お問い合わせ、ご予約受付中です

おはようございます。

本日水曜日は、白川町出張デイとなっておりますが、
明日以降の予約は承っております。
メール、お電話どちらもつながりますので、気になることがあればぜひどうぞ。

以下募集中です。
こちらもぜひチェックしてみてください。

土曜日朝ヨガ　始まります　　【可児市・整体屋しみず】　2020.6＞＞＞

 

Zoom 7月の瞑想会　　【可児市・整体屋しみず】

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール　　　 　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆予約フォーム　　　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）
◆ＨＰ　　　　　　　https://www.seitai-shimizu.com/
★【facebook】　　『整体屋しみず』

【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日午後から）
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臨時休業のお知らせ

昨日臨時休業のお知らせを少し書きましたが、
本日もそのことについて書かせていただきます。

4月18日（土）から5月6日（水）まで、臨時休業させていただくことになりました。

緊急事態宣言の全国拡大、そして岐阜県が非常事態宣言をしたこと、さらに特定警戒都道府県となったことを受けての決断です。
　
しばらくの間、今できることを元気にコツコツと積み重ねていこうと思います😊
　
店舗はお休みしますが、コンディションを整えるためのストレッチや、ボディーメイク・体力づくりのためのトレーニングのやり方などの問い合わせは承っております😄
カラダを動かすと、気分転換にもなりますので、ぜひ動いてみてくださいね～
　
今はとにかく元気を保てるように、食べて、動いて、しっかり休むという基本的なことをしっかりと頑張りましょう‼️
　
ブログはぼちぼち更新していきますので、よろしくお願いいたします。

【お知らせ】

お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓

　　　（スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます）

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
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ご利用人数を制限して営業しております 【整体屋しみず】

 

新型コロナウィルスの広がりが心配されるため、
発熱や咳、倦怠感などがない方に限定し、ご利用人数を制限して予約を受け付けております。
利用のご希望があれば、まずはお問い合わせください（^^）
詳しくは、整体屋しみずをご利用いただく方へ＞＞＞　をご覧くださいね。

今後の情勢により、変更もありますので、ご了承ください。

岐阜県も非常事態宣言が出たため、整体屋もそれに準じた対応をしていく予定です。
現在ご予約いただいている方で、整体屋にお越しいただくことが不要不急とご判断いただいた場合は、

予約の延期を承っております。

キャンセルしていただいてももちろんたい丈夫です（キャンセル料は発生しません）。

気軽にご相談くださいね。

【お知らせ】

※整体・エクササイズの予約（空き）状況をすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。

お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓

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【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

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【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
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岐阜県 非常事態宣言 出ました

こんにちは！
本日も元気ですが、整体屋しみずは、月曜日までお休みをいただく予定です。

家の事、仕事の事、子育てのこと・・・　いろいろちゃっちゃっとやっております（^^）

新型コロナウィルスの広がりが心配されるため、
発熱や咳、倦怠感などがない方に限定し、ご利用人数を制限して予約を受け付けております。
利用のご希望があれば、まずはお問い合わせください（^^）
詳しくは、整体屋しみずをご利用いただく方へ＞＞＞　をご覧くださいね。

というのが今日のお昼までの状況です。

今後の情勢により、変更もありますので、ご了承ください。

岐阜県も非常事態宣言が出たため、整体屋もそれに準じた対応をしていく予定です。
現在ご予約いただいている方は、整体屋にお越しいただくことが不要不急とご判断いただいた場合は、

予約の延期を承っております。

キャンセルしていただいてももちろんたい丈夫です（キャンセル料は発生しません）。

清水家も家族の行動、行動範囲について日々話をしております。
皆さんも家族会議的なことを習慣にしてみてくださいね～

週初めにドライブで行った古井神社のてんぐさんです。

車からパチリ！

外出しづらい状況ですが、何かのついでに、ご近所で、いつも行かないようなところにちょっとドライブしてみるのもいいかもしれませんね。

ただし、外にでてあまりうろうろしないことが必要ですけども。

とにかく感染しない、感染を広げないことを心がけましょう～

【お知らせ】 
※整体・エクササイズの予約（空き）状況をすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。

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セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

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パーソナルトレーニング料金変更に関するお知らせ【可児市・整体屋しみず】

こんにちは。
今日も元気な、整体屋しみずです。
　
4月から、パーソナルトレーニングの料金を値上げさせていただきます。
　
これまで低料金でのサービスを実施してきましたが、昨年の消費税増税と、内容の充実に伴い今回の変更に至りました。
これまでにパーソナルトレーニングをお受けいただいている方には2020年1月からの変更としていましたが、
4月からの変更となりますので、よろしくお願いいたします。

　
★パーソナルトレーニング　70分　5,500円（税込）
ダイエット、ウェイトコントロールやボディーメイク、運動技能向上のためのエクササイズです。
初回はカウンセリング（1,500円）を含むため90分ほどお時間をいただきます。

回数券（10回券）をご利用の場合は、1回の料金が5,000円となります。

この他、エクササイズや食事内容に関するメールサポート（2,000円／月）も行っております。
ウェイトコントロール、ボディーメイクに対する励ましと勇気づけのためのサポートです。

美容と健康の維持増進のためには、カラダを動かすことが重要なポイントになってきます。

美と健康をサポートしている整体屋しみずとしては、このパーソナルトレーニングも引き続き力を入れていきたい分野です。

運動不足になりがちな今日この頃ですが、正しいエクササイズで夏に向けてしっかりとカラダを作っていきましょ！

【お知らせ】

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メダカ飼育セット＠可児市・整体屋しみず

こんにちは！

本日も元気な整体屋しみずです。

先週から室内メダカのお腹に卵が見られるようになりました！
今年もメダカの季節がやってきます。
整体をお受けいただく方々に人気だった、整体屋しみず・飼育セットの予約も開始しますので、
ご自身の癒しに、お子さんの生き物観察にぜひどうぞ（^^）　

★必要な場合は、繁殖のさせ方、水替えの方法、餌やりについても説明させていただきます。
　


【整体屋しみず・メダカ飼育セット】
・メダカ（５～６匹）
・酸素供給用の水草
・水の浄化作用がある底石
・ご自宅まで持ち帰るのに便利なふた付き容器
以上がセットで550円です。　
　
※事前の予約が必要です（飼育環境を整えるため）。
※卵をふ化させてみたい方には無料でお渡し可能です。
　容器をご持参ください。5月～9月までの予定です。

　
よろしくお願いいたします。

【お知らせ】
★残席わずか　身体感覚講座と瞑想会　2020年5月29日、30日＞＞＞

※整体・ヨガなどの予約（空き）状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。

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【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

　　⇒　痛くない整体　可児市・整体屋しみず★★★>>>

　　⇒  教員経験のある整体師 　可児市で整体屋やってます～　

　　⇒  整体屋さん？　ストレッチ屋さん？　トレーニング屋さん？★★★

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

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コロナの影響で・・・

本日はお休みをいただいた整体屋しみずです。

最近、コロナの影響で娘と過ごす機会が増えました。

折り紙をしたり、バランスボールをしたりすることもありますが、
外へ出かけて活動する機会も増えました。

外へ出かける機会が増えた結果、いろいろなものを見たり、眺めたりすることが増えました。

最近良く見るのが虹です。

写真に撮ると、綺麗さが半減しますが、近くでなかなか綺麗な虹が撮れたので、載せてみました。

【お知らせ】
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来週の予約枠など 【整体屋しみず】

こんにちは～
やっぱりおかしい今年の冬。

今日も寒すぎない・・・

山の雪はどうなんだん・・・

スノーボーダーとしてはものすごく気になります（^^）

さて、整体屋しみず2019年の営業も残り1週間となってきました。

今年も整体、パーソナルトレーニング、コア・ストレッチ、ヨガレッスンなどで皆さんの元気をサポートさせていただきました。

残り1週間ですが、精いっぱいサポートさせていただきますので、ぜひお越しください。

明日、22日（日）と26日（木）の予約枠は埋まっております。

年内ご予約可能日は、
23日（月）　11時～　15時～、
24日（火）　13時30分　エクササイズのみ可

25日（水）　10時～
27日（金）　12時30分以降　17時までの間

28日（土）　14時30分以降　となっております。

年末限定、
クイックコース（30分、60分）、すっきり整体（60分）も明日からとなっております。

詳しくはお問い合わせください。

年末の疲れた身体を整えにいらしてくださいね～

※ふみおさん、乾燥終了しております。残りわずかとなっております～

【お知らせ】

★21日（土）、22日（日）の予約枠は埋まっております。

年内ご予約可能日は、23日（月）、24日（エクササイズのみ一枠）、25日（午前のみ）、27日（金）お昼から、28日（土）15時以降となっております。

詳しくはお問い合わせください。
　
★21日（土）身体感覚講座 おさらい会開催です。【残席１】
10時30分～12時まで。参加費2,000円です。
　
★20日（金）19時～、22日（日）9時～のヨガレッスン開催です。ご参加お待ちしております。
　

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（スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます）※整体・ヨガなどの予約（空き）状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。

【整体屋しみず について】

可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

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詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

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毎週水曜日は、お昼から白川町へ～

こんばんは！

本日も、チラッと覗いていただき、ありがとうございます。

整体とエクササイズで元気をサポートしている整体屋しみずのブログです。

昨年は毎日ブログを更新することを目標にしていましたが、今年はゆったりペースで書いております。

今月は更新頻度が高いので、お時間があればぜひ情報入手のために覗いてみてくださいね。

本文の内容とは全く関係ないですが、いただきものの手作りプリンケーキ。
スポンジだけでも美味しいのに、プリントスポンジのダブル！！！
美味しくいただきました～

本題に戻ります。

18日は水曜日です。
水曜日は午前のみ予約を受け付けており、午後からは実家のある白川町へ出張しております。
開業以来このペースは変っておりません。

明日もお昼から白川町へ出かけます。

メールの返信は木曜以降になりますのでご了承ください。
木曜日はパーソナルトレーニングで登山の予定なので、さらに返信が遅れるかもしれません。

整体・ヨガなどの予約（空き）状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。

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よろしくお願いいたします。

【お知らせ】
★年末は28日（土）まで、年始は4日お昼から営業予定です。

★12月のヨガレッスン　20日（金）、22日（日）は開催決定です。

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fashy社製の湯たんぽが入荷しました！ 【可児市・整体屋しみず】

可児市の整体、整体屋しみずです。

一雨ごとに気温が下がってきますね。
今日は心地よく晴れましたが、これからは身体を冷やさないように過ごしたいものです。

今年もドイツのfashy社製の湯たんぽが入荷しました。

あったか首枕として、
お腹や足元の温め用に、
手先の冷たさ解消に、
運転時の背中や腰を温めるために・・・。

この冬大活躍間違いなしのおすすめ湯たんぽです。
　
★小（ピンク・オレンジ）
★小無地カバーあり（青・赤）
★小キャラクターつきカバーあり（ねこ・うさぎ）
★大（白）

ただ今、全種類そろっております！
　
保温力が高いカバーあり（特にキャラクターつき）は少量ですので、早めにお問い合わせください。
取り置き可能です。
　
よろしくお願いいたします。


整体屋しみず・facebook page　は、『整体屋しみず』でご検索ください。
https://www.facebook.com/
　

【お知らせ】
★整体
今週は24日（木）、26日（土）が休業日となります。
　
★ヨガレッスン
27日（日）のレッスンは、8時30分からの開始となります。

今月レッスンクローズ日は、
25日（日）、26日（土）、28日（月）です。


金曜日　19時～（坂井 先生）
土曜日　18時30分～（林 先生）
日曜日　09時～（林 先生）
月曜日　10時～（Yumi先生）

整体屋のヨガレッスン　金・土・日・月曜日に開催中です>>>  '19.7.19

月曜朝のヨガレッスン　週初めからすっきりと！！！   '19.9.2

贅沢な日曜日　朝ヨガからスタートしてみませんか？？？  '19.9.8

※予約の空き状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。

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よろしくお願いいたします。

【整体屋しみず】
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整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

　　⇒  教員経験のある整体師 　可児市で整体屋やってます～　

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整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。
お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

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◆電話　　　　０５７４－６１－２７８１（9～20時）
◆その他　 　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）
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