来週の予約枠など 【整体屋しみず】

こんにちは～
やっぱりおかしい今年の冬。

今日も寒すぎない・・・

山の雪はどうなんだん・・・

スノーボーダーとしてはものすごく気になります（^^）

さて、整体屋しみず2019年の営業も残り1週間となってきました。

今年も整体、パーソナルトレーニング、コア・ストレッチ、ヨガレッスンなどで皆さんの元気をサポートさせていただきました。

残り1週間ですが、精いっぱいサポートさせていただきますので、ぜひお越しください。

明日、22日（日）と26日（木）の予約枠は埋まっております。

年内ご予約可能日は、
23日（月）　11時～　15時～、
24日（火）　13時30分　エクササイズのみ可

25日（水）　10時～
27日（金）　12時30分以降　17時までの間

28日（土）　14時30分以降　となっております。

年末限定、
クイックコース（30分、60分）、すっきり整体（60分）も明日からとなっております。

詳しくはお問い合わせください。

年末の疲れた身体を整えにいらしてくださいね～

※ふみおさん、乾燥終了しております。残りわずかとなっております～

【お知らせ】

★21日（土）、22日（日）の予約枠は埋まっております。

年内ご予約可能日は、23日（月）、24日（エクササイズのみ一枠）、25日（午前のみ）、27日（金）お昼から、28日（土）15時以降となっております。

詳しくはお問い合わせください。
　
★21日（土）身体感覚講座 おさらい会開催です。【残席１】
10時30分～12時まで。参加費2,000円です。
　
★20日（金）19時～、22日（日）9時～のヨガレッスン開催です。ご参加お待ちしております。
　

お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓
（スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます）※整体・ヨガなどの予約（空き）状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。

【整体屋しみず について】

可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

　　⇒　痛くない整体　可児市・整体屋しみず★★★>>>

　　⇒  教員経験のある整体師 　可児市で整体屋やってます～　

　　⇒  整体屋さん？　ストレッチ屋さん？　トレーニング屋さん？★★★

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール　　　 　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆予約フォーム　　　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）
◆ＨＰ　　　　　　　https://www.seitai-shimizu.com/

★【facebook】　　『整体屋しみず』

   

【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日午後から）
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毎週水曜日は、お昼から白川町へ～

こんばんは！

本日も、チラッと覗いていただき、ありがとうございます。

整体とエクササイズで元気をサポートしている整体屋しみずのブログです。

昨年は毎日ブログを更新することを目標にしていましたが、今年はゆったりペースで書いております。

今月は更新頻度が高いので、お時間があればぜひ情報入手のために覗いてみてくださいね。

本文の内容とは全く関係ないですが、いただきものの手作りプリンケーキ。
スポンジだけでも美味しいのに、プリントスポンジのダブル！！！
美味しくいただきました～

本題に戻ります。

18日は水曜日です。
水曜日は午前のみ予約を受け付けており、午後からは実家のある白川町へ出張しております。
開業以来このペースは変っておりません。

明日もお昼から白川町へ出かけます。

メールの返信は木曜以降になりますのでご了承ください。
木曜日はパーソナルトレーニングで登山の予定なので、さらに返信が遅れるかもしれません。

整体・ヨガなどの予約（空き）状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。

お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓
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よろしくお願いいたします。

【お知らせ】
★年末は28日（土）まで、年始は4日お昼から営業予定です。

★12月のヨガレッスン　20日（金）、22日（日）は開催決定です。

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
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セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

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fashy社製の湯たんぽが入荷しました！ 【可児市・整体屋しみず】

可児市の整体、整体屋しみずです。

一雨ごとに気温が下がってきますね。
今日は心地よく晴れましたが、これからは身体を冷やさないように過ごしたいものです。

今年もドイツのfashy社製の湯たんぽが入荷しました。

あったか首枕として、
お腹や足元の温め用に、
手先の冷たさ解消に、
運転時の背中や腰を温めるために・・・。

この冬大活躍間違いなしのおすすめ湯たんぽです。
　
★小（ピンク・オレンジ）
★小無地カバーあり（青・赤）
★小キャラクターつきカバーあり（ねこ・うさぎ）
★大（白）

ただ今、全種類そろっております！
　
保温力が高いカバーあり（特にキャラクターつき）は少量ですので、早めにお問い合わせください。
取り置き可能です。
　
よろしくお願いいたします。


整体屋しみず・facebook page　は、『整体屋しみず』でご検索ください。
https://www.facebook.com/
　

【お知らせ】
★整体
今週は24日（木）、26日（土）が休業日となります。
　
★ヨガレッスン
27日（日）のレッスンは、8時30分からの開始となります。

今月レッスンクローズ日は、
25日（日）、26日（土）、28日（月）です。


金曜日　19時～（坂井 先生）
土曜日　18時30分～（林 先生）
日曜日　09時～（林 先生）
月曜日　10時～（Yumi先生）

整体屋のヨガレッスン　金・土・日・月曜日に開催中です>>>  '19.7.19

月曜朝のヨガレッスン　週初めからすっきりと！！！   '19.9.2

贅沢な日曜日　朝ヨガからスタートしてみませんか？？？  '19.9.8

※予約の空き状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。

お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓
（スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます）

よろしくお願いいたします。

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
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整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。
お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆電話　　　　０５７４－６１－２７８１（9～20時）
◆その他　 　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）
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【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日午後から）
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今週から来週にかけての予定

こんばんは！
講座開催が続き、ブログ更新が滞っておりました。

今年は、マイペース更新でご迷惑をおかけしておりますが、
整体屋しみずに関する情報は、このブログか、整体屋しみず・facebook pageで発信しております。
 
すぐに予約状況をお知りになりたい場合は、こちらからお電話下さい↓↓↓



１２日（土）は、台風の影響が予想されるため、現在ご予約いただいている方の施術のみとさせていただきます。
夕ヨガ（１８時３０分～）もクロースになります。

１３日は（日）のヨガレッスンもクローズの決定をさせていただきました。
日曜日の予約枠は埋まっております。

１４日（月）は休業日となっております。
ヨガレッスンもクロースです。

１５日（火）は９時～の枠のみ空きがありますが、その他の枠は埋まっております。

１６日（水）は１０時～　エクササイズ予約枠です。

１８日（木）、１９日（金）はお昼以降整体・エクササイズともにご予約可能です。

今週水曜日の穏やかな空の月↑↑↑

明日からの台風、どうなるか心配ですが、大きな被害なく通り過ぎてくれることを祈ります。

しっかりと備えをしてお過ごしくださいね。

【お知らせ】
★整体&エクササイズ
来週は、１４日（月）が休業日になります。

★ヨガレッスン
今月は、１３日（日）、14日（月）、20日（日）、25日（日）、26日（土）、28日（月）です。

金曜日　19時～（坂井 先生）
土曜日　18時30分～（林 先生）
日曜日　09時～（林 先生）
月曜日　10時～（Yumi先生）

整体屋のヨガレッスン　金・土・日・月曜日に開催中です>>>  '19.7.19

月曜朝のヨガレッスン　週初めからすっきりと！！！   '19.9.2

贅沢な日曜日　朝ヨガからスタートしてみませんか？？？  '19.9.8

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よろしくお願いいたします。

【整体屋しみず】
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お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

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土日の予定

こんにちは！
本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。

9月、10月と山に登る機会がありました。
写真は、伊吹山です。　夏に1日で2回山頂アタックをしたので、今回で3回目の山頂になります。

カメラマンがいる時は、ジャンプ写真を撮ってもらうのが最近の僕の流行です（笑）
ジャンプ写真、いつもカメラは娘が担当します（^^）

運動の秋を満喫している整体屋しみずですが、
明日、明後日は講座開催のため、店舗営業はお休みさせていただきます。

学びの秋を楽しんでいただくため、サポート役を務めさせていただきます。

5日（土）は、コチラ⇓
①10/5　和のお手当て（頭蓋仙骨療法）基礎講座
https://www.facebook.com/events/2320359724957929/

ブログはコチラ⇓⇓⇓
和のお手当て（頭蓋仙骨療法）基礎講座>>>

6日（日）の午前中は、コチラ⇓
②10/6　和のお手当て 基礎講座おさらい会
https://www.facebook.com/events/371100070246476/

ブログはコチラ↓↓↓
10月の特別おさらい会>>>

そして、6日（日）午後の講座はコチラ⇓
③10/6　家庭でできるお手当て講座
https://www.facebook.com/events/505151790253197/

ブログはコチラ↓↓↓
可児市で開催　『家庭でできるお手当て講座』　【特別講座】　2019>>>

②の講座は、これまでに和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー（現　和のお手当て基礎講座）をお受けいただいた方が対象ですが、
①と③の講座は、どなたでもご参加いただける講座です。

開催は、明日と明後日ですが、まだまだ参加を募集しております。

『和のお手当て』
『クラニオセイクラルセラピー』
『頭蓋仙骨療法』
『家庭でできるお手当て』というワードにピンときた方は、迷わずご連絡ください（＾＾）

『整体屋しみず』という屋号にピンときた方もぜひ！！！！！

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
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お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

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お盆も営業中～

お盆休み、いかがお過ごしでしょうか～

今年はお盆も営業中の整体屋しみずです。

15日（木）、16日（金）も営業します。
それぞれお昼の枠が空いておりますので、
『今、整体受けたい！』という方があれば、ご連絡くださいね。

お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓
（スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます）

よろしくお願いいたします。

今日も暑かったので、冷凍してあった実家のブルーベリーを半解凍状態で食べようと思い、冷蔵庫から出しておいたら・・・

完全に溶けました（笑）

溶けはしましたが、冷え冷えでなかなか美味しかったです（＾＾）

実家のブルーベリー、本日すべて食べてしまったので、また来年のお楽しみです。

【お知らせ】
整体屋しみずのメダカセット、好評販売中です。
下の画像をクリックすると、詳細をご覧いただけます⇓⇓⇓

★整体&エクササイズ
今週の休業日はありません。

★ヨガレッスン金曜日　19時～（坂井 先生）
土曜日　18時30分～（林 先生）
日曜日　09時～（林 先生）
月曜日　10時～（Yumi先生）

整体屋のヨガレッスン　金・土・日・月曜日に開催中です>>>

※予約の空き状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。

お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓
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よろしくお願いいたします。

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
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お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

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可児市・整体屋しみずのメダカ飼育セット 好評販売中です★

元教員、元スポーツクラブインストラクター、そして元スノーボーダーの整体屋しみずです。

可児市（下切）で、
身体に優しい（ボキボキしない）整体、心地よいエクササイズ（ストレッチ、パーソナルトレーニング、ヨガ）で身体のメンテナンスをトータルでサポートする整体屋を営んでおります。

運動大好き、植物大好き、そしてメダカも大好きな整体屋です（^^）

整体を受けていただいた方からのご要望で、
2016年から、メダカ飼育セットを作っております。


セット内容は、
①容器（ふた付き）
②水草３～４本
③水質を安定させる底土
④メダカ５～６匹

充実の内容で、なんと格安の、540円です。
水槽や水草など飼育環境を整えるためにいろいろ購入する必要はありません。

飼育環境を整えてからのお渡しなので、水替えもほとんどいりません。
格安、お手軽のメダカセットです！！！！

お子さんの観賞用として、大人の癒しとしてご活用していただけたら幸いです。

楽しく飼育していただくためのポイントもお伝えしております。
餌やり、水替え、産卵についてなど気になることがあれば気軽に聞いてくださいね。

飼育セットは、予約制での販売となっております。
ご購入希望の３，４日前にご予約ください。

お渡しは、整体屋しみず店舗のみとなりますので、よろしくお願いいたします。

【お知らせ】
★パーソナルトレーニング
8月から予約枠の制限をさせていただくことになりました。
※現在継続されていらっしゃる方には影響はありませんので、引き続き頑張っていきましょう～

★整体&パーソナルトレーニング
水曜日午前中枠以外は空き枠あり

★ヨガレッスン
レッスンクローズ日⇓⇓⇓
29日（月）

金曜日　19時～（坂井 先生）
土曜日　18時30分～（林 先生）
日曜日　09時～（林 先生）
月曜日　10時～（Yumi先生）

整体屋のヨガレッスン　金・土・日・月曜日に開催中です>>>

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よろしくお願いいたします。

【整体屋しみず】
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2019年 1月1日

明けましておめでとうございます(^^)

本年も整体とエクササイズの整体屋しみずをよろしくお願いいたします。

もうしばらくゆっくりさせていただきますが、新年は1月5日（土）からの営業となります。
5日（土）13時からは、『新年リフレッシュエクササイズ講座』を開催します。

新年早い段階で身体を動かす機会を持っていただき、年末年始の暴飲暴食などで重くなった身体を、すっきり軽やかにする方法をご紹介します。

新年の家事、仕事、スポーツなどを快適にこなしたい方にピッタリのエクササイズです。
一緒に身体を動かして新年をスタートしてみませんか？

『新年リフレッシュエクササイズ教室』
日時　　1月5日（土）13時～
料金　　1,500円（約60分）
持ち物　動きやすい服装、ヨガマット（レンタルあり）、水分

2名以上でお申し込みの場合は、ご希望日での開催可能です（1月中）。

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【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日午後から）
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。

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整体屋しみず 年末の予定いろいろ

本日は、今年最後の金曜夜ヨガでした。

明日から月曜日までヨガレッスンは続きます（^^）

ご予約、お待ちしております！

明日22日（土）は、お手当て講座とセルフケア・ストレッチ講座開催のため、整体の予約は、16時からの枠のみとなります。

こちらもまだまだご予約可能です。

その他のお知らせ⇓⇓⇓

★整体
  　12月は29日（土）までの営業です。
⇒　2018年　年末までの営業について


★和の頭蓋仙骨療法
　12月21日（金）　10時からおさらい会開催です。
⇒　 岐阜県・可児市　おさらい会＠整体屋しみず 終了しました


★家庭でできるクラニオお手当て講座
  　12月22日（土）10時からの開催です。
⇒　 家庭でできるクラニオお手当て講座（12月）　開催します

★セルフケア・ストレッチ講座
  　12月22日（土）14時からの開催です。
⇒  冬の身体を整えます！　セルフケア・ストレッチ講座開催します

★冬の身体の取り扱い方です。
身体のメンテナンスは、コチラも参考になさってくださいね。
　⇒　季節の変わり目　冷えに、運動不足にご用心！

　⇒　初冬の身体、メンテナンスポイント　その①

　⇒　初冬の身体、メンテナンスポイント　その②

　⇒　初冬の身体、メンテナンスポイント　その③

★整体屋しみず　取扱い商品です。
⇒　おすすめアイテム①　コロコロと>>>

⇒　おすすめアイテム②　ぬくぬくと>>>

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2018年 年末までの営業について

昨日まで暖かい日が続きましたが、
いよいよ週末にかけて寒くなって来るようですね。

冬対策を進めつつ、年末年始に向けての身体メンテナンスもしっかりとしておきましょう～

12月になり、街が何となく慌ただしくなっているようです。
急ぎたい気持ちをぐっとこらえ、安全運転を心がけることもお忘れなく。

さて、12月も残り少なくなってきました。
2018年12月は、29日（土）までの営業となります。



年末は、23日（日）～29日（土）限定の特別コースをご用意しました。

①クイックコース30分（2,000円）
②クイックコース60分（4,000円）
　※クイックほぐしのこーすになります。

③すっきり整体コース60分（5,000円）
　※通常整体のショートバージョンになります。

①～③は、12月に整体をお受けいただいた方にはさらに割引きありという嬉しい特典つきです（^^）

年末の大掃除疲れを溜め込まないための限定コースです。
大掃除を頑張った後に、ぜひご利用ください。

既に予約が入りつつありますので、早目にお問い合わせくださいね～

また、コア・ストレッチも50分のショートバージョンをご用意しております。
①オープンコース　1,000円
　※開催1週間前までの予約となり、広く参加を呼び掛けます。

②プライベートコース　1,500円
　※マンツーマンまたはお知り合い通しでの予約が可能です。

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