の仕方、心持ちはどうするのかなどを確認します。
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実技が中心の講座ですが、簡単な座学もあります。
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講座の会場は、可児市の禅台寺さん。
心地よい和室で身体を整えながらお手当をしていきます。
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ゴリゴリ押したり、ぐんぐん引っ張ったり、ボキボキしたりしない優しいお手当て。
ゆったりとした時間が流れます。
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斎藤先生が場を整えてくださいます。
とても心地よい空気感。
ぜひ体験していただきたい空間です。

【講師】齋藤光洋
齋藤整骨院 院長  NPO法人和のお手当て会 理事長

スポーツ/ダンスインストラクターとして運動指導、健康指導、しょうがい児指導等に従事した後、身体と心を壊し、東洋医学にて治癒した経験から東洋医学の道に入る。
頭蓋仙骨療法、石橋式光線療法、身体感覚教育、武道、心理学、カウンセリング、ヒーリングの研鑽を続け、整骨院にて一般の方への施術と共に、妊産婦、乳幼児、障がい者、障がい児、難病の方などへの施術とカウンセリングを行っている。
また、和の頭蓋仙骨療法セミナー講師を務め全国を行脚している。
1968年川崎市生まれ。再婚してステップファミリーとなり、大きい3人の子の父。子ども好き。
趣味:茶道(茶道教室 乙亥会にて)、太極拳、アウトドア、レコード鑑賞、焼き芋を焼くこと

  

このお手当ては、世界平和につながると、全国のお手当人は考えております(^^)
※お手当人・・・和のお手当てで施術をしている人。 整体屋しみずもその一人です。

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お子さん、ご主人、奥様、ご両親、パートナー、お友達・・・のために。
一家に一人のお手当て人として、ぜひご自宅などでその手の優しさを生かしていただけたらと思います。
 
4名以上お集まりいただけると、ご希望日時での開催が可能です。
気軽にお問い合わせください。
 

【家庭でできるお手当講座】について
『一家に一人お手当て人!』 いつでも誰かを労われる手を持ってみませんか?
家族のために、お友達のために・・・
育児・看病・介護に生かすことができる優しいお手当て方法と心持ちを学んでいただく講座です。

クラニオ(頭蓋仙骨療法)に興味はあるが、1日のセミナーは難しい方、育児や看病・介護などで活用したいので勉強したい方におすすめです。

このお手当ては、特別な道具が一切いりません。
必要なのは優しい気持ちと温かい手だけ(^^)
 

怪我をしたとき、風邪など病気をしたとき、保育園や学校、職場でいやなことがあった時・・・
病院などへ行く以外にもできることがあります。

人の手は温かいものです。触れられた経験が多いほど、強くなり、寄り添われた経験が多いほど、他の人にも優しい気持ちになれるそうです。
ぜひ、身近な方へのケアにご活用ください。
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※写真は、イメージです。 
娘が、お人形を寝かしつけて遊んでいた時の写真です(^^)
赤ちゃんを寝かしつける時のような心持ちでお手当てすれば、心も体もきっと楽になることでしょう~



★家庭でできるお手当て講座
【日時】  2020年は未定
【会場】  整体屋しみず  (特別講座は別会場)
【参加費】 4,400円    (特別講座は5,500円) 
【持ち物】 動きやすい服装(ジーンズ・スカート不可、更衣室利用可)、バスタオル2枚

どなたでもご受講いただける講座です。
優しく温かいお手当をぜひ一緒に学んでみませんか?
お問い合わせもお待ちしております。


お問い合わせ・講座のご依頼は『整体屋しみず』まで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574‐61‐2781(9~20時)


 

※最近のお手当て講座の様子です⇓⇓⇓
(画像をクリックしていただくとブログに飛びます)

★第4回 お手当て講座
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★第5回お手当て講座
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★第6回お手当て講座
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★第7回お手当て講座(8月5日)
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★第8回お手当て講座(9月6日)
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【お知らせ】

※整体・ヨガなどの予約(空き)状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。

お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓
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可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

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  ⇒  教員経験のある整体師  可児市で整体屋やってます~ 

  ⇒  整体屋さん? ストレッチ屋さん? トレーニング屋さん?★★★

整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。
お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。


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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2019年12月 9日 (月)

ドイツfashy社製の湯たんぽ 再入荷しました!  【可児市・整体屋しみず】

本日も、整体屋しみずのブログ『てくてく日和』をご覧いただき、ありがとうございます。
カラダに優しい整体と、メンテナンス~ダイエットエクササイズで皆さんの元気をサポートしている整体屋です。

本日は、朝ヨガ、整体、パーソナルトレーニングという整体屋しみずでした。

合間にジムワークも少しでき、体がポカポカ温まりました。

温まると言えば、湯たんぽ。
お湯のぬくもりは、心も体もポカポカに温めてくれます。

昨年から販売している、こちらの湯たんぽ☟☟☟
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大人気、ドイツfashy社製の湯たんぽが再入荷しました。

あったか首枕として、
お腹や足元の温め用に、
手先の冷たさ解消に、
運転時の背中や腰を温めるために・・・。

この冬大活躍間違いなしのおすすめ湯たんぽです。
 
★小(ピンク・オレンジ)
★小無地カバーあり(青・赤)
★小キャラクターつきカバーあり(ねこ・うさぎ)

ただ今、全種類そろっております!
 
保温力が高いカバーあり(特にキャラクターつき)は少量ですので、早めにお問い合わせください。
取り置き可能です。
 

 

【お知らせ】
★年末は28日(土)まで、年始は4日お昼から営業予定です。

★12月のヨガレッスン 22日(土)は開催決定です。

・クローズ予定は以下の通りです。
14日(土)、15日(日)、16日(月)、28日(土)
上記以外の金、土、日、月曜日はレッスン開催予定です。

金曜日 19時~(坂井 先生)
土曜日 18時30分~(林 先生)
日曜日 09時~(林 先生)
月曜日 10時~(Yumi先生)



整体屋のヨガレッスン 金・土・日・月曜日に開催中です>>>  '19.7.19

月曜朝のヨガレッスン 週初めからすっきりと!!!   '19.9.2

贅沢な日曜日 朝ヨガからスタートしてみませんか???  '19.9.8



※整体・ヨガなどの予約(空き)状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。

お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓
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【整体屋しみず】

可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

  ⇒ 痛くない整体 可児市・整体屋しみず★★★>>>

  ⇒  教員経験のある整体師  可児市で整体屋やってます~ 

  ⇒  整体屋さん? ストレッチ屋さん? トレーニング屋さん?★★★

整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。
お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。


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◆電話    0574-61-2781(9~20時)
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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【facebook】 ⇒⇒⇒『整体屋しみず

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2019年12月 7日 (土)

可児市・身体感覚講座おさらい会 開催しました

小中学校教員、スポーツクラブインストラクター、そしてスノーボーダーの経歴を持つ整体屋しみずです。
本日も、整体屋しみずのブログ『てくてく日和』をご覧いただき、ありがとうございます。

カラダに優しい整体と、メンテナンス~ダイエットエクササイズで皆さんの元気をサポートしている整体屋です。

先日、身体感覚講座の復習をする会を開催し、22日(金)、30日(土)の2回、それぞれ4名ずつご参加いただきました。
自分でできる調整法、ペアで体を整える方法などを再確認しました。

 Img_0545 
講座開催後1か月程しか経っていませんが、忘れていることもあり、それらを思い出す良い機会となったようです。
これからも不定期ではありますが、開催していく予定です。

Img_0548


今月は、21日(土)に開催します。
残席3ですので、気になる方は早めにお声掛けください。


 
【お知らせ】
★本日7日(土)は、『家庭でできるお手当て講座』を開催しました。 
https://www.facebook.com/events/2332076653770577/
何名かお集りいただければ、出張講座も承りますので、お問い合わせください。
 
★12月のヨガレッスン 
・9日(月)、22日(土)は開催決定です。
・クローズ予定は以下の通りです。
8日(日)、14日(土)、15日(日)、16日(月)、28日(土)
上記以外の金、土、日、月曜日はレッスン開催予定です。
 
よろしくお願いいたします。

 

※整体・ヨガなどの予約(空き)状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。

お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓
(スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます)

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2019年12月 4日 (水)

家庭でできるお手当て講座(12/7) 開催します  ★★★

小中学校教員、スポーツクラブインストラクター、そしてスノーボーダーの経歴を持つ整体屋しみずです。
本日も、整体屋しみずのブログ『てくてく日和』をご覧いただき、ありがとうございます。

カラダに優しい整体と、メンテナンス~ダイエットエクササイズで皆さんの元気をサポートしている整体屋です。
元気のサポートとして、最近は『和のお手当て』を広める活動もしております。

お手当てを広める活動の1つとして、『家庭でできるお手当て講座』を開催しています。
今回は、12月7日(土)のお手当て講座開催のご案内です。

整体屋しみずでは、昨年からこの講座を開催するようになり、今月の講座で9回目の開催となりました。

この講座は、『NPO法人 Umiのいえ』で開催されているもので、現在は各地のお手当て人も開催している講座です。
『和のお手当て』をベースに家庭向けにアレンジしてご紹介しています。 
『和のお手当て』とは、頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)を日本の暮らしと体に合わせてご紹介しているもので、体に負担のない優しい整体の一つです。

ご家族や近しい人に、優しい心持で、そ~っと体にふれて寄り添う。
ただそれだけのことですが、体は様々な反応をみせてくれます。
優しい気持ちと、温かい手があれば誰でもきるお手当てで、どなたでもご参加いただける講座です。

ご家族や周りの方のための学びとして、これまでの『家庭でできるお手当て講座』の復習として。



2019年最後の講座にぜひご参加ください。


※写真は、9月に開催した自然育児 森のわらべ多治見園のスタッフさん向けの講座の時のものです。70275975_1099250273604959_52832926572530


【家庭でできるお手当て講座】

『一家に一人お手当て人!』 いつでも誰かを労われる手を持ってみませんか?
家族のために、お友達のために・・・
育児・看病・介護に生かすことができる優しいお手当て方法と心持ちを学んでいただく講座です。

クラニオ(頭蓋仙骨療法)に興味はあるが、1日のセミナーは難しい方、育児や看病・介護などで活用したいので勉強したい方におすすめです。

このお手当ては、特別な道具が一切いりません。
必要なのは優しい気持ちと温かい手だけ(^^)
 
怪我をしたとき、風邪など病気をしたとき、保育園や学校、職場でいやなことがあった時・・・
病院などへ行く以外にもできることがあります。

人の手は温かいものです。触れられた経験が多いほど、強くなり、寄り添われた経験が多いほど、他の人にも優しい気持ちになれるそうです。
ぜひ、身近な方へのケアにご活用ください。
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※写真は、イメージです。 
娘が、お人形を寝かしつけて遊んでいた時の写真です(^^)
赤ちゃんを寝かしつける時のような心持ちでお手当てすれば、心も体もきっと楽になることでしょう~



【講座の詳細】
【日時】  2019年12月7日(土)10~13時

【会場】  整体屋しみず(岐阜県可児市下切3317-9)

【参加費】 4,400円(税込) 

【持ち物】 動きやすい服装(ジーンズ・スカート不可、更衣室利用可)、バスタオル2枚


どなたでもご受講いただける講座です。
優しく温かいお手当をぜひ一緒に学んでみませんか?
お問い合わせもお待ちしております。


お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574‐61‐2781(9~20時)
※お名前、電話番号(携帯)、住所、職業、参加動機をお知らせください。

 

 

※最近のお手当て講座の様子です⇓⇓⇓
(画像をクリックしていただくとブログに飛びます)

★第4回 お手当て講座
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★第5回お手当て講座
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★第6回お手当て講座
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★第8回お手当て講座(9月6日)
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★特別講座 10月開催
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【お知らせ】
★湯たんぽ入荷しました
ドイツfashy社製の湯たんぽが入荷しております。取り置きできますので、お声かけください。
※カバー付き、完売しました。
※カバー付き、ご希望の場合は12月5日(木)までにお声かけください。
 
今年も、ドイツのfashy社製の湯たんぽが入荷しました>>>

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★12月のヨガレッスン クローズ日
6日(金)、8日(日)、14日(土)、15日(日)、16日(月)、28日(土)
上記他の金、土、日、月曜日はレッスン開催予定です。

金曜日 19時~(坂井 先生)
土曜日 18時30分~(林 先生)
日曜日 09時~(林 先生)
月曜日 10時~(Yumi先生)



整体屋のヨガレッスン 金・土・日・月曜日に開催中です>>>  '19.7.19

月曜朝のヨガレッスン 週初めからすっきりと!!!   '19.9.2

贅沢な日曜日 朝ヨガからスタートしてみませんか???  '19.9.8



※整体・ヨガなどの予約(空き)状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。

お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓
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【整体屋しみず】

可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

  ⇒ 痛くない整体 可児市・整体屋しみず★★★>>>

  ⇒  教員経験のある整体師  可児市で整体屋やってます~ 

  ⇒  整体屋さん? ストレッチ屋さん? トレーニング屋さん?★★★

整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。
お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。


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2019年11月30日 (土)

【大人の工作デイ】その③ 手作り青竹踏み『ふみおさん』製作開始! BY 可児市・整体屋しみず

小中学校教員、スポーツクラブインストラクター、そしてスノーボーダーの経歴を持つ整体屋しみずです。
身体に優しい整体と、各種エクササイズでコンディショニングとボディーメイクをサポートしております。

整体などでお身体の調整をさせていただいていますが、
セルフメンテナンスの大切さもお伝えしています。

その中の1つに、足裏のケアがあります。
アレコレとツボを意識してケアすることはとても大切ですが、なかなか難しかったりします。

そこで、『足裏全体を手軽に刺激してみましょう』 ということで、
整体屋しみずでは、青竹踏みをおすすめしています。
おすすめするからには、100均のプラスチック製のものではなく、本物の竹がいい!!

ということで、2016年から手作りの青竹踏み『ふみおさん』の製作をしております(^^)

【大人の工作デイ】その① 手作り青竹踏み『ふみおさん』製作開始! BY 可児市・整体屋しみず>>>

【大人の工作デイ】その② 手作り青竹踏み『ふみおさん』2019年バージョン製作中です! BY 可児市・整体屋しみず>>>

本日は、その①、その②の続きです。

伐採、切断と作業を進め、竹を半分に割るところまでが前回のブログです。

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半分に割ると、青竹踏みらしくなってきますね。
このままでも使えるんですが、
少し手を加えて見た目、使いやすさともに磨きをかけていきます。

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半分に割った竹は、竹繊維の特性上ささくれができます。
それを鉋(かんな)で削っていきます。
床などに置いたときに、ガタつきが出ないよう、底を平らにする作業も同時に行います。
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節の部分をグラインダーで削り、平らにします。
※節が好きな方もあるので、節を残して仕上げてあるものもあります。

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最後は、全体的にやすりをかけ、仕上げていきます。
Img_0502 

こんな感じに仕上がります。
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以上、『ふみおさん』ができるまでを簡単にまとめてみました。

 

秋~冬は足裏から冷えが入り足裏の筋肉が縮み始めます。
縮みは、捻じれ、歪みと連鎖していくようです。
また、全身のツボがあると言われる土踏まずには腎臓などのツボがあります。
いつの季節も足裏を柔らかく保つことは大切ですが、
この時季は腎臓が元気でないと冬の身体の準備ができないので、
足裏を刺激してほぐすことはとても大切なことなのです。

ということで、冷え対策にもなり、むくみや便秘の予防、歪み対策にもなり、
秋から冬にかけての身体の準備にもなる『青竹踏み』を今年も作ってみました。

先週から整体屋に並んでおります(^^)
整体屋しみず、手作りの青竹踏み『ふみおさん』 660円(税込)

・天然竹のため、サイズ、色など多少バラつきがあります。
・経年変化で色は変わっていきます。
・繊維の特性上細かいささくれができることがありますのでご注意ください。
・ヨガマットやタオルの上にご利用いただくと畳などに傷がつきません。

足裏からの全身メンテナンスアイテムです。
一家に一本、お知り合いに一本(^^)、いかがでしょうか。

ニュースを見ながら、
歯を磨きながら、
家族で会話をしながらの『ながら踏み』を続けてみましょう~
もちろん、黙々とふみ踏みしていただいてもOKです!

季節を問わず1日5~10分程度のご利用が効果的です。

整体屋にはサンプルも置いてありますので、
整体をお受けいただく時、
ストレッチやトレーニング、ヨガをお受けいただく時など、ぜひ使ってみてください。

 

【お知らせ】
★湯たんぽ入荷しました
ドイツfashy社製の湯たんぽが入荷しております。取り置きできますので、お声かけください。
※カバー付き、完売しました。
※カバー付き、ご希望の場合は12月5日(木)までにお声かけください。
 
今年も、ドイツのfashy社製の湯たんぽが入荷しました>>>

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★12月のヨガレッスン クローズ日
1日(日)、2日(月)、6日(金)、14日(土)、15日(日)、16日(月)、28日(土)
上記他の金、土、日、月曜日はレッスン開催予定です。

金曜日 19時~(坂井 先生)
土曜日 18時30分~(林 先生)
日曜日 09時~(林 先生)
月曜日 10時~(Yumi先生)



整体屋のヨガレッスン 金・土・日・月曜日に開催中です>>>  '19.7.19

月曜朝のヨガレッスン 週初めからすっきりと!!!   '19.9.2

贅沢な日曜日 朝ヨガからスタートしてみませんか???  '19.9.8



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可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

  ⇒ 痛くない整体 可児市・整体屋しみず★★★>>>

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お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。


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