スノーボード

2018年2月24日 (土)

生きた情報もらえます@Superb(スパーブ)

オリンピックでスノーボードビッグエアが正式種目となり、何だかわくわくした一週間でした。

自分自身もジャンプをかじったので、
見ているとついつい身体を動かしたくなってしまいます。
それにしても、競技レベルが上がり、ただただすごいなぁ~という言葉しか出てきません。かっこいいかどうか、スタイルが出ているかどうかは少し置いておきまして、
とにかくすごいですね。
女子のレベルもぐ~んと上がってます。
あんな事、とてもできません(笑)

昔はそこそそデカいジャンプをしていましたが、もう何年も飛んでいないので、
今は小さいジャンプでもたぶん無理かな???
先月、9年ぶりにスノーボードに行ってきましたが、
ジャンプをしなくても、ただ滑るだけで全身が震えるぐらい楽しかったので、
やっぱりスノーボードはいいなぁ~と思っているところです。

昔のように全身全霊でスノーボードに打ち込む!
ってことはもうないですが、気分転換に山へ行って滑ることはこれからもやってみたいと思っています。
しかし、10年以上前の道具はあまりにも古く、劣化している物もあり、
スノーボードを楽しむためには道具類を一新しないといけません。
しばらくスノーボードから遠ざかっていたので、
最近の道具類に関する知識はほぼ無いに等しい状態です。

そんな時に便利なのはやはりネットの情報ですね。
時間を見つけてはネットで情報収集をし、ある程度の情報量を得ましたが、
ほしい商品の選択肢が増えるだけで悩むばかり(笑)

そこで、昔からの知り合いがやっているスノーボード&アウトドアショップへ行くことにしました。

一宮にあるSuperb(スパーブ)。

集めた情報(プリントアウトしたもの)を見て、『このカタログに載ってますよ~』 とは言わず、一緒に眺め、数値を分析してくれました。
その後、カタログを見て自分に合ったものはどれなのか、
おすすめなのはどの道具なのかを長年のスノーボード経験から見つけ出してくれました。

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ショップ店員という経験、実際に山(現場)で滑っている経験、そして新作の展示会などへ足を運んでいる経験などからいろいろなアドバイスをしてくれます。
そろそろ20年近くなるお付き合いですが、ブーツのサイズまで覚えていてくれます(^^)

何ともありがたいアドバイザーです。

実際に欲しい商品はシーズン終わりのためもう店頭にありませんでしたが、
ネットだけの情報では決めかねていたところをズバッと!方向を決めてくれました。

やっぱり現場で活動している方から聞く生きた情報は大切ですね。

スノーボード経験者も未経験者も、レベルに合わせてアドバイスしてくれるので、
お近くの方は、そして気になる方はぜひ訪ねてみてください。

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スノーボードの他に、SK8(スケート)、自転車、SUPについてもアドバイスがもらえますよ。
大人のアウトドアショップですが、小さいお子さん用のアイテム(ウェアー、板、自転車など)もあり、ファミリーで楽しめるショップです。
アウトドアライフがより楽しく充実したのものになるのは確実です(^^)

一宮 ダイアモンドシティーキリオ 木曽川横です。

愛知県 一宮市黒田西出口9-1
https://www.facebook.com/theshopsuperb/

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【最近のブログ】
 ⇒ジム 14回目 『しっかり食べようタンパク質!』 ('18.2.22)

 ⇒背骨は動くよ、みぎ ひだり・・・ ('18.2.20)

 ⇒『幸せの富士山』   可児市・整体屋しみず  ('18.2.10)

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 ⇒金、土、日、月曜日のヨガレッスン@可児市・整体屋しみず★★ ('17.2.18)

  ⇒可児市・整体屋しみず スノーボード 解禁!?  ('18.1.27)


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◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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2018年1月27日 (土)

可児市・整体屋しみず スノーボード 解禁!?

こんにちは!
整体とエクササイズの、可児市・整体屋しみずです。

先日、休みを利用してスノーボードに行ってきました。
何と、9年ぶりです!

久しぶりすぎて、少し不安な滑り始めでしたが、
一本目を滑り終わると、不安は吹き飛び、かつての感覚が一気に湧き上がってっきました。
何とも言えない心地よさと満足感!

身体は、しっかりと覚えているんですね(^^)

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3,4本滑る頃には、感覚もほぼ戻り、普通に滑っていた若いお兄さん達には、
まだまだ全然負ける気がしませんでした。

以前は、でかいジャンプ台をバンバン飛んでいましたが、
現在は、技術的にそれは難しいので、普通に滑る(フリーラン)などを楽しみましたが、
地形を利用して少し飛んだり、簡単なトリックを決めたりしながら一本一本喜びをかみしめるように丁寧に滑りました。

今回のスノーボードは、9年ぶりということもあり、道具がしっかりと使えるかどうかのテストライドで、2,3本滑れたらいいな~ぐらいのつもりで雪山に行きましたが、
結果的には、18本のランを心ゆくまで満喫することができました。

ただ、使用した道具は、10年以上前の物だったので、やはり劣化があり、ビンディング(ブーツを板に固定する道具)を締めるたびに何やらポロポロとはがれ落ち、最終的には足首を固定するストラップが3本切れてしまいました(笑)
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さすがに、4本で固定する内の3本が切れると滑ることは不可能で、
普通なら諦めるところですが、
そこはしっかりと備えていた整体屋しみず!

最初に使った道具よりもさらに古い、2002年モデルの板とビンディングも持参していたのあで、最後の3本は下の板で滑り納めをしました。
 
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今回行ってきたのは、スノーボードを始めた頃によく通っていたゲレンデ、船山です。
現在は、『ひだ船山スノーリゾート アルコピア』という名前で親しまれていますね。

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超ロングコースこそないものの、緩斜面あり、急斜面ありで初心者から中、上級者まで楽しめるゲレンデです。

天気もまずまず。
楽しく船山の一日を過ごすことができましたよ。

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今回は、思った以上に技術の錆びつきもなく、体力的にも問題ないことが分かりました。
昔のようになかなか時間をとることができませんが、
せっかく身に着けた技術なので、それを忘れてしまわない程度にはいっていたいなぁ~と思った久々のスノーボードDAYでした。

スノーボードに興味のある方、整体屋にいらっしゃった時は、
ぜひお声かけください。

スノーボード話で、盛り上がりましょう~~~

【お知らせ】
★整体&エクササイズ
日曜日までの枠は埋まっておりますが、29日(月)、30日(火)は予約可能です。
31日(水) 美濃加茂市健康ステーションでのストレッチ講座のため店舗営業なし
2月1日(木) 出張のためお休みをいただきます 
     
★ヨガレッスン
今月のレッスン開催日は、
27日(土)【残1名】、29日(月)【残席5】となっております。
   
※2月3日(土)、9日(金)、3月12日と19日(月)のレッスンはclose予定です。
よろしくお願いいたします。

 

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
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2012年2月12日 (日)

スノーボードで怪我をしないために・・・

珍しく、スノーボードネタです。
興味のない方は、スルーしちゃってくださいね。


懐かしの、といってもそれほど前のものではありませんが、
先日、骨折についての記事を書いたときに、
当時の痛々しい写真を見返したり、
それまでのスノーボード関係の写真を眺めたりしてみました。

こんなことしてたんだなぁ~。

今やれといわれても、たぶんできません。
でも、今でも夢に出てきます。飛んでるところが(笑)。

ということで、当時の自分の写真です。
Open5_3
この写真を見てもどういう状況かわからないと思いますが、
一応空中にいます。
横方向に回転しながら写真左方向へ飛んでいるところの写真です。
雪面からの高さを見ると、高いところを飛んでるんだろうなぁ~ という感じには見えるでしょうか。

どういう状況下というと、
右の赤〇から飛び出し、左の赤〇に着地する一連の流れのひとコマです。
黄色の〇で囲んである部分の拡大写真が、上の写真です。
【画像が荒くてスミマセン】
Open5_melon


「こうやって飛んで、着地をミスったら、そらぁ~怪我もするわなぁ~」という声が聞こえてきそうですが、『普通に飛んでたら大きな怪我をしない!』というどこから来るのか分からない自信が当時はありました。
実際、大きなジャンプを飛んでも病院送りになることはありませんでした。

気をつけなきゃいけないのは風です。
これから春先にかけて風が強くなってきます。

空中にいると風の影響を強く受けます。
それでバランスを崩すのが一番怖かったです、当時。

手首を粉砕したときも、横風にやられました。
こればっかりは仕方がないですね。自然相手ですから。

自分のようにスノーボードをしていて怪我をする人も多いかと思います。

・UPをしっかりと行う(全身が温かくなるまで滑り込む)。
・自分のコンディションを把握すること(睡眠不足、疲れが溜まっているなど)。
・細部に渡るイメージトレーニングをする(特に始めてのジャンプはリッピングからランディングまで鮮明にイメージする)。
・自分の技量を過信しないこと(いきなり大きなジャンプは飛ばない)。
・疲れたら休憩をとること(体を休める意味と、頭を休めて思考を働かせるため)。
・気分が乗らないときは飛ばない(恐怖心があまりにも強いときはカラダがうまく動きません)。
・ビン(バイン)ディングのアングル、スタンスを自分スタイルに合うように調整する(やらない人が多すぎると思います。調節すると板の取り回しが楽です)。

ストレートジャンプをする時、
こんなことに気をつけていたら大きな怪我には繋がらないと思います。
当たり前のことですが大切です!!!

自分の力量に合った楽しみ方をしてよいシーズンを送ってくださいね。

【予約状況】
13日(月) 休業日(赤ちゃん訪問してきます)
14日(火) 朝× 昼× 夕以降×(ストレッチ教室参加のため)
15日(水) 出張整体(実家整体)のため、店舗営業なし
16日(木) 朝~昼過ぎまで(ストレッチ教室@岐阜) 夕方× 夜〇
15日(金) 朝~夜〇

お問い合わせ・ご予約、お気軽にどうぞ。
【お問い合わせ・ご予約】
電話  0574-61-2781
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)

岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
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2010年5月 2日 (日)

ボルコム オブジェ

ゴールデンウィーク、みなさんいかがおすごしでしょうか。
いい天気です。 室内にいるのがちょっとさみしいこの時間帯。

芝生の上で走り回りたい気持ちを抑えて仕事をしております。

仕事の前に、こんなものの写真を撮ってみました。

上から見ても、 下から見ても、
P1030086_6P1030089_4

そして、横から見ても、5角形。

P1030087_2友達(陶芸家)にボルコムストーンを焼いてもらいました。
常滑焼です。

Volcom ボルコムストーンとは、スノーボード、サーフィン、スケートボードの3Sといわれるスポーツシーンでよく見かけるブランド(ボルコム)のロゴです。

ライトを埋め込めるように作られていますが、今はそのまま飾っています。
一見、なんでもない置物に見えるかもしれませんが、かなりの技術を必要とする焼き方のようです。
焼き物に興味のある方と、横乗り系のスポーツをされる方には、面白いものかもしれませんね。施術スペースの隅っこにありますので、「ふぅ~ん」ってな感じでながめてみてください。

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2010年3月15日 (月)

スノーボードというスポーツ

今までに一番はまったスポーツです。

中学から大学までやっていたバレーボールよりも情熱を注ぎました。

もちろんバレーボールも真剣にやっていました。

でも、それ以上に情熱を注いできました。

今ほどパークがなかった時代。
スコップ片手に山にのぼり、せっせとジャンプ台を作ったのが懐かしいです。

今ほどハウトゥー本やビデオがなかった時代。
めちゃくちゃ分かりづらい解説を何度も読み、
何度もビデオを再生しイメージトレーニングをしたのがまた懐かしいです。

スノーボードを初めて3年ほど経つと室内スノーボード場ができ、夏冬問わずスノーボードができる環境になりました。
なんて幸せなことだったんでしょう。 

週5回通っていた時期もありました。平日仕事が終わってから、高速を飛ばして通った時期もありました。

スノーボードの技術が向上したのはもちろん嬉しかったですが、
大切な仲間ができたのも充実したスノーボードライフに繋がりました。

スノーボードから少し離れて子育てをがんばったり、現役で山を駆け回ったり、自分の子どもと一緒に滑ったりする仲間。
今でも、それぞれが自分なりの楽しみ方でスノーボードと関わっています。

ここまでスノーボードを続けてきたのは、仲間がいたこと、家族の理解があったことなどが大きいです。
ホントにみんなに感謝したいです。

昨日、今シーズンの滑り納めをしてきたので、いろいろと思い出すことがありこんなことを書いてみました。

以前はこんな早く滑り納めることなんて考えられませんでしたが、今はスノーボードが中心ではないのでこれもありかなと。

来シーズンまで雪はおあずけ。またみんなで滑ることがあったらいいなぁ~と思いながら、来シーズンまでお休みで~~~っす。

昨日の山の様子です。P1020931

雪質はこんな感じでした。春雪、ザクザク。
朝8時から12時までしっか滑りたおして気分も爽快。

朝からものすご~っく いい天気で、御岳(上の写真)や乗鞍(下の写真)などがはっきりと見えました。

P1020930まだまだ、雪はありますが、気温が上がってきているので、完全に春雪になっています。
まぁ雪があるだけ幸せなんですけどね。

標高の高いゲレンデはまだまだ滑ることができるようです。

これからもう一がんばりするみなさん。
怪我には十分きをつけて、おもいっきり練習してくださいね。

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2010年3月 6日 (土)

ウィンタースポーツシーズンが・・・

暖かい日が続き、しかもこの雨。

ゲレンデの雪がものすごい勢いで溶け出していそうな気配がします。
ゲレンデに足を運んでいないので実際のところは分かりませんが、コンディションはどうなんでしょうか。

この時期は1日で積雪量がぐっと下がってしまうことがあります。
1週間前は真っ白な雪だったのに、全体的に茶色くなってきたりすることもあります。
3月になるとシーズン終了の声が少しずつ聞こえてきます。
日々コンディションが変わりますが、一生懸命練習に励む方も多いと思います。
天候に負けず、がんばってほしいですね。

整体を受けに来られる方の中にも一生懸命スキーの練習をされていらっしゃる方がいます。
自分はスノーボードでしたが、体力づくり、練習、体のケアと共通する点がいくつかあるので、同じウィンタースポーツを愛する者として応援する気持ちが強くなります。
今月末には検定試験もひかえているということでした。
仕事をしながら限られた時間に練習するのは大変かと思いいますが、山へ行って練習するときは集中してがんばってほしいと思います。
体の調子もよく、スキーにも乗れているご様子だったので、ぜひ合格してほしいです。

P1000165
僕もあと1回ぐらいは山へ行きたいと思いますが、なかなか時間がとれない今日この頃。
しっかり体を動かしてキレのある動きができるようにしておこうと思います。

今年はオリンピックイヤーだったので、スノーボーダーもスキーやもテンションが上がったのではないでしょうか。
ウィンタースポーツに限らず、どのスポーツも年々競技レベルが上がって見ごたえがあります。

競技をする選手、トレーニングをサポートしたり体のケアをするスタッフといろいろな力が集っていることがよく伝わってきます。
体のケアという点では、自分も患者さんの生活のサポートをさせていただいていることになるので、スポーツ、仕事、家事、育児などいろいろな面のサポートができるよがんばりたいと思います。

今日もそういったサポートの活動(整体)がをさせていただいたことに感謝。
明日も、がんばります!

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2010年2月20日 (土)

なつかしのゲレンデ

山頂付近は快晴!

気持ちのよい一日のスタートでした。
本日はめいほうスキー場へ!!!
P1020850

親友とがっつり練習した、なつかしのゲレンデです。
ついついテンションが上がってしまいます。

調子に乗ってグラトリしてたら・・・、
逆エッジで吹っ飛ばされました(笑)
思ったより雪が柔らかく、ダメージがなかったので一安心。

その後は大人な滑りを満喫し、お昼までしっかりと滑りきってきました。

P1020863_3P1020862 

1時にはセンターハウス前に戻りましたが、大勢の人でリフト乗り場は大混雑。
駐車場には四国からのバスも数台とまっていました。
たくさんの人が遠くから集まってきてるんですね~

昼までスノーボードを堪能した後は、
明宝 ⇒ 美濃 ⇒ 平成と道の駅のはしご!
P1020867最後に立ち寄った平成の道の駅では足湯に。
足を温めるだけで体全体もあったまり、ほっと一息できました。

そして、最後は洗車です!!!

この時期雪山を走ると、融雪剤がまかれているため車の下回りやボディーが劣化しやすくなります。

下回りの水洗い。
ついでに洗車と、車も綺麗になり気分もすっきりでした。

十分休みが満喫できたので、また明日からしばらくがんばれそうです。
朝一からがんばるぞ~~~~!

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2010年2月18日 (木)

朝から、

気になって6時から男子ハーフパイプ予選を見てしまいました。

ハーフパイプが初めてオリンピック正式競技になったのが長野オリンピックのとき。
トリックの難易度、高さ、スタイルなどずいぶん進化しています。

僕もスノーボードをしていましたが、ハーフパイプはまったくわかりません。
競技のことをよく知らなくても、
これだけ高く飛んでスタイリッシュにグラブ&ポーク(クレイル)、そしてくるくる回っているのをみるのを見るのは単純に楽しめます。

決勝の中継もみたいですが、これから仕事です。
後は仕事が終わってからのお楽しみということで、店舗に向かいます。

選手の皆さんがんばってくださぁ~い!!!

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2010年2月16日 (火)

ハーフパイプ

2月も半分過ぎてしまいました。
昨年の2月は、怪我でまったく仕事ができなかったので、ものすごぉ~っく長く感じましたが、今年は順調に仕事ができている(これが当たり前なんですが)ので、時が経つのがものすごく早い!

今年はオリンピックイヤーだなぁ~なんて思ってたら、あっという間に開会式。
そして競技も開催されどんどん競技も開催されてます。

時間の経過を早く感じるのは年をとったからかな? 
やっていること(仕事、運動、趣味など)が充実しているからかな?

とにかく2月も後半戦に突入です。気を抜かずがんばるぞ~

そうそう、オリンピックといえば、みなさんどんな競技に興味がありますか?
僕はやっぱりスノーボード。

でも、どの競技も世界トップレベルの技を見ることができるのでわくわくします。
夜中に起きて見ているわけではないですが、毎日気になっております。

スノーボード女子ハーフパイプでいうと、お世話になっているスノーボードショップのライダーである中島志保選手、同じ室内スノーボード練習場でいつも練習していた岡田良菜選手が出場します。応援よろしくお願いします。
自分の友達の知り合いって程度で、まったく自分の知り合いではありませんが、TVや雑誌の中だけでしか知らない人と比べるとなんだか身近に感じます。

勝手に親近感をもってしまってますが、日本の選手みんなにもがんばってもらいたいです。

ハーフパイプは苦手なので、自分では滑りませんが、世界レベルのすべりを見て楽しみたいと思いまぁ~す。

木曜が楽しみです。

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2010年1月11日 (月)

山へ

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白鳥の町並みがかすかに見えました。

1年ぶりの山に行ってみました

P1020672_3 P1020677_5

 

幼なじみとその子どもたちと一緒に滑ってみました。

小学生でも飛んでました。
二人とも板の扱いが上手くびっくり!!
これからどんどん上手くなっていきそうです。

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記念にパチリ!

元気一杯の小学生スノーボーダーでした。

久々のスノーボードでしたが、普段走ったりしているので、キレのある動きができました。
まだまだ、動ける整体師でした。
 

1月の 「コアストレッチ教室」 「ヨガレッスン」の予定です>>>

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