山登り

2018年10月 4日 (木)

うぬまの森 ふるさと眺望の丘より

運動の秋到来!!!

先日の鷲ヶ岳に続き、今週は鵜沼にある『うぬまの森』に行ってきました。

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僕の足で、駐車場から約5分。

写真で見ると、たいしたことないかもしれませんが、
なかなか遠くまで見えていい感じです。

5分登ってこの景色なら超お得(^^)

散策を楽しみたい方は、山をぐるっとめぐるコースもありますので、
しっかりと運動もできますよ。

お手軽プチ山歩きに、うぬまの森はいかがでしょうか~

今週も残りわずかですね。
食欲の秋だけでなく、運動の秋、読書の秋なども楽しめるといいですね~

明日は金曜夜のヨガレッスンです。
まだまだ参加者募集中です!

6日(土)は和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー、
7日(日)は午後から和のお手当て講座もあります。
どちらも可児市・禅台寺さん(可児市下恵土2838-1)での開催です。

こちらも参加受付中ですので、ぜひ!!!!!!

整体屋しみずでもお問い合わせ、ご予約を承っております。

お問い合わせはコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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2018年10月 1日 (月)

整体屋しみず・登山クラブ 久々の募集~

こんばんは!
整体師、ストレッチアドバイザー、そしてパーソナルトレーナーの整体屋しみずです。

運動の秋、楽しまれていますか?

先月の鷲ヶ岳登山は往復5時間半でしたが、
いつもは往復1時間~2時間ぐらいの登山をしております。

運動の秋、一緒に登ってみたい!って方、いらっしゃいませんか?

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久々に、整体屋しみず・登山クラブ開催します。

鳩吹山、猿啄城など近くの山に登る予定です。

登山初心者でも登りやすい山ですので、
気になる方があれば、ぜひお声かけください。

整体屋しみず、ご利用の方であればどなたでも参加可能です。

今まで同様、もちろん参加費無料(^^)

タイミングが合えば、ぜひ秋の低山歩きをしてみませんか~

気軽にお問い合わせください(^^)

【お知らせコーナー】
ただ今、下記のセミナー&講座の参加者を募集中です。
まずは、ぜひブログをご覧ください。


Photo

★詳しい内容は、ブログをご覧ください。
 ⇒和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー in 岐阜 可児市にて開催します(2018)

★お問い合わせ、お申し込みはコチラです↓↓↓
 ⇒2018年 10/6(土)和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー in 岐阜>>>

★10月7日(日)はクラニオミニ講座も開催されます。
 ⇒家庭でできるお手当てミニ講座@岐阜県可児市 禅台寺(2018)


整体屋しみずでもお問い合わせ、ご予約を承っております。

お問い合わせはコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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2018年9月18日 (火)

360°の景色 充実の鷲ヶ岳登山 2018.9.17(月)

小中学校教員、スポーツクラブインストラクターの経歴を持つ整体屋しみずです。

久々にちょっと高い山、奥美濃にある鷲ヶ岳に登ってきました。
登山口まで車で行けるはずが、台風の影響で倒木があり、
かなり手前からの登山スタートとなりました。
約50分林道を歩き、しっかりとウォーミングUPしてからの登山となりました(^^)

登り始めると秋を感じる風景が広がり、景色も徐々に開けてきました。
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途中、何度か休憩を取りながら歩くこと約3時間半。
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標高1672mの頂上は360°見渡せる景色が広がっています。
汗をかきかき登ったかいがありました。

奥美濃と言えば、僕の場合はスノーボードを連想するわけですが、
以前よく通っていたダイナランドや高鷲スノーパークといったゲレンデもはっきりと見ることができました。

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画像中央より少し下に見えるのは、白鳥の町です↓↓↓

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写真に撮ると、それほど大した景色に見えないかもしれませんが、ホントに素晴らしい景色でした。
登頂後、景色を楽しみながらのおにぎり&おやつタイムは、身体に沁み渡る美味しさでした(^^)
登山の楽しみでもありますね。

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クラニオ中にお誘いいただいた今回の登山は、気温も天気も良く、
最高の登山日和に心地良い運動の秋を満喫できた1日になりました。

往復約5時間半の登山でしたが、普段身体を動かしているので、筋肉痛はほとんどなく、
ぐっすり眠ったので疲労も感じないいつもの朝を迎えました(^^)
逆に、いらない力が抜けて身体が軽くなった感じでしょうか。

本日は整体とパーソナルトレーニングDAYなので、一日頑張らせていただきます。
よろしくお願いいたします!!!

【整体屋しみず】
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

お問い合わせはコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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