お知らせ

2016年12月26日 (月)

2017年 年末の予約状況

クリスマスも終わり、いよいよ街は年末に向けて走り出した感じがします。
何かと慌ててしまう時季ですが、
お車を運転される方は、くれぐれも安全運転でいきましょう~

今日はヨガレッスンのち、セルフケア・ストレッチ講座のち、整体。
整体屋しみずらしい、一日でした。

明日からは年末特別コースのご案内もあります。
短時間のコース(整体)、コア・ストレッチも短時間バージョンとなっております。

通常の整体、パーソナルトレーニングも承りますが、
予約枠が少なくなってきております。

ご予約は、お早目に(^^)

今日は空き時間を利用して、ジム納めをしてきました!
来年の夏に向けて、細マッチョボディーをキープできるよう、年明けからまた頑張りたいと思います。

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年末年始の暴食に気をつけながら、適度に身体を動かしておこうと思います。

暴飲暴食が気になる方は、今のうちに対策をしておくと良いですよ(^^)



【年末限定コース 予約状況です】
※×は予約が埋まっております。 
※通常の整体、エクササイズもお受けいただけます。

27日(火) 
10時× 12時× 13時× 14時〇 16時× 17時以降出張ストレッチ

28日(水)
10時× 12時〇 13時30分〇 15時× 16時× 17時以降出張ストレッチ

29日(木) 夕方の枠を増やしました
10時× 12時× 13時× 15時× 16時30分〇

12月はコア・ストレッチもお得になっております。
オープンコース50分(1,000円)、プライベートコース50分(1,500円)でご参加いただけますので、こちらも気軽にお問い合わせください。

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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
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2016年11月23日 (水)

赤ちゃんとママの『おんぶと抱っこ』撮影会

エクササイズと整体の、可児市・整体屋しみずです。

27日(日) ちょっと新しいことをすることになりました。

なんと、カメラマンです。
写真撮影が大好きなので、楽しみです(^^)

クラニオ仲間の谷口さんが開催する『おんぶと抱っこの講座』に同行して、赤ちゃんとママの2ショット(または1ショット)を撮影させていただくというものです。

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以下、撮影に関するお知らせです。

大切なお子さんの写真、撮っていますか?
柔らかい笑顔、愛らしい瞳、小さな手と足・・・

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その姿は、今だけの『たからもの』ですね(^^)
そんなお子さんを愛おしく抱っこする姿、そしてお子さんの無邪気な表情・・・
お子さんとの宝物として、写真に残してみませんか?

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【撮影】 清水健二(整体屋しみず)
教員、スポーツクラブインストラクターを経て整体師に。
身体に優しい整体と、エクササイズ各種(パーソナルトレーニング、ヨガ、コア・ストレッチ、出張ストレッチ教室)で笑顔と健康をサポートしています。

5歳児の父。娘が生まれた時から一眼レフでの撮影を始め、赤ちゃんとママの触れ合い・結婚式・各種イベントなどで撮影活動中です。

趣味だったスノーボードでは、self-ignition(スノーボードムービープロダクション)のカメラマンとして、プロの滑り(飛び)の撮影をしていました。
今はボードで鍛えた筋力とバランス感覚で、毎日娘との体操遊びを楽しんでいます(^^)

以上、撮影会に関するお知らせです。

コンデジ(コンパクトデジタルカメラ)を持った時から、人や物、風景を撮影するのが大好きでした。
今は、人物を撮ることが楽しくてしかたありません(^^)

特に赤ちゃん、小さいお子さんはどこからどう撮っても素敵な写真になりますね。
被写体としては、完璧です!!!

皆さんも写真を撮ることは多いと思いますが、
いい写真が撮れたら、ぜひプリントアウト(現像)してみてください。

スマホで撮った写真を毎日印刷するのは大変ですが、
素敵な写真が撮れた時には、ぜひプリントアウトしてお部屋に飾ってみましょう~

特に、子どもさんの写真は、
見る人みんなが幸せな気持ちになれますよ。

【お知らせ各種】

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体(和の頭蓋仙骨療法 について )と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出すような整体とエクササイズ』をご案内しております。


【ヨガレッスン】
金曜日から月曜日まで、ヨガレッスンDAY です。

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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●Photo

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2016年11月20日 (日)

朝ヨガ クローズのお知らせ

月曜朝ヨガに関するお知らせです。

21日(月)の朝ヨガは、インストラクター体調不良のため、クローズとなりました。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

なお、21日(月)10時からはコア・ストレッチ教室を開催します。

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現在2名での開催予定ですが、残席2となっております。
当日参加大歓迎ですが、参加希望の場合は、お電話にてご連絡お願いいたします。

皆さんの希望に合わせてた内容です。
冷えによる身体への影響を緩和する方法や、
効果的にストレッチする方法、
身体を動かしながら深層筋(インナーマッスル)を緩める方法などをご案内する予定です。

よろしくお願いいたします。

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●Photo

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2016年11月12日 (土)

和の頭蓋仙骨療法 岐阜(可児) おさらい会(復習会)のご案内

整体とエクササイズ、可児市の整体屋しみずです。

温かい一日でした。 

午前中は保育園の行事に参加してほっこり。

午後は仕事に出かけ、
整体(クラニオ)でほっこりしていただきました。

夜は、林先生による夕ヨガで、
これまたラストのシャバアーサナでほっこりしていただきました。

こういうほっこりタイムは必要ですね~

日曜日、何かほっこりできる時間を持ってみてくださいね~

今日はクラニオ仲間向けのお知らせになりますが、お許しを(^^)

2016年10月、記念すべき岐阜県初の『和の頭蓋仙骨療法(クラニオ)ベーシックセミナー』が開催されました。
これで、岐阜県にもクラニオ仲間が増えていくことになります。

クラニオを一度学ぶと家族や友人、職場の仲間へ施術をしたくなりますが、
学んでから時間が経つと、どうしてもその施術方法を忘れてしまいます。
どんなことでもそうですが、復習を重ねることで技術などが向上していきますね。

クラニオでも同様です。
そこで、クラニオでも復習をする会(おさらい会)を開催しています。

以前は横浜まで行かなくてはなりませんでしたが、
2016年11月から、岐阜でもおさらい会を開催することが決まりました。

クラニオの施術手順、自分の身体の整え方、施術時の心もちなどを復習しながら、
施術をする側、施術を受ける側、どちらも経験を積んでいただきます。

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【11月 岐阜おさらい会について】

日時:11月25日(金) 10時~13時
場所:整体屋しみず(可児市下切3317-9)
担当:清水 健二
定員:6名まで(駐車場あり)
持ち物:着替え(動きやすい服装)、バスタオル2枚、筆記用具
参加費:3,000円

申込先:seitaiya-shimizu@nifty.com または、0574-61-2781 整体屋しみずまで

岐阜県のおさらい会は、整体屋しみずにお任せください(^^)

【お知らせ各種】

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体(和の頭蓋仙骨療法 について )と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出すような整体とエクササイズ』をご案内しております。

【ヨガレッスン】
金曜日から月曜日までヨガレッスンが続きます。

金曜日19時からは、坂井恵美先生、
土曜日18時30分と日曜日9時からは、林久代先生、
月曜日10時からは、Yumi先生によるレッスンです。

月曜レッスンは、お得なクーポンをご利用いただけます。
※初めてのご利用に限ります。
※2016年11月30日(水)までの予約に限り有効です。

クーポンページへジャンプします>>>

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【パーソナルトレーニング】
●ダイエット、スタイルUP、スポーツ技能向上(初・中級者向け)、運動不足解消のためのマンツーマントレーニングコースです。
⇒ 可児市 パーソナルトレーニング@整体屋しみず 『経過はいかが?』★
⇒ 溜めこむ習慣 やめませんか

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●Photo

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2016年11月 5日 (土)

来週からの予約状況です

本日はセルフケア・ストレッチ教室でした。
昨日までの風邪の影響で少し鼻声でしたが、お伝えしたいことが全てお話できました。
この時季のセルフケアについては、最近ブログに書いていますが、
さらに詳しくまとめている最中です。月曜にUP予定です。お楽しみに。

では、来週までの予約状況です。

6日(日) 13時からの枠に空きができました。
ご都合が良ければ、ぜひ整体・エクササイズのお時間としてご利用ください。

【整体予約可能日時】  ※EX・・・エクササイズのみの受付
6日(日) 9時【朝ヨガ 残席2】 13時~ 
7日(月) 10時【朝ヨガ 残席4】 12時~ 14時~ 16時~ 18時~(EX)
8日(火) 休業日
9日(水) 10時~ 12時~ 14時以降出張整体
10日(木) 10時~ 12時~ 14時~ 16時~ 18時【出張ストレッチ教室】
11日(金) 10時~ 12時~ 14時~ 16時~ 19時【夜ヨガ 残席5】
12日(土) 16時~ 18時30分【夕ヨガ 残席4】 
13日(月) 10時【朝ヨガ】 12時~ 14時~ 16時~ 18時(EX)

※予約日時は変動します。お気軽にお問い合わせください。
※エクササイズは、上記以外の枠でも開催可能な場合があります。

【エクササイズ】

ヨガレッスン予約状況です↓↓↓
日曜日(9時~)・・・残席2
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月曜日(10時~)・・・残席4
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【お知らせ各種】

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出すような整体とエクササイズ』をご案内しております。

【パーソナルトレーニング】
●ダイエット、スタイルUP、スポーツ技能向上(初・中級者向け)、運動不足解消のためのマンツーマントレーニングコースです。
⇒ 可児市 パーソナルトレーニング@整体屋しみず 『経過はいかが?』★
⇒ 溜めこむ習慣 やめませんか

お問い合わせはコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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2016年10月 5日 (水)

セミナーサポート&研修のためお休みをいただきます

身体に優しい整体と各種エクササイズ(ヨガ、ストレッチ、トレーニング)の整体屋しみずです。
9月から出張が多く、少し生活のリズムが崩れ気味のため、体調が崩れそうなここ数日でした。

今週も2日間いつもと違う生活になるので、
ぶったおれているわけにはいきません(笑)
昨日は早寝をしたので、何とか持ちこたえられそうです。

やはり早寝は最強です(^^)

水曜日は、岐阜県初開催『和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー』のサポートスタッフとして参加。
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【会場・・・美濃加茂市文化会館】

木曜日は、こちらも岐阜県初になる『身体感覚講座』に参加させていただきます。

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【会場・・・多治見市 長高寺】




二日間、整体屋しみずはお休みをいただきますので、よろしくお願いいたします。

【お知らせ各種】

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。
整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。

【予約可能日時】 EXのみ・・・エクササイズのみの受付となります。
5日(水) クラニオベーシックセミナー スタッフとして1日参加します
6日(木) 身体感覚講座(多治見)に参加します
7日(金) 12時~ 14時~ 16時~ 19時【夜ヨガ】
8日(土) 10時【ストレッチ講座】 12時~ 14時~ 16時~ 18時30分【夕ヨガ】
9日(日) 9時【朝ヨガ】
※予約日時は変動します。お気軽にお問い合わせください。
※エクササイズは、上記以外の枠でも開催可能な場合があります。

お問い合わせはコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)


【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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2016年9月28日 (水)

THE EARTH CAMP IN GUJYO 参加します!

雨の中、竹を切りにでかけた整体屋しみずです。
カメラが手元にないので、その時の写真はまた次回紹介します。

木曜、金曜と整体、エクササイズの予約枠に空きができました。
ブログを見られた方で、
ちょっと不調が・・・
少し運動不足で・・・
心身リフレッシュしたいけど・・・

という方があれば、迷わずご連絡ください(^^)

秋の身体をすっきりさせる方法をご提案させていただきますよ~
お問い合わせはコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

そして、お知らせです。

10月1日(土)、2日(日)に郡上白鳥で開催されるイベントに参加することになりました。
イベントのページ(facebook)

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クラニオで出店される方のお手伝いです。
出店されるのは高山を中心に活動される『もりのわ(母と子の命の学び場)』さんです。

野外イベントに参加するのも初めてなら、クラニオを外で行うのもほぼ初めて。
雰囲気などまったく予想がつきませんが、クラニオの心地よさを感じていただけるのは確かです。

なんせ、今回は4ハンズ(2人)、6ハンズ(3人)でのお手当てになりますので(^^)

急な告知ですが、お時間のある方はぜひ白鳥まで!!!!!

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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2016年9月26日 (月)

和の頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)ベーシックセミナー in 岐阜県美濃加茂市

施術の中で取り入れている、頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)を学ぶセミナーが岐阜県美濃加茂市(10月5日 水曜日)で開催されることになりました。

【写真は先日行われた名古屋でのセミナーの様子です】
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頭蓋仙骨療法(とうがいせんこつりょうほう)・・・カタイ名前とは真逆なとても柔らかいタッチの手技療法で、
優しく相手に触れ、身体のこわばりを解きほぐし、脳脊髄液の流れを促進することにより自然治癒力を高めていくものです。 痛みやこりを軽減させるだけでなく、骨格のゆがみを整え、深いリラクゼーション効果や自律神経を整える効果もあります。
押したり揉んだり力を加えない、とてもソフトタッチな手技療法です。』

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【助産師、看護師、医師、育児支援者、整体師、鍼灸師、ヨガインストラクター、障害児支援・保育者、理学療法士、介護福祉士の方々、女性・妊産婦・母子のケアに関わる方】など様々な場所で活躍される方々が学ばれていす。

『ふれること』、『ふれられること』で得られる心地よさ、安心感、癒し・・・
『手』の持つ力を感じることができるセミナーです。

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5日(水)当日は、セミナーサポートスタッフとして参加させていただきます。
手を当てることで緩む心身の変化を感じていただけるよう全力でサポートさせていただきます(^^)

お問い合わせはコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)



【お知らせ各種】

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。
整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。

★30日(木) 10時~ 16時30分~ エクササイズのみご予約承ります。
食欲の秋だけではもったいない! 心身のメンテナンスとして、基礎代謝UPとして、ストレッチやトレーニングをしてみませんか?
単発予約も大いに大歓迎ですよ(^^)
パーソナルトレーニングの継続参加枠、あと2名まで対応可能です。

【整体】
●広々空間でゆったりと整体をお受けいただけます。
⇒ ほっと 落ち着く クラニオセイクラルセラピー @可児市 整体屋しみず ★

【ヨガレッスン】
女性インストラクターによる少人数制のレッスンです。
ヨガDAYS 金~月曜日まで開催中!

⇒ 可児市 ヨガレッスン 感想 ★

⇒ ライバルに差をつける、金曜夜のヨガレッスン【可児市・整体屋しみず】

⇒ 可児市 月曜朝のヨガレッスン@整体屋しみず 始まりました!★

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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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2016年9月25日 (日)

秋を快適に! セルフケア・ストレッチ講座 開催です

整体とエクササイズ、可児市の整体屋しみずです。

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久々に晴れました! 
外の植物が久々に日光浴できるので、助かります。

こちらオーガスタです。
冬は室内で育てるので、整体やヨガの時にかわいがってあげてください(^^)

本日の営業を終了します。

明日は、【セルフケア・ストレッチ講座】ですが、今のところ、予約なしです。
今ならマンツーマンでじっくりストレッチをご案内できますので、
普段身体を動かしていらっしゃらない方、ぜひ整体屋しみずにいらしてください。

【セルフケア・ストレッチ講座】
健康で美しい身体づくりのためのストレッチ(エクササイズ)講座。
毎月最初の土曜日、最後の月曜日に開催中です。

今月は、『夏の疲れを癒すセルフストレッチ』、26日(月)14時からの開催です。

◆料金・・・2,000円(ヨガレッスン回数券利用可能)
◆持ち物・・・タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具、ヨガマット(レンタルあり)です。

★5名まで参加可能です。
★3名以上お集まりいただければ、グループ講座や出張も承ります(日時指定可)。

運動、食欲の秋。
身体を動かすこと、食べること、眠ることでしっかりと身体のケアをしていきましょう~

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
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2016年9月10日 (土)

身体感覚講座 in 岐阜 多治見市長高寺さんにて開催決定!

整体とエクササイズ、可児市の整体屋しみずです!

10月6日(木) いつもお世話になっている松田恵美子先生をお招きして、
身体感覚講座を開催していただくことになりました!!!!
岐阜県初開催となる記念の講座です。 

身体感覚講座とは、
『季節の変化に合わせた生命力の高め方』を学ぶ講座で、季節ごとの身体の特徴(傾向)を知り、身体と向き合い、自分で自分の身体を整えていく方法を学びます。


セルフケアを学んでみたい方、身体を扱う仕事をされている方、ヨガインストラクターやトレーナーさんなど身体の使い方を知りたい方などが受講される講座です。
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【昨年 高野山で行われた講座の様子】
いつもは横浜で開催されることが多い、この講座ですが、
最近では合宿形式で開催されることもあります。

昨年は高野山での講座に参加させてもらいました。
さまざまな動きを通して自分の軸が立っていく心地よさや自分の周りの空気がすがすがしく変化していく様子は何とも心地よいものでした。

今回の講座は、多治見市の長高寺さんでの開催となりますが、
こちらのお寺さん、天井絵がすごいんです!!!!!

24畳分の『雲上双流』は迫力満点なのでこの絵を見に行くだけでも価値があるくらいの気の良い場所です。
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講座の詳しい情報は、下記のリンク先に掲載してあります↓↓↓

https://coubic.com/wanooteate/301569

ピンっときら方は、ぜひリンク先も覗いてみてください。

きっと何かのお役に立てるかと思います。

前日の5日(水)には、クラニオのセミナーもあります。

【頭蓋仙骨療(クラニオセイクラルセラピー)について】
施術で取り入れている、クラニオを学ぶセミナーが美濃加茂市で開催されます!
手の持つ力を再確認できる貴重な体験ができます。
当日は整体屋しみずもサポートスタッフとして参加します。


⇒ 和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー in 岐阜(美濃加茂市)【ブログより】
詳しくは、こちらもご覧ください↓↓↓
⇒ 10/5 和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナーin 岐阜


10月はわくわくが盛りだくさん!

5日はお手伝いで参加し、6日は整体屋しみずも受講させて頂きます。

学びの秋です、一緒に素敵なお勉強をしてみませんか?

【お知らせ各種】

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。
整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。

【ヨガレッスン】
女性インストラクターによる少人数制のレッスンです。ヨガDAYS 金~月曜日までです。
⇒ 可児市 ヨガレッスン 感想 ★

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